Minden nap használjuk a kezünket, ezért az izzadó tenyér sokféle körülmények között okozhat kellemetlenséget, az üdvözléstől kezdve a tárgyak megérintéséig vagy megfogásáig.
Miért izzad a kezünk sokat
Általában stresszes, félelmetes vagy izgatott helyzetekben izzad a kezünk. Ez azért történik, mert az ekkrin verejtékmirigyek nagyobb mértékben koncentrálódnak a kezünkben, a homlokunkon és a lábunkban. Ezek a szimpatikus idegrendszerünkhöz kapcsolódnak, amely akkor kerül előtérbe, amikor stresszesek vagy idegesek vagyunk.
A hiperhidrózisban, azaz túlzott izzadásban szenvedők egy része úgy találja, hogy csak a kéz túlzott izzadásától szenved. Ezt az állapotot tenyéri hiperhidrózisnak nevezik. Már születéskor is jelen lehet, de a legtöbb esetben serdülőkorban kezd kialakulni. Egyes esetekben a hiperhidrózis elmúlik, másoknál pedig egy életen át tart.
Hogyan küzdhetünk a kézizzadás ellen
Itt van néhány tipp a kézizzadás megfékezésére:
- Mosd rendszeresen a kezed. Hacsak nem piszkosak, elegendő a víz önmagában, mivel a szappan állandó használata száraz bőrt okozhat.
- Vigyünk magunkkal eldobható zsebkendőket, hogy napközben megszáríthassuk a kezünket.
- A kis méretű gélek segítenek a kézmosásban és a kézszárításban, ha nincs a közelben WC vagy mosdó.
- A kézizzadás elleni küzdelemhez ideális a talkumpor: segít felszívni az izzadságot, és a kezek precízebbé teszik a tárgyak megfogását.
- A téli időszakot kivéve, próbáljon meg nem viselni kesztyűt, mivel ezektől még jobban fog izzadni, mivel a bőre nem tud lélegezni.
- Mivel a stressz az izzadó kézzel kapcsolatos problémák egyik fő tényezője, más kezelések is rendelkezésre állnak mindenki számára.
Aki túlzott kézizzadástól szenved, annak tudnia kell, hogy különböző kezelések állnak rendelkezésre, hogy megtanulja, hogyan lehet a kézizzadást kordában tartani. Keressen konzultációt orvosával, hogy megbeszélje az összes rendelkezésre álló lehetőséget.