Frissen facsart gyümölcslé, hogy megnyugtassa a szervezetet és felélénkítse az ízlelőbimbókat! Egy gyulladáscsökkentő gyümölcslé, amely segít csökkenteni a túlzottan elkényeztetett, felfújt, lufi érzést!
Ezt a bejegyzést a Hurom Slow Juicers szponzorálta, de a tartalom és a kifejtett vélemény teljes mértékben a sajátom.
Más is úgy érzi, hogy egy kis tisztítás szükséges a szervezet számára néhány szórakoztató, elnéző nap után, különösen nyáron? Az elmúlt napok tele voltak szórakozással, mégis rengeteg étteremben evéssel és talán, csak talán, néhány itallal 😉
Rögtön érzem a sót a szervezetemben, ha több egymást követő napon keresztül nem eszem otthon. Mindegy, hogy mennyi vizet kortyolgatok, utána még pár napig az az általános puffadt érzésem van. Szóval imádom előkapni az új Hurom gyümölcscentrifugámat, és összedobni egy kis gyulladáscsökkentő gyümölcslevet, hogy segítsen a leeresztésben!
Az első tapasztalatom a csodálatos gyulladáscsökkentő gyümölcslevekkel a Beamingben, egy helyi növényi alapú gyümölcslé bárban és kávézóban volt. Szó szerint 5 perc alatt elkortyoltam a cuccot.
Azt gondoltam magamban, ember, ez BÁTORÍTÓ! De a pénztárcám nem bírja sokáig ezt a fajta megszállottságot, így természetesen otthon kellett elkészítenem. Annyira tökéletes az olyan napokra, mint a mai, amikor szükségem van egy kis rúgásra a túlsózott deflációmban. De tényleg, ezt bármikor megihatom, és rendkívül boldog leszek.
A fő összetevőknek itt van néhány elképesztő előnye:
- A friss ananász tele van bromelain enzimmel, ami rendkívül hasznos a gyulladások ellen.
- Az uborka szintén nagyszerű a gyulladások ellen, mert nagyon hidratál, ráadásul növényi lignánokat is tartalmaz, amelyek segítik az emésztést.
- A lime és a jalapeño rengeteg C-vitamint tartalmaz, ami tökéletesen erősíti az immunrendszert.
- A menta köztudottan jót tesz a fejfájásnak és az emésztésnek.
Ez a gyulladáscsökkentő gyümölcslé tehát összességében a finomságok erőműve!
A Hurom gyümölcscentrifugám egy úgynevezett lassú gyümölcscentrifuga, ami lényegében azt jelenti, hogy segít több tápanyagot megtartani abból, amivel a gyümölcslé tele van. Így amikor elkészítem a gyulladáscsökkentő levemet, tudom, hogy a lehető legtöbb tápanyagot kapom meg, mint a kézi gyümölcsléfőzésnél.
Szuper csendes, könnyen használható és könnyen tisztítható. Egy hatalmas győzelem az én könyvemben! És extra király, hogy elég kicsi ahhoz, hogy elférjen a pultomon anélkül, hogy értékes ingatlanokat foglalna el.
Szóval egy kicsit ballonszerűnek érzed magad?
Ez a válasz! Porold le a pókhálókat a gyümölcscentrifugáról és keltsd életre! Nemcsak, hogy ennek a gyulladáscsökkentő gyümölcslének átkozottul jó íze van, de segít a szervezetednek is, hogy újra semleges legyen.
Ha szereted a gyümölcslevet, akkor ezt az immunerősítő smoothie-t is imádhatod!
Plusz, adhatod a gyerekeknek is egy kis immunerősítésként, hamarosan újra kezdődik az iskola, és mindannyian tudjuk, milyen baktériumcsapda az a hely! LOL! Hagyjatok nekem egy kommentet itt, és tudassátok velem a véleményeteket. Az Instagramon és a Facebookon is megtalálsz, mindenhol szívesen hallok rólad! Itt az ideje, hogy visszaszerezd a lapos hasad és megmutasd ezekben az utolsó nyári napokban, hogy ki a főnök!
Gyulladáscsökkentő gyümölcslé
Sophia DeSantis
Ingredients US CustomaryMetric 1x2x3x
- 2 csésze ananász darab
- 1 csésze uborka darab
- 1 lime leve kb. 1 evőkanál
- 1 jalapeno kimagozva
- 1 evőkanál friss mentalevél csomagolva, plusz még több a díszítéshez
Instrukciók
-
Mossuk meg és vágjuk fel a gyümölcsöket és zöldségeket. Távolítsa el a jalapeño magjait.
-
A gyümölcscentrifugát használva levet készít az egyes hozzávalókból. A legjobb, ha a mentaleveleket a gyümölcscentrifugálás közepén adja hozzá, hogy a lédúsabb összetevők segítsenek átnyomni őket. Én az ananász felével kezdem, majd az uborkát, utána a mentát, majd a jalapenót, aztán a lime-ot, végül a maradék ananászt.
-
Tálaljuk jéggel, extra mentával díszítésként.
Jegyzetek
- Az egyes hozzávalókból többet vagy kevesebbet is hozzáadhat, hogy a kívánt ízt kapja.
- Ez összesen körülbelül 3 csésze gyümölcslevet készít. Egy adag 1,5 csésze.
Tippek az előre elkészítéshez:
- Vágja fel és készítse elő az összes hozzávalót.
Baba/gyerek étel ötlet:
- Az összes hozzávalót vágja fel és készítse elő:
- Vágja le vagy vegye ki a jalapenót: Szénhidrátok: 94kcalSzénhidrátok: 94kcalSzénhidrátok: 94kcal 23gFehérje: 1gzsír: 0gTelített zsír: 0gKoleszterin: 0mgNátrium: 3mgKálium: 270mgSzálak: 3gCukor: 17gA-vitamin: 325IUV C-vitamin: 90.1mgKalcium: 37mgVasaló: 0.8mg
A tápanyag- és mértékadatok becsült értéknek tekintendők.
