Ez a kukoricalisztes sütőben sült csirke SO ropogós lesz, mindezt mélysütés nélkül! A végső kényelmi étel egészségesebbé téve.

Tudod, hogy a sütőben sült mindenért rajongok.

A sima sütőben sült csirkétől a sütőben sült garnélarákos tacókon át a sütőben sült halig – ez az egyik abszolút kedvencem!

Az évek során tökéletesítettem a módszeremet. Bármit meg tudok sütni a sütőben csukott szemmel (igen, ez valóban egy olyan képesség, amire büszke lehetek).

De a nagyobbik lányom legutóbbi születésnapján rájöttem, hogy kifogytam a zsemlemorzsából, pont amikor elkezdtem a vacsorát (a sütőben sült csirke a kedvence a világon, jól nevelem őket 😉 ).

Így… kukoricalisztet használtam helyette. MIND = BLOW! És azóta is meg akarom osztani ezt a receptet:

Ropogós sütőben sült csirke kukoricalisztes kéreggel

Amikor hirtelen ötlettől vezérelve kipróbáltam a kukoricalisztes kéreget, őszintén… nem tudtam, hogy beválik-e.

Nagyon megkönnyebbültem, amikor aranybarnára sült és tökéletes lett, és nem tettem tönkre a lányom születésnapi vacsoráját 😉

Hogyan készítsünk sütőben sült csirkét kukoricalisztes kéreggel:

Hogyan panírozzuk a sütőben sült csirkét:

A recept egyik legfontosabb része a panírozás.

Elkerülhetetlen, hogy pontosan betartsuk a panírozási módszert, különben nem fog megfelelően megtapadni a csirkén:

  1. Mártjuk a csirkét kukoricaliszt, liszt és fűszerek keverékébe, hogy vékony bevonatot kapjon.
  2. Mártjuk a csirkét felvert tojásba és íróba.
  3. Bevonjuk a csirkét ismét a kukoricalisztes keverékkel, de ezúttal vastag rétegben.

Ez biztosítja, hogy a panírozás a csirkéhez tapadjon.

A kukoricalisztes keverékben van egy kis sütőpor is. Ez segít a panírozás felpúposodásában, hogy a csirke szaftja ne áztassa el a sütés során.

De hogyan lehet ropogósra “sütni” a csirkét a sütőben?

Az én trükköm a sütőben való “sütéshez”? A megfelelő serpenyő és a megfelelő technika használata.

A serpenyőhöz mindenképpen sötét fém tepsit, vagy sütőformát használj. Ez jobban visszaveri a hőt.

Ha nincs sötét serpenyőd, itt szerezhetsz be egyet az Amazonon (FYI, ez egy affiliate link, és jutalékot kapok a kattintás utáni vásárlásért).

Ne béleld ki (főleg ne pergamenpapírral), mert hajlamos átázni a csirke.

A tepsit előmelegítsd a sütőben, mielőtt beleteszed a csirkét, és győződj meg róla, hogy az egész tepsit beborítja az olvasztott vaj.

Amikor a sütési idő letelt, fejezd be a csirkét a grillsütő alatt, hogy még ropogósabb legyen!

Meddig sütöd a sütőben sült csirkét?

Általában 10 percig sütöm, majd megfordítom és még 10 percig sütöm.

Aztán 2-3 percig a grillsütő alatt fejezem be. És ettől tökéletesen ropogós, sütőben sült csirke lesz!

Még több sütőben sült csirke recept, amit imádni fogsz:

Vajtejes sütőben sült csirke

Fokhagymás parmezános sütőben sült csirke

Ropogósra sült csirkefalatkák

NYomtatható receptkártya

Kukoricalisztes sütőben sült csirke

Ez a kukoricalisztes sütőben sült csirke SO ropogós lesz, mindezt mélysütés nélkül! A végső kényelmi étel egészségesebbé válik.
Recept by Nora from Savory Nothings

elkészítette? koppintson a csillagokra az értékeléshez!

4.75, 4 szavazatból

Recept részletei

Elkészítés 30 perc
Főzés 30 perc
Összesen 1 óra.

Adagonként 6

Ingredients 1x2x3x

  • ▢ 1 nagy tojás
  • ▢ ⅓ 1 csésze író
  • ▢ 1 csésze liszt
  • ▢ 4 evőkanál durva kukoricaliszt
  • ▢ 1 teáskanál sütőpor
  • ▢ ½ evőkanál só
  • ▢ 2 teáskanál őrölt kukoricadara
  • ▢ 2 teáskanál darált paprika
  • ▢ 1 teáskanál fokhagymapor
  • ▢ 1 teáskanál hagymapor
  • ▢ ½ teáskanál őrölt bors
  • ▢ 2 font bőr nélküli, kicsontozott csirkemell, darabokra vágva (én 3…4 db mellenként)
  • ▢ ¼ csésze vaj

Instrukciók

  • Előkészítés:

  • Előkészítem a csirkét: A sütőt melegítsük elő 410°F-ra. Tegyünk egy sötét színű sütőlapot vagy tepsit a sütőbe, hogy felmelegedjen (azt akarjuk, hogy nagyon forró legyen).
  • Készítsük el a tojásos keveréket: Egy közepes tálban keverjük össze a tojást és az írót.
  • Készítsük el a száraz keveréket: Egy külön tálban keverjük össze a lisztet, a kukoricalisztet, a sütőport és a fűszereket.
  • Kenjük be a csirkét: Mártsa a csirkedarabokat a lisztbe, egyenletesen bevonva és lerázva a felesleges lisztet. Ezután a csirkedarabokat bevonjuk a tojásos keverékkel. Ezután ismét mártogassa őket a lisztbe, ezúttal nagyon jól bevonva.
  • Tegye a csirkét a serpenyőre: Vegyük ki a tepsit a sütőből, és olvasszuk meg rajta a vajat. Helyezzük a bevont csirkedarabokat a tálcára. Ügyeljünk arra, hogy minden csirkedarab alatt legyen vaj, különben leragad! Adj hozzá még vajat, ha nem elég, hogy ellepje a tepsit!
  • Süsd meg a csirkét: Süssük 10-12 percig, majd óvatosan fordítsuk meg, és süssük még 5-10 percig (attól függően, hogy milyen vastagok a csirkedarabok). HA A CSIRKE RAGAD: NEM szabad csak úgy megfordítani! Egy spatula segítségével óvatosan oldja ki a serpenyőből, majd fordítsa meg. Ellenkező esetben a panírozás le fog esni. Befejezésül grillezzük a csirkét, amíg aranybarna és ropogós nem lesz.
Szeretné elmenteni ezt a receptet?Hozzon létre egy fiókot ingyenesen, hogy elindítsa személyes receptes dobozát. Bármelyik receptet elmentheted a jobb alsó sarokban lévő szívre koppintva. Szénhidrátok: 366kcalSzénhidrátok: Zsír: 13gTelített zsírok: 6gKoleszterin: 145mgNátrium: 851mgKálium: 851mg 719mgSzálak: 1gA-vitamin: 670IUVC-vitamin: 1.8mgKalcium: 61mgVasaló: 2.1mg
A tápérték becsült érték.

Még több receptinformáció

Természetesen:

Nézze meg a Kemencében sült csirkemell receptek gyűjteményünket további ötletekért!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.