A Szentírás szavai élő szavak. (Lásd Zsidókhoz írt levél 4:12.) Örök bölcsességet tartalmaznak emberi szavak burkában. Isten azt akarja, hogy “feltörjük” ezeket az emberi szavakat, és elkezdjük felfedezni a bennük rejlő személyes alkalmazás és megértés gazdagságát. Ezt a célt a Szentírás memorizálásával és elmélkedésével érhetjük el.”
Pál apostol azt mondta: “Krisztus igéje lakozzék bennetek gazdagon, minden bölcsességben” (Kolossé 3:16). A Szentíráson való elmélkedés hatására a Szentírás “lakozik benned”, és a bölcsesség forrásává válik elmédben, akaratodban és érzelmeidben.
Ne feledd, az elmélkedést nem lehet sietve végezni. Időbe telik. Ha tanulmányokat végzel egy szakasz jelentéséről, és emlékezetedbe vésed, felkészülsz az elmélkedésre. Miközben elmélkedsz, a Szentlélek megtanít téged Isten útjaira az Ő Igéjén keresztül. (Lásd János 16:13.) Használd az elmélkedés következő kulcsait:
Imádd Istent a Lelkedben
Az elmélkedéssel töltött időd legyen az Istennel való imádat és közösség ideje. Imádd Istent a lelkedben, miközben Isten Igéjét idézed vissza Neki. Tiszteld Isten Igéjét, és törekedj arra, hogy “mindent aszerint cselekedj, ami benne meg van írva” (Józsué 1:8).
Perszonalizáld az igeszakaszt
A Szentírás első személyű imává alakítsd vissza Istenhez. Személyesítsd meg úgy, hogy egyes szám első személyben, az én, engem és az enyémet használod. Például a Kolossé 3:16 (fentebb idézett) igét megszemélyesítheted így: “Krisztus igéje lakozzék bennem gazdagon, minden bölcsességgel”. Amikor a Szentírást egyes szám első személyben mondod, az élő kifejezéssé válik a szívedben, ami az elmélkedés egyik aspektusa.
Figyelj az egyes versek minden szavára
Fókuszálva egyszerre egy-egy versre, idézd azt az Úrnak, minden egyes szót mérlegelve. A vers minden egyes recitálásakor hangsúlyozz egy másik szót. Ha például a János 3:16-ról elmélkedsz, minden egyes alkalommal más szót hangsúlyozol, amikor a részt ismételgeted:
- “Mert úgy szerette Isten a világot … .”
- “Mert úgy szerette Isten a világot … .”
- “Mert úgy szerette Isten a világot … .”
- “Mert úgy szerette Isten a világot … .”
- “Mert úgy szerette Isten a világot … .”
- “Mert úgy szerette Isten a világot … .”
Figyeljetek! Ez az egyszerű meditációs módszer új felismeréseket tár fel, és a mondatok és mondatok jobb megértését teszi lehetővé. Ahogy hallja a szakasz szavait, olyan árnyalatokat és asszociációkat fog felfedezni, amelyek gyakran figyelmen kívül maradnak, amikor a szakaszt csendben olvassa.”
“Luther Márton, az egyháztörténelem egyik meghatározó alakja részletes útmutatást adott arról, hogyan kell meditálni … . ‘Nemcsak a szívedben kell meditálnod, hanem külsőleg is, a könyv szóbeli beszédének és szó szerinti szavainak tényleges ismétlésével és összehasonlításával, szorgalmas figyelemmel és elmélkedéssel olvasva és újraolvasva azokat, hogy meglásd, mit akar velük mondani a Szentlélek’. ” (Doug McIntosh, Isten közelről: How to Meditate on His Word, Moody Press, Chicago, Ill. 1998, 65.)
Illusztráld a szövegben található fő fogalmakat
Amint memorizálsz és elmélkedsz egy szövegrészleten, keress bibliai fogalmakat és mintákat. Néha egyszerű illusztrációk rajzolása pálcikaalakokkal és szimbólumokkal segíthet emlékezni a szakasz fő gondolataira. Nemcsak az illusztráció tényleges elkészítése segít majd tovább elmélkedni a szakasz jelentésén, hanem az illusztrációd egyszerű összefoglalóként is szolgálhat arról, amit az Úr tanított neked az Igén való elmélkedés során.
Minden illusztrációnak a versben vagy mondatban leírt cselekvés jelenlegi megértését kell ábrázolnia. Ahogy a vers megértése elmélyül, az illusztrációid is bővülni fognak.
Meditálj a Szentíráson, amikor este elalszol
Az egyik legkritikusabb alkalom arra, hogy Isten Igéjén elmélkedj, az, amikor minden este elalszol. A Szentírásban számos utalás van arra, hogy ilyenkor elmélkedjünk a Szentíráson. (Lásd Józsué 1:8, Zsoltárok 1:2, 63:6 és 119:148.)
Az alváshoz készülődés csendes pillanatai ideális környezetet kínálnak az elmélkedésre és az Úrral való közösségre. Azok a gondolatok, amelyek lefekvéskor járnak a fejedben, egész éjszaka a tudatalattidban lesznek. Ezek erősen befolyásolni fogják a másnapi hozzáállásodat, tudatosan vagy tudat alatt.”
Válaszolj Istennek, ahogy tanít téged
Amíg elmélkedsz, ne csüggedj, ha többször is át kell nézned a szöveget, mielőtt a felismerések elkezdenek eszedbe jutni. Amikor Isten kinyilatkoztat neked egy felismerést, imádkozz vissza hozzá, és kérj tőle kegyelmet, hogy alkalmazd ezt az igazságot az életedben. Ha a Szentlélek bűnről győz meg az életedben, valld meg azt az Úrnak, és nyerj bocsánatot.
Alkalmazd az életedben a Szentíráson való elmélkedés során szerzett felismeréseidet. Tudj meg többet >>