A guillotine fojtás elég egyszerűnek tűnik. A karodat az ellenfél nyaka köré tekered, összekulcsolod a kezeidet, és fojtogatod.
Ez az egyszerűsége az oka annak, hogy ez egy alapvető mozdulat, amit a kezdőknek tanítanak, amikor először kezdenek. De nem csak látszólag egyszerű a kivitelezése, hanem rendkívül hatékony is. Ez az oka annak, hogy sok grappler számára ez az egyik legmegfelelőbb mozdulat.
Szinte mindenhonnan lehet guillotine-t kapni, és számos technikavariációt lehet megtanulni. Készülj fel, ahogy mindent megtudhatsz a guillotine fojtásról. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a mozdulat történetét, a végrehajtás módját, a különböző technikák részleteit és tippeket.
Mikor jött létre a guillotine fojtás?
A Jiu Jitsu előtt a guillotine fojtást a judóban és a submission birkózásban gyakorolták. A judóban mae hadaka jime-nek hívják, ami lefordítva annyit jelent, hogy front naked choke szemben a rear naked choke-al.
Amatőr birkózásban a guillotine-t inkább kontrollra és kitűzésre használják, de a submission birkózásban gyakran használják a fojtást.
Hogyan működik a guillotine fojtás?
A guillotine azért kapta a nevét, mert pontosan úgy néz ki, mintha egy guillotine-ban lennél beszorítva. Bár a fojtás egy guillotine-ban történik, a fojtás inkább olyan, mintha egy hurokkal akasztanának.
Ez egy alapvető vérfojtás, ahol nyomást gyakorolsz a nyaki artériákra, elzárva a véráramlást az agyba. A kezed az ellenfél nyaka köré tekered, összezárod a könyököd és nyomást gyakorolsz.
Változatos guillotine fojtások léteznek, és mindegyik nagyon hatékony. Ha jól csinálod őket, az ellenfélnek egy pár másodperce van, hogy behódoljon vagy elaludjon.
Guillotine fojtás guardból
A guillotine fojtás guardból csak néhány lépésből áll. Először is, ha a guardod zárva van, ki kell nyitnod, hogy elvégezd a mozdulatokat.
Ezután felülsz, az egyiket az ellenfeled nyaka köré, és az álla alá hurkolod. Ezután vidd a másik kezed a fojtó kezed felé, és dolgozz a fogáson.
Az alap guillotine-hoz ragadd meg a fojtó kezed csuklóját. Miután kialakítottad a fogást, fordítsd el a karodat az óramutató járásával megegyező irányba, a könyöködet a testedbe hozva, hogy bezárd a teret.
A fojtás befejezéséhez dobd vissza, fordítsd el a csípődet enyhe szögben, és akaszd át az egyik lábadat a hátukon. A csípődet szögbe állítod, hogy a legnagyobb nyomást gyakorold a fojtásra, és a lábadat beakasztod, hogy blokkold a védekezésüket.
Guillotine álló helyzetből
A guillotine annyira változatos, hogy felállíthatod és befejezheted az egészet álló helyzetből. A beállításod, hogy megkapd, akkor jön, amikor kézitusában vagy az ellenfeleddel álló helyzetből.
Viselkedj úgy, mintha egy másik technikára mennél, mielőtt a szorításba mennél. Ez ráveszi őket, hogy valami másra gondoljanak, és elfelejtsék megvédeni a szorítást.
Amikor ellazulnak, megragadják a fejüket a szorítással, hogy megtörd a testtartásukat. Használd ezt a szorítást arra, hogy a másik karod alatt átjuttasd a fejüket.
Innen vagy megkaparintod és megpróbálhatod állva befejezni, vagy a földre terelheted őket. A földre terelheted őket vagy úgy, hogy lehúzod őket, vagy úgy, hogy átugrasz a védekezésen.
Guillotine oldalirányításból
Létezik néhány különböző guillotine fojtás beállítás oldalirányításból, de ez az egyik legjobb és legegyszerűbb. Akkor jön, amikor az ellenfél oldalkontrollban van, és megpróbál megszökni.
Azt próbálja tenni, hogy az oldalára fordul, hogy könyökkel meneküljön, és megpróbálja visszaszerezni a guardot. Amikor ezt megteszik, a nyakuk csak egy pillanatra van kitéve.
gyorsan megfordulsz, és a karodat a nyakuk köré akasztod, és megragadod a fojtó kezed csuklóját. Miközben szorítani kezdesz, a csípődet az ellenfél fejének közelébe engeded, hogy maximális nyomást gyakorolj.
Guillotine mountból
A guillotine fojtás remek választás mountból, és nagyon szoros. Mielőtt belevágsz, ne feledd, hogy figyelj az alapállásodra és tartsd lent a súlyodat.
A beállítás úgy kezdődik, hogy te irányítod az ellenfél fejét és karját. Csípd meg a fejét, hogy felemeld a szőnyegről, és a kezed a karja alá vezesd, hogy irányítsd azt. Amikor feljebb viszed a kezed, hogy kontrolláld a karját, győződj meg róla, hogy csapdába ejted az ellenfél könyökét.
Ösztönösen vissza akarják majd venni a karjukat. Ahogy ezt teszik, add át a fejüket a most már szabad kezedre, és akaszd a nyakuk alá.
Állítsd be a fogást, hajlítsd meg a hátad, és szorítsd meg, hogy elérd a behódolást.
Kar a guillotine-ban
A kar a guillotine-ban szintén egy nagyszerű guillotine típus, amit érdemes ismerni, és könnyen megszerezhető. A kar a guillotine egyik szokásos módja, amikor az ellenfél megpróbál leteríteni téged. Annyira a lefogásra koncentrálnak, hogy szabadon hagyják a fejüket.
Amint az ellenfél jön, hogy megragadjon, vedd el a fogásaidat. A karod, ami a karod körül megy, megragadja a fojtó kezed csuklóját, mint egy normál guillotine fojtásnál.
Most, hogy megvan a fogásod, van 3 különleges részlet, hogy sikeres legyél a karral a guillotine-ban. Az első az, hogy a karjukat úgy irányítsd, hogy a karoddal a testükhöz szorítod. Ez megakadályozza őket abban, hogy védekezni tudjanak.
A következő két részlet az, hogy hajlítsd le a nyakukat és fordítsd beléjük a latodat. Ezek elvégzése biztosítja, hogy a fojtás szoros legyen, amikor visszazuhansz a guardba és befejezed.
Magas könyök guillotine
Vélhetően az egyik legszorosabb guillotine és legnehezebben védhető a magas könyök guillotine. Ez a normál guillotine elleni védekezés ellenszere.
A normál guillotine fojtásnál az ellenfél megakadályozhatja, hogy rögzítsd a fogásodat. A magas könyök guillotine-nál megkerülöd az ellenfél védelmét azzal, hogy átmész a karja felett.
Amíg az egyik karoddal a fejét irányítod, a másik karodat a válla és a nyaka közé viszed Megkerülve a karját, hogy egy igazán szoros fogást kapj a fojtás befejezéséhez.
Egykaros guillotine
A legtöbb guillotine fojtáshoz két karra van szükséged a fojtás végrehajtásához. De ha a karod elég mélyen van és feszesen maradsz, az egykaros guillotine nagyon is lehetséges és hatékony.
Az egyik leggyakoribb hely, ahol az egykaros guillotine-t meg lehet ütni, a mountból. Luke Rockhold és Nate Diaz is ütött már ilyen típusú fojtást a küzdelmek során.
Amikor mountban vagy, mindkét kezedet az ellenfeled egyik oldalára alapozd. Tartsd ott az egyik karodat, hogy megakadályozd a visszafordítási kísérletet, miközben a másik a nyakuk felé mozog.
Amint a karodat az ellenfél nyaka alá akasztod, mélyen a karja felé hurkold, mielőtt a nyakára kerülnél. Ezzel egyidejűleg a másik kezed alapozással inkább a középvonal felé haladsz.
A karodat az ellenfél álla alá akasztod, és a kezedet a mellkasodra helyezed, hogy biztosítsd, hogy feszes legyen. Hajlítsd meg a hátad, miközben behajlítod a nyakát, és kezdd el a szorítást, hogy megkapd a behódolást.
Tippek a guillotine fojtás végrehajtásához
Amint olvasod, többféle guillotine fojtás létezik, de a fojtás részletei nagyjából ugyanazok. Jegyezd meg ezeket a tippeket, ha több sikert szeretnél elérni a guillotine fojtásoknál.
- Kar az áll alatt: Minden fojtásnál a kezednek az állad alatt kell lennie. Győződj meg róla, hogy a kezed az állad alá csúsztatod, hogy megfelelő fojtást kapj az ellenfeleden.
- Kar a nyak fölött: Győződj meg róla, hogy a karod az ellenfél nyaka fölé tekeredik. Ha látszik a nyakuk hátsó része, amikor megpróbálod a fojtást, akkor van hely a menekülésre.
- Hajlítsd be a nyakukat: Minden fejrögzítő fojtásnál meg kell hajlítanod az ellenfél nyakát, hogy megfelelő fojtást érj el. Ha az ellenfél nyaka egyenes, akkor nem fojtogatja őket, és könnyen védekezhetnek.
- Szögben esés: Ne essen egyenesen hátra, amikor lezárja a fogást. Dőlj ferdén, hogy a fojtás szorosabb legyen, és kevesebb esélye legyen az ellenfélnek a menekülésre.
- Csinálj oldalsó roppanást: A szorítás rögzítéséhez ne felejtsd el behozni a fojtó kezed könyökét, és csinálj egy oldalsó roppanást. Ez az oldalsó roppanás a könyököd behozásával bezárja a teret és rögzíti a nyomást.
- Hook Your Leg around their Body: A guillotine fojtás gyakori védekezése az oldalirányításba való átugrás, hogy levegye a nyomást. Hogy megakadályozd, hogy az ellenfeled ezt megtegye, akaszd a lábad a teste köré, hogy a helyén tartsd.
- Kéz a mellkasodon: Amikor az egykezes guillotine-ra mész, győződj meg róla, hogy a kezed a mellkasodon van. Nem adhatsz helyet, és feszesen kell maradnod.