Az állatokkal való törődés és interakció számos bizonyított egészségügyi előnnyel jár. Mivel az embereknek társaságot, kényelmet és erős közérzetet biztosít, nem meglepő, hogy az állatokat a történelem során mindig is használták terápiás célokra.
Míg a terápiában számos állat használható, beleértve a kutyákat, macskákat, tengerimalacokat és még a halakat is, a lovasterápia (a lovakkal végzett terápia) különösen hatékonynak bizonyult a negatív viselkedésformák feldolgozásában és megváltoztatásában.
Itt részletesebben megvizsgáljuk a lovakkal támogatott terápiát, és megvitatjuk, milyen előnyöket látunk, amikor a lovakat a Prioryban a függőségi kezelés részeként használjuk.
Mi a lovasterápia?
A lovakkal támogatott terápia egy holisztikus, tapasztalati és nagyon speciális terápiás forma, amely a lóval, a terapeutával és egy szakértő lókezelővel való együttműködést jelenti.
A foglalkozások során Ön valójában nem lovagol a lovon. Ehelyett olyan feladatokat végzel, mint a ló etetése, ápolása és vezetése. A foglalkozások általában kis csoportokban zajlanak, ahol konkrét feladatokat vagy “akadályokat” kell leküzdened. Az ülések után lehetősége van arra, hogy megbeszélje tapasztalatait és érzelmeit a terapeutájával.
A lovasterápia célja végső soron az, hogy segítsen önnek többet megtudni önmagáról, új gondolkodásmódot kialakítani és megváltoztatni a negatív viselkedésformákat.
Mire használják a lovasterápiát?
A Prioryban a lovasterápiát elsősorban a függőség kezelésének támogatására használjuk. Örömmel kínáljuk ezt az innovatív terápiás technikát számos Priory telephelyünkön, többek között a Priory Hospital Roehamptonban, a Priory Hospital Wokingban és a Priory Hospital North Londonban, mint a függőségkezelési programjaink kulcsfontosságú elemét.
Mi a célja a lovasterápiának?
A kezdetekben a lovasterápiás foglalkozások arra összpontosítanak, hogy segítsenek Önnek leküzdeni a kezdeti nyugtalanságot, képessé téve Önt a lóval való kapcsolatának kialakítására és ápolására.
A lovakkal való munka türelmet, megértést, fegyelmet és felelősséget igényel. A lovak egyik nap makacsok lehetnek, másnap pedig játékosak, ami azt jelenti, hogy rugalmasnak, innovatívnak és nyitottnak kell lenned a viselkedésed megváltoztatására.
A lovasterápiás munka révén olyan készségeket fejleszthetsz, mint a kommunikáció, az önkontroll, a problémamegoldás és a felelősségvállalás, valamint javulhat az önértékelésed, az empátiád, a rugalmasságod és a függetlenséged.
Ez lehetőséget ad arra, hogy többet tudj meg a képességeidről, új gondolkodásmódot alakíts ki és negatív viselkedésformákat változtass. Például a lóval való munka révén elkezdheti észrevenni az önsorsrontó gondolkodási folyamatokat vagy negatív viselkedésmintákat, amelyek hozzájárulhatnak a függőségéhez, és lehetőséget ad arra, hogy lépéseket tegyen ezek leküzdésére.
Milyen előnyei vannak a lovasterápiának?
A lovasterápia előnyeinek nagy része valószínűleg maguknak a lovaknak a természetéből fakad. A lovak természetüknél fogva szelíd és nyugodt lények, és képesek tükrözni és reagálni az emberi viselkedésre, ami azt jelenti, hogy rendkívül hatékonyak a másokkal való interakcióban és munkában, türelmes és ítélkezésmentes módon.
Akik nehezen tudják megfogalmazni érzéseiket, gyakran találják hasznosnak a lovasterápiát, mivel képesek kifejezni érzelmeiket és érzéseiket a lóval. Ezenkívül azok az egyének, akik nehezen bíznak másokban vagy nehezen bíznak az emberekkel, gyakran erős kötődést és közelséget érhetnek el a lovukkal, és megtapasztalhatják a szeretetet, az elfogadást és a kölcsönös tiszteletet.
A lovasterápia nem csak pszichológiai előnyöket eredményez – fizikai előnyei is vannak. Kimutatták, hogy a lovasterápia csökkenti az emberek vérnyomását és szívritmusát, és segít csillapítani az olyan fizikai tüneteket, mint a szorongás és a stressz.
Hallgassunk a lovasterápiáról a szakértőktől
Dr. Niall Campbell pszichiáter konzulens szerint: “A Prioryban már évek óta alkalmazzuk a lovakkal támogatott terápiát. A lóval támogatott terápiának számos aspektusa van. Először is az, hogy kijutunk a gyönyörű környezetbe, és kedves állatokkal lehetünk együtt. Más aspektusai egy egytonnás állat csapatban történő irányításáról szólnak. Lehetővé teszi a betegek számára, hogy felismerjék azokat az érzelmeket, amelyeket néha nehezen tudnak kifejezni csoporton belül. Nagyon elégedettek vagyunk az eddigi eredményekkel.”
Andreas Liefhooghe, az egyik szakértő lókezelőnk szerint: “Az emberek nagy kérdése, amikor idejönnek, hogy a lovak valójában mit tudnak adni nekünk a pszichoterápia szempontjából. A lovak nagyon szociális állatok; kapcsolatba lépnek egymással, kapcsolatba lépnek velünk. Ez az egész folyamat, hogy feltárjuk, hogyan kapcsolódhatunk a lovakhoz, mit tanulhatunk tőlük, mit mondanak rólunk, ez a lényege minden lóval támogatott pszichoterápiás programnak.”
Hallgassuk meg pácienseinket
Peter* története
Peter akut szociális szorongással és alkoholfüggőséggel küzdve érkezett a Prioryba. Kialakult nála az a szokás, hogy alkohollal könnyítette meg a társas helyzeteket, ami függőségéhez vezetett. Az első lovasterápiás foglalkozását megelőző napokban Peter nagyon szorongott; viselkedése társaival és terapeutáival szemben drámaian megváltozott, ingerlékeny és feszült lett.
A lovasterápiás foglalkozás napján Peter nagyon csendes és visszahúzódó lett. Amikor azonban Petert a lovával, Harryvel párosították, felfedezte, hogy a társai és a terapeuta támogatását kérve képes megérinteni a lovat és szorosan együtt dolgozni vele. Ahogy nőtt az önbizalma, Peter elkezdte etetni és simogatni Harryt, aki a foglalkozás alatt végig nyugodt és türelmes maradt. A lovasterápia révén Peter bátorságra lelt, megtanulta, hogy a szorongása irracionális lehet, és megtanulta, hogy ha lassan halad és támogatást kér, olyan dolgokat is elérhet, amikről sosem gondolta volna, hogy képes lesz rá.
Fatima* története
Fatima függőségi problémákkal küzdve érkezett a Prioryba, és a kezelési programja részeként lovasterápián vett részt. Egy foglalkozás során Fatima vizualizálta a gyógyulási útját, és különböző “akadályokon” sétált át a lovával. Amikor egy “tápláló” akadályhoz értek, Fatima elkezdett suttogni a lovának a gyász és a veszteség érzéseiről, amelyekről addig a pontig nem tudott beszélni a csoportos terápiás foglalkozásokon. A lova szelíden és megnyugtatóan reagált rá, és védelmezően állt közte és a csoport többi tagja között, ápolva őt. Ennek az élménynek az eredményeként Fatima képes volt elkezdeni beszélni a gyászáról és a veszteségéről a csoportterápia során, és arról, hogy ezek az érzelmek hogyan járulhatnak hozzá addiktív viselkedéséhez.
Egy korábbi függőségi páciensünk azt mondta: “Számomra a lovasterápia nagyon tiszta emlék volt a kezelésből. Az egyik dolog, amit igazán magammal vittem belőle, az volt, hogy néztük, ahogy a lovak ápolják egymást. Ahol az egyik ló azt akarta, hogy ápolják, ott ő ápolta a másik lovat, és tükrözte egymást. Ez nagyon megható volt számomra, mert semmi rossz nincs abban, ha segítséget kérünk, és a lovak együtt segítettek egymásnak. Visszagondolok a két lóra, és arra, hogy milyen fontos segítséget kérni.”
*A neveket megváltoztattuk a páciensek személyazonosságának védelme érdekében.