Keto Chili Dog Casserole

TÖLTÉS a közösségi médiában!

Ez a bejegyzés affiliate vagy fizetett linkeket tartalmazhat. További információkért lásd a teljes nyilvánosságra hozatalunkat az oldal alján. …………………………………………………………………………………………………………………………………………

Mentés a PINTEREST-re- Egyszerűen HOVER-olj bármelyik kép fölé & keresd a MENTÉS gombot a bal felső sarokban.

A Keto Chili Dog rakott tészta tökéletes recept, amit a családban mindenki élvez! Ízletes chilivel és az általad választott hot dogok alapjával megtöltve ez egy olyan étel, ami a kényelemért kiált. A hot dog rakott sütemény mindig nagy sikert arat a gyerekek körében, és ez az alacsony szénhidráttartalmú chili dog recept az asztalodon ülő keto követő felnőttek kedvence lesz.

Keto Chili Dog rakott sütemény

Az egyik kérdés, amit állandóan látok a keto csoportokban, az a szülők kérdése, hogy mivel fogják etetni a gyerekeiket, ha követik a keto diétát. A helyzet az, hogy a gyerekeid ugyanolyan dolgokat ehetnek és fognak is enni, mint te. Esélyes azonban, hogy mégis valami olyat szeretnének, amit egy kicsit “normálisabbnak” éreznek számukra. Ez a chilis kutyafőzelék a megoldás, amit már régóta keresett, hogy a menüjébe illeszthesse!

Ezt az ételt olyan könnyű összedobni, hogy azt is imádni fogja, hogy nagyszerű megoldás a hétköznapok elfoglalt vacsorájára. Csak néhány hozzávalóra van szükség, és imádom, hogy milyen könnyen testre szabható, hogy a család minden tagjának megfeleljen, anélkül, hogy külön ételt kellene főznöd.

Használhatok konzerv chilit ehhez a hot dogos raguhoz?

Egyszóval, ha hű akarsz maradni a keto és az alacsony szénhidráttartalomhoz, akkor saját chilit kell készítened. Még az élelmiszerboltod konzerves folyosóján kapható babmentes opciók is tele vannak hozzáadott cukrokkal és szénhidrátokkal. Ez a chili dog recept szuper egyszerűen elkészíthető, így nem is fogsz aggódni a konyhában töltött plusz idő miatt. Ideális egy gyors étkezéshez, akárcsak egy chilikonzerv.

Melyek a legjobb hot dogok ketogénen?

Ez egy másik keto kérdés, ami az egyénre van bízva. Általában kerülni fogod a pulykás vagy alacsony zsírtartalmú hot dogokat, mivel a makrókat teljes zsírtartalmú opciókkal szeretnéd kielégíteni. Azonban nincs sok megkötés arra vonatkozóan, hogy melyiket érdemes használni.

Amíg nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, addig nem csak marhahúsos hot dogokkal, hanem például cheddaros kolbásszal, bratwursttal vagy akár lengyel kolbásszal is keverheti a dolgokat.

Megjegyzés: Mindig ellenőrizze az összetevők listáját a rejtett cukrok tekintetében. Meglepődnél, hogy valójában hány dologban van extra cukor az ízesítés érdekében

Mit tálaljak a hot dogos raguhoz?

A rakott étel kifejezés tipikusan azt sugallja, hogy egy mindent egyben ételről van szó, de ez nem jelenti azt, hogy ehhez az ételhez ki kell hagynod a köret hozzáadását. Az általam választott köret szinte mindig valami olyan lesz, mint egy szép köret-saláta teljes zsírtartalmú ranch-csal vagy brokkoli egy kis sajttal. Mindkettő jól illik ehhez a chilis és hotdogos raguhoz.

Más dolgok, amiket megfontolhat, hogy legyen kéznél egy kis teljes zsírtartalmú tejföl, extra reszelt chreddar sajt, szeletelt avokádó, fekete olajbogyó szeletek, vagy kockára vágott hagyma. Ezek mind nagyszerűek a keto chilis kutyafőzelék tetejére a hozzáadott textúra, íz és zsírok érdekében.

Aki zsemlét szeretne, kereshet alacsony szénhidráttartalmú tortillát vagy speciális alacsony szénhidráttartalmú zsemlét a helyi élelmiszerboltban.

Kérsz még gyerekbarát keto ételt?

Szeretek olyan lehetőségeket adni, amelyek az egész családnak megfelelnek. A keto- és alacsony szénhidráttartalmú ételeknek nem kell korlátozniuk a menüt. Azt sem kell jelentenie, hogy naponta többszörös étkezést készítesz. Az alábbiakban néhány nagyszerű gyerek- és családbarát opciót találsz, amelyek hűek maradnak a keto- és alacsony szénhidráttartalmú makrókövetelményekhez.

• Low Carb Slow Cooker Meatballs önmagában is kiváló választás, de nagyszerű a kedvenc zöldségeiddel és egy kis karfiolrizzsel.
• Slow Cooker Beef Tips and Gravy igazán kielégíti az étlapunkon a kényelmi ételek iránti igényemet. Ez egy nagyszerű lehetőség a keto diétához, de egyszerűen tálalható a gyerekek által keresett oldalasokkal is, mint például burgonya vagy akár makaróni és sajt.
• A csirke Fajita rakott tésztámat mindig mindenki felfalja az asztalunknál. Rengeteg íze van, és az a sok olvadó sajt minden korosztály körében nagy sikert arat.

How to Make Keto Chili Dog Casserole

A teljes nyomtatható receptet alább találod, de ezt a receptet mindenképpen tedd könyvjelzőbe, és tűzd a kedvencek tábládra, mielőtt elindulsz!

Az alábbi receptben felsorolt hozzávalókat használd, VAGY válaszd helyette a keto chili receptünket, amit itt találsz Easy Keto Chili

Tegyél LIKE-ot vagy FOLLOW-t nekünk a Facebookon, csak kattints az alábbi Simple Keto Receptek képre.

Kóstolja meg a LAKANTO édesítőszereket & Termékek