Hogyan fokozza a fizikoterápia a mentális egészséget
A fizikoterápia végső célja, hogy segítsen a személynek fájdalom nélkül mozogni és elvégezni a napi feladatokat. Ha mozgásunk korlátozott, gyakori fájdalmat tapasztalunk, vagy súlyos sérülést szenvedünk, legyőzöttnek vagy tehetetlennek érezhetjük magunkat.
A fizikoterápia magában foglalja a testmozgást, a rehabilitációt, a fájdalomcsillapítást és más terápiás intézkedéseket a fájdalom enyhítésére, valamint az erő és a mobilitás javítására. Ezek közül sokan a mentális egészségre is jótékonyan hatnak.
Itt van néhány példa a fizikoterápia lehetséges mentális előnyeire:
1. Reményt ad. A fájdalomcsillapítási program során a pácienseket egy sor gyakorlatban segíthetik, hogy javítsák az általános fizikai teljesítményt. A rendszeres testmozgás segíti a szervezetet az “endorfin” nevű hormonok termelésében, amelyek blokkolhatják a fájdalom és a kellemetlen érzéseket.
2. Javítja az immunrendszert. A rendszeres testmozgás javítja a rugalmasságot és segít növelni a szervezet immunrendszerének erejét, így kevésbé leszünk fogékonyak a jövőbeli betegségekre és fájdalmakra.
3. A hosszú távú kezelésre összpontosít – nem csak az azonnali enyhülésre. Míg sokan közülünk a legközelebbi gyógyszerhez nyúlnának, hogy elzsibbasszák a fájdalmat, a fizikoterápia fájdalomcsillapítást nyújt, és segít megelőzni a sérülés kiújulását.
4. Arra ösztönöz, hogy folytassuk. A fantasztikus gyógytornászok pozitív megerősítéssel ösztönözhetik az embert arra, hogy tovább dolgozzon és fejlődjön. Ha hatékonyan alkalmazzák, a bátorítás valódi változást hozhat a páciens életében.
Ez csupán néhány a mentális egészségre gyakorolt előnyök közül, amelyeket a fizikoterápiától kaphatunk. A speciális, professzionális kezelés segíthet az Ön számára megfelelő program kidolgozásában.
Az Ontario-i Fizioterápiás és Rehabilitációs Központokban (PARC) gondoskodó segítséget és gyógyulást nyújtunk. Tekintse meg központjaink listáját, és hívjon fel minket, hogy időpontot kérjen.