Hogyan szerezzünk ötöst anatómiából és élettanból

Az anatómia és élettan egyike azoknak az óráknak, amelyeket szinte minden természettudományos szakos, vagy bárki, aki az egészségügy felé tart, vagy csak bárki, akit érdekel a test és annak működése, szeretne/kell elvégezni. A test egy nagyon összetett rendszer, ezért ez az óra elsőre ijesztőnek és kihívásnak tűnhet. Íme néhány tipp, ami nagyon hasznos volt a sikeremhez ebben az osztályban.

Menj el az órára és aktívan jegyzetelj.

Ez nagyon-nagyon hasznos nem csak az A & P-ben, hanem bármelyik órán, amit felveszel. Az aktív jegyzetelés lehetővé teszi, hogy az agyad használja és feldolgozza az információkat, és bár ez elsőre többnek tűnhet, mint amire valaha is emlékezni fogsz, meglepődnél, hogy mennyi mindent képes felidézni az agyad pusztán ettől a gyakorlattól.

Rendezze újra a jegyzeteit.

Az 1. lépéshez hasonlóan ez is fontos minden egyetemi órán, nem csak az A & P. Az én konkrét anatómia és élettan órámon nehezen tudtam követni az óra PowerPointjait. Rendkívül hosszúak voltak, és szinte végtelennek tűntek. Ennyi információ mellett könnyű lehetett kezdetben ránézni, és azonnal stresszesnek érezni magunkat. Azonban úgy találtam, hogy a diákat magamban átnézve sok információt össze lehetett rakni és úgy lehetett megszervezni, hogy az jobban folyjon (listák, folyamatábrák), pontosabbnak éreztem, és összességében több értelme volt. Azáltal, hogy az információkat a saját jegyzeteimbe rendeztem, nagyobb önbizalmat kaptam ahhoz, hogy teljes megértéssel tudjak hozzáfogni a témához. Még az is segíthet az agyadnak a különböző fogalmak elkülönítésében, ha különböző színű tollakkal vagy szövegkiemelővel írod át a jegyzeteidet!

Rajzolj képeket.

Egy olyan órán, mint az anatómia és élettan, az EMBERI TESTRŐL beszélünk. Ellentétben a fizikával, ahol minden elvont, az emberi test egy ismert tárgy, és vizualizálható. Azáltal, hogy a testben lejátszódó folyamatokat (fiziológia) képekkel társítjuk, ahol ezek a folyamatok lejátszódnak (anatómia), könnyebben megérthetjük, hogyan és miért történnek bizonyos folyamatok. A képek aktív lerajzolása, még akkor is, ha a professzor diájáról vagy a tankönyvből másoltad őket, lehetővé teszi az agyad számára, hogy rendszerezze és társítsa ezeket a folyamatokat, és ezért remélhetőleg emlékezzen rájuk és megértse őket.

4. A képeket az agyadba kell rajzolnod. Keress egy partnert/tanulócsoportot, és BESZÉLJÜNK MEG.

Oké, ez talán a legsikeresebb tanulási szokás, amit az egyetemen felvettem – az információk kibeszélése másokkal. Miután mindenki egyedül átnézte az információkat, és nagyjából képben van a folyamatokról, álljatok össze, keressetek egy nyitott helyet, és együtt menjetek végig ezeken. Ezekben a tanulócsoportokban általában én vagyok a beszélgető, átbeszélem az információt, és úgy tanítom meg, hogy az számomra értelmes legyen. Néha az, hogy megtanítok másoknak egy fogalmat, a legjobb módja annak, hogy magad is megértsd azt. Mások hozzáteszik a beszélgetéshez, hogy ők hogyan gondolkodnak és tanultak ugyanarról a témáról. Néha a mások gondolkodásmódja olyan, ahogyan te soha nem gondoltál volna rá, és segít, hogy az ötlet jobban megragadjon a fejedben – volt egy ilyen tanulócsoportom, és ez volt a kulcsa az egész csoport sikerének az órán. Az egyik barátom valójában az A & P órát azért tette átmenő/meg nem felelt meg, mert a félév közepén szakot váltott, így az óra nem igazán “számított” az új útja szempontjából (a “számít” szót azonban idézőjelbe tettem, mert úgy érzem, hogy az anatómia és élettan fontos, hogy bárki tudja a mindennapi életéhez). Mindenesetre az anatómia egyike azoknak az óráknak, ahol még ha átmenő/nem menő is, akkor is erőfeszítéseket kell tenned, hogy átmenő jegyet kapj. Eljött a tanulócsoportjainkba, és csak hallgatta, ahogy a többi osztálytársammal minden egyes folyamatot megbeszéltünk. Azt mondta azonban, hogy ezekben a tanulócsoportokban való aktív hallgatással eleget tanult ahhoz, hogy egyébként különösebb erőfeszítés nélkül is megkapja a szükséges jegyeket ahhoz, hogy átmenjen az órán (és jó minősítéssel átmenjen). Most képzeljétek el ezt azzal a sok plusz erőfeszítéssel, amit ti tettetek, ha az első három lépést is követtétek!!! Bámulatos eredmények !

Kihasználja a Quizlet előnyeit.

Ha még sosem hallott a Quizletről. Ez egy csodálatos online eszköz, amivel saját tanulókártyákat készíthetsz (ráadásul ingyenes)!!! Amit imádok a Quizletben az anatómia számára, hogy lehetőséged van arra, hogy a tanulókártya egyik oldalára egy kifejezést, a másik oldalára pedig egy képet tegyél. Ez nagyon, nagyon, nagyon hasznos a vizsgákra való tanulásnál, mert a kép oldalát használhatod arra, hogy kitalálj bármilyen izmot/csontot/eredetet/beültetést. Az alkalmazásnak van egy tanulási funkciója is, ahol egyszerre néhány kifejezést kérdez ki. Ez azért hasznos, mert néha ennyi információ mellett nehéz egyszerre 206 csontot megjegyezni. Ha lebontjuk és egyszerre csak néhányat tanulunk, sokkal sikeresebben jön össze – ami egy újabb gyors tippet ad a BREAK THINGS DOWN-hoz. Tanulj és sajátíts el egyszerre egy-egy szakaszt. Ha ezt elsajátítottad, tanulj a következő szakaszt, majd menj vissza és nézd át a régi szakaszt és azt, amit most tanultál. Lassan adj hozzá egyre több és több információt, és sokkal sikeresebb leszel. Egyszer olvastam valahol, hogy az agyad egyszerre csak hét információt képes tárolni és feldolgozni. Akkor miért kérdőjelezzük meg ezt? Dolgozz az agyaddal, és az általad kívánt eredmények követni fogják.

6. Ez utóbbit nemrégiben alkalmaztam, és egy közismert mondással jár együtt, amit kineziológia/testneveléstudomány szakon tanulsz: “Használd vagy elveszíted.”

Mostanában, ahogy megfigyeltem a gyógytornászokat munka közben, igazán megértettem, hogy ők minden nap használják az anatómiát, amikor diagnosztizálják a betegeket, és biztos vagyok benne, hogy a legtöbb egészségügyi területen ugyanez igaz. Tehát ahhoz, hogy valóban megszerezzük ezt a tudást, fontos, hogy minden nap átnézzünk egy kicsit. Itt semmi komoly – csak egyszerűen át kell nézni a megtanult anatómiát, és annyira meg kell ismerkedni vele, hogy végül második természetűvé válik.