Ez a bejegyzés tartalmazhat affiliate linkeket, amelyek nem változtatják meg az árát, de megosztanak némi jutalékot.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • StumbleUpon
  • Tumblr
  • Printbarát

    • Nagyon boldog vagyok, hogy részmunkaidőben dolgozhatok otthonról, miközben a kisgyermekeimet nevelem, de úgy tűnik, ez sok izomfájdalommal is jár. Azokon a napokon, amikor a gyerekekkel vagyok, úgy érzem, mintha sosem ülnék le, és a hátam fizeti meg az árát. Azokon a napokon, amikor dolgozom, úgy érzem, hogy soha nem állok fel, és a vállaim fizetik meg az árát. Ezért úgy döntöttem, hogy szükségem van valamire, ami segít a fájó, sajgó izmaimon… házi készítésű izomradír kenőcs!

    Amint azt valószínűleg tudjátok, jobban szeretek természetes gyógymódokat találni, mielőtt hagyományos gyógyszerekhez folyamodnék. A természetes gyógymódok, ha helyesen használod, együttműködnek a testeddel, hogy támogassák annak funkcióit, így gyógyulni tudsz. A hagyományos orvoslás hajlamos arra összpontosítani, hogy a tüneteket orvosolja, ahelyett, hogy holisztikusan közelítené meg az egészséget. Ezért szeretek saját gyógymódokat készíteni, mint például a gyógykenőcsöt, mert az anélkül gyógyít, hogy kárt okozna. Ugyanez vonatkozik erre a házi izomradír kenőcs receptre is. Melegítő gyógynövényeket használ, hogy enyhítse az izomfeszültséget és enyhítse a vele járó fájdalmat. Még az ízületi fájdalmak és gyulladások csökkentésében is segíthet. Mindezt biztonságosan és hatékonyan.

    Hogyan működik ez a házi izomradír kenőcs?

    A következő gyógynövények és illóolajok ebben a kenőcsben tökéletes harmóniában működnek együtt, hogy támogassák az izmok egészségét és megnyugtassák a fájó, fáradt, fájó izmokat.

    • Facebook
    • Twitter
  • Pinterest
  • StumbleUpon
  • Tumblr
  • Printbarát

    • Gyömbér

    A gyömbér kiváló gyógynövény izomfájdalom és ízületi fájdalom esetén. A gyömbérre először azért gondoltam, mert fogyasztva gyulladáscsökkentő hatású, ezért gondoltam, hogy helyileg is hasznos lehet. A gyömbér gingeroloknak nevezett olajokat tartalmaz, amelyek a gyömbér kiváló gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságait adják. A gyömbér nyugtatja az izmokat és görcsoldó hatású, ami azt jelenti, hogy enyhítheti az izomgörcsöket.1

    Az organikus szárított gyömbérgyökeret itt vásárolhatja meg, de a friss (ha van) itt a legjobb.

    Komfrey

    A komfrey jól ismert gyógyító tulajdonságairól. Izom- és ínszalaghúzódások, törések, zúzódások, rándulások, húzódások és még csontritkulás gyógyítására is használják. Szeretem a comfrey gyógyító tulajdonságait, és mindenki számára biztonságos.2

    A bio comfrey levelet itt vásárolhatja meg.

    Észenciális olajok

    A levendula, a ciprus és a rozmaring illóolajok remek kiegészítői izomregeneráló tulajdonságaik miatt. A levendula egy mindenre jó olaj, mert gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. Szinte minden házi készítésű termékemben használom a dezodortól kezdve (szódabikarbónamentes recept itt) a kézfertőtlenítőig (ismerkedj meg a kereskedelmi kézfertőtlenítővel), mert hihetetlenül biztonságos mindenki számára. Rengeteg DIY és informatív receptet találsz itt a Scratch Mommy-n, amelyekben levendula illóolaj található (kattints ide, hogy megnézd a rengeteg levendulás posztot).

    A ciprusolaj egy görcsoldó olaj, amely segít enyhíteni az izomgörcsöket, a feszültséget és a fájdalmat. A rozmaringolaj kiváló fájdalomcsillapító, és támogatja a fájó izmok és ízületi gyulladások gyógyulását. Hagyja ki a rozmaringolajat, ha terhes, szoptat, vagy azt tervezi, hogy ezt az izomkenőcsöt gyermekeken használja.

    A Mountain Rose Herbs fenntartható forrásból származó, bio illóolajokat itt vásárolhat. Az egyes olajok linkjeit lásd a recept alatt.

    A természetes gyógymódok esetében szeretem, ha a lehető legegyszerűbbek, ezért szeretem ezt a könnyű és hatékony házi izomradír kenőcsöt. Szuper egyszerű elkészíteni, és hónapokig kitart!”

    Hazai izomradír recept
    Szerző: Sz: Mindy Wood

    Ingredients
    • ⅔ cup coconut oil (organic, virgin, hand-pressed, sustainably sourced coconut oil)
    • ½ cup olive oil (organic, fenntartható forrásból származó szűz olívaolaj)
    • ½ csésze friss gyömbérgyökér, reszelve
    • ¼ csésze szárított komfű (bio szárított komfűlevél)
    • ½ csésze kakaó- vagy shea vaj (bio kakaóvaj &/vagy bio shea vaj, mindkettő fenntartható forrásból származik)
    • ½ csésze méhviasz (természetes módon feldolgozott és fenntartható forrásból származó méhviasz)
    • 40 csepp ciprus illóolaj (bio ciprus illóolaj)
    • 40 csepp rozmaring illóolaj (bio rozmaring illóolaj)
    • 40 csepp levendula illóolaj (bio levendula illóolaj)
    Instrukciók
    1. Tegye az olajat, comfrey-t és a gyömbért egy dupla kazán tetejére. Melegítse az olajat alacsony fokozaton legalább egy órán keresztül. Ügyeljen arra, hogy az olaj csak melegedjen, és ne forrjon teljesen. Szűrje le az olajat sajtvászon, fémszita vagy hálós terményzsák segítségével.
    2. Adja hozzá a kakaóvajat és a méhviaszt az olajhoz, és keverje, amíg minden felolvad. Lehet, hogy vissza kell állítani a hőre, hogy a méhviasz és a kakaóvaj teljesen felolvadjon. Adja hozzá az illóolajokat, amikor a keverék eléggé lehűlt ahhoz, hogy megérintse.
    Jegyzetek
    Biztonság – Egyszerűen távolítsa el a rozmaring illóolajokat, és ez a kenőcs biztonságos gyermekek és terhes vagy szoptató nők számára.

    3.4.3177

    Még több DIY kenőcsöt, krémet és balzsamot keres? Mi gondoskodunk rólad…

    Nézd meg a kedvenc DIY-jeinket alább ÉS a Scratch Mommy alapító Jess termékeit a Pronounce Skincare Shopban!

    • Facebook
    • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • StumbleUpon
  • Tumblr
  • Nyomtatásra alkalmas

    • Pronounce Skincare bőrápoló bőrápoló balzsam – kókuszolaj*, Avokádóolaj*, méhviasz**, kakaóvaj*, Tamanu olaj*, & E-vitamin***. Illóolajok: Levendula*, szantálfa*, & német kamilla*. | *bizonyítottan bio | **természetesen feldolgozott | ***nem…GMO szója

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
  • .

    StumbleUpon
  • Tumblr
  • Print Barátságos

    • Pronounce bőrápoló lágyító bőrradír – epsomi só, Holt-tengeri só, kókuszolaj*, jojobaolaj*, avokádóolaj*, levendulafű*, & E-vitamin**. Illóolajok: Cédrusfa atlasz*, szantálfa*, & levendula*. | *bizonyítottan bio | **nem GMO szója

    • DIY Jalapeno kókuszolajos izomkenőcs recept

    • Mi a gyógynövényes kenőcs (és egy nyugtató izomkenőcs recept)

    • DIY ‘Kitty Balm’ recept (mint a Tiger Balm®) fájó izmokra ÉS az új konyhai mérlegem!

    • Enyugtató DIY lábfürdő recept

    • DIY gyógynövényes fürdőteák (receptek stresszoldásra!)

    • Egyszerű DIY melegítőpárna

    By: adminPosted on

    Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.