Expresszív művészeti terápia

Az expresszív művészeti terápia a terápia multimodális megközelítése, hasonlóan a drámaterápiához és a zeneterápiához. Az expresszív művészetterápia tartalmazhat írást, drámát, táncot, mozgást, festést és/vagy zenét. Az expresszív művészeti terápiát alkalmazó embereket egy képzett terapeuta arra bátorítja, hogy képeken, hangokon, felfedezéseken és művészeti folyamatokkal való találkozásokon keresztül fedezzék fel válaszaikat, reakcióikat és felismeréseiket. A személynek nem szükséges művészi képességekkel rendelkeznie ahhoz, hogy az expresszív művészeti terápiát igénybe vegye vagy hasznot húzzon belőle.

• Az expresszív művészeti terápia története
• Az expresszív művészeti terápia folyamata
• Az expresszív művészeti terápiával kezelt állapotok
• Az expresszív művészeti terápia technikái
• Az expresszív művészeti terápia kutatása
• Hogyan működik a művészetterápia? Különbözik az expresszív művészeti terápiától
• Az expresszív művészeti terapeuták képzése
• Az expresszív művészeti terápia korlátai

Az expresszív művészeti terápia története

Viszonylag új keletű, az expresszív művészeti terápia 1970 körül kezdődött a Leslie College Graduate Schoolban, Cambridge-ben, Massachusettsben. Paolo Knill, a terület egyik vezetője megalapította az expresszív művészetterápiás képzési központok nemzetközi hálózatát, majd 1984-ben elindította az ISIS európai képzési intézeteket. Az expresszív művészeti terápia különálló gyakorlatként alakult ki a létrehozásának gyökerét jelentő modalitások mellett. Az összes expresszív modalitást felhasználja, mint például a művészeti, zenei, dráma- és táncterápiákat. Bár az expresszív művészeti terapeuták nem mindezen területek szakértői (sokan több területen is jártasak), jellemzően rendelkeznek az intermodális technika megragadásának érzékenységével és képességével.

Expresszív művészeti terápiás folyamat

Az expresszív művészetek használata megsokszorozza azokat az utakat, amelyeken keresztül a terápiában részesülő személy értelmet, tisztánlátást és gyógyulást kereshet. Elmélyíti és meghaladja a hagyományos beszédterápiát azáltal, hogy elismeri, hogy minden egyes személy folyamata egyedi. Míg az egyik egyén a beszédterápiát kedveli, addig egy másik személy a terápia során a naplóírást, a mozgást, a művészetet vagy a különböző tapasztalatok kombinációját részesíti előnyben.

Az expresszív művészeti terápia hozzáférhetősége annak köszönhető, hogy nem a művészi eredményekre, hanem az alkotás folyamatára helyezi a hangsúlyt. Az expresszív művészeti terápiát alkalmazó személynek nem szükséges művészi képességekkel rendelkeznie. Inkább az egyén érzékszerveinek használata révén a képzelet feldolgozhatja, kibontakoztathatja és támogathatja a gyógyulást. Ezért a folyamatot gyakran “alacsony készség, magas érzékenység” néven emlegetik.”

Minden kreatív művészeti módozat egyedi, és mindegyik használatát minden egyes expresszív művészeti terapeuta gondosan mérlegeli. Például a naplóírás megfelelő kifejezőeszköz lehet egy olyan személy számára, aki új a terápiában. A spektrum másik oldalán egy olyan személy, aki már kialakított egy erős terápiás kapcsolatot a terapeutájával, értékelheti a mozgás vagy a dráma alkalmazását. Az egyes modalitások körültekintő használatát a terápiás személy erőssége, időzítése, tempója és felkészültsége határozza meg. A terápiás folyamat során szükség szerint bármikor alkalmazhatók különböző modalitások. Házi feladatokat is ki lehet adni a terápiás személynek, amelyeket az ülések között kell elvégeznie.

Expresszív művészeti terápiával kezelt állapotok

Az expresszív művészeti terápia számos viselkedési, érzelmi és mentális egészségügyi állapot kezelési stratégiájának részeként alkalmazható. Ezek közé tartoznak:

• Attention-deficit hyperactivity
• fejlődési zavarok
• evészavarok
• traumatikus agysérülés
• magas szintű stressz
• szorongás
• depresszió
• poszttraumás stressz
• Krónikus egészségügyi betegségek
• Szociális kihívások

Expresszív művészeti terápiás technikák

Az expresszív művészeti terápia számos definíciója megemlíti, hogy olyan sajátos jellemzőket használ, mint a zene, mozgás, játék, pszichodráma, szobrászat, festészet és rajzolás. Szükség esetén azonban a terapeuták több technika kombinálását is választhatják annak érdekében, hogy a terápiában részt vevő egyén számára a leghatékonyabb kezelést nyújtsák.

A népszerű terápiás megközelítések különböző rajz- és művészeti technikák alkalmazását foglalhatják magukban, többek között:

• Fingerfestés
• A kockás rajzjáték (néha más terápiás megközelítésekben használják, különösen gyermekeknél)
• Maszkkészítés
• A pacák és a nedves papír technikája
• A kinetikus családi rajzolás technikája

Az illusztráláshoz, az ujjfestés a projektív játék egyik formájaként használható, amelyben a terapeuta megfigyeli a rajzolt vonalak típusait, a használt színeket, valamint a kezelt személy munkatempóját és ritmusát.

Egy tipikus ülésen a terapeuta leírja a folyamatot, de nem javasol konkrét témát vagy a használandó színeket. Ehelyett a terapeuta általános utasításokat adhat, mint például “fess valami fontosat a számodra” vagy “fess egy képet egy álmodról”. A terapeuta ezután megfigyeli a készülő tartalmat és a terápiás személy viselkedését. A kép elkészülte után a terapeuta megkéri az érintett személyt, hogy meséljen el egy történetet a festményről.

Az ujjfestés hatékonynak bizonyult a viselkedési problémákkal vagy más kapcsolódó mentális problémákkal küzdő gyermekek kezelésében. E technika következetes alkalmazásával a terapeuták megismerhetik a gyermek személyiségjegyeit, motoros készségeit és belső világát.

Expresszív művészeti terápiás kutatások

Az expresszív művészeti terápia terápiás hatása négy fő területre összpontosul:

• Kifejezés
• Imagináció
• aktív részvétel
• Szellem-test kapcsolat.

Tanulmányok szerint a zene segíthet a szociális, fejlődési és viselkedési problémák széles skáláját átélő egyéneknek az önismeret és az önbizalom növelésében, valamint új készségek és fogalmak elsajátításában. Az expresszív művészeti terápia a hiperaktivitással vagy szociális szorongással küzdő gyermekeknek is sikeresen segített az impulzív és agresszív viselkedés kontrollálásában. Bár az empirikusan érvényes vizsgálatokból származó bizonyítékok korlátozottak, az expresszív művészeti terápiát használták arra, hogy segítsenek a rendellenes étkezési szokásokkal küzdő egyéneknek a testképpel, önbecsüléssel, társadalmi elszigeteltséggel és depresszióval kapcsolatos kérdések feltárásában.

Az expresszív művészeti terápiából az egészségügyi betegségekben szenvedők is profitálhatnak. Korábbi kutatások azt vizsgálták, hogy a művészi fényképek készítése hogyan segíthet az embereknek megbirkózni a kórházi tartózkodás okozta szorongással. Egy másik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy azok az idős férfiak és nők, akik aktív kórusban vesznek részt, jobb egészségi állapotról, kevesebb orvoslátogatásról, kevesebb esésről és kevesebb gyógyszerhasználatról számolnak be, mint azok a társaik, akik nem vesznek részt szervezett művészeti programban. Végül egy másik, cisztás fibrózisban szenvedő, kreatív művészeti támogató programban részt vevő gyerekekkel foglalkozó kutatás megállapította, hogy a gyerekek megtanulták, hogyan fejezzék ki jobban magukat, hogyan csökkentsék a stresszt, és hogyan találjanak értelmet jelenlegi egészségügyi helyzetükben.

Hogyan különbözik a művészetterápia az expresszív művészeti terápiától

A kreatív művészeti terápiának olyan formái, mint a művészetterápia, a zeneterápia, a költészetterápia, a tánc/mozgásterápia és az expresszív művészeti terápia mind-mind példái a kreatív művészeti terápiának. Míg azonban e tudományágak többsége egyetlen művészeti modalitáson alapul, addig az expresszív művészetterápia számos különböző művészeti formából származó terápiás eszközöket és technikákat integrál. A különböző művészeti alapú terápiás módozatok kombinációja olyan új megközelítést hoz létre, amely különbözik az egyes összetevőitől. Az okleveles expresszív művészeti terapeuták kreativitásukra és képzettségükre támaszkodnak annak eldöntésében, hogy egy adott időpontban melyik modalitást kell alkalmazni. Az expresszív művészeti terapeuták egy terápiás ülésen belül számos más modalitás technikáit is alkalmazhatják.

Az expresszív művészeti terápia középpontjában a kreatív élmény terápiás hatása áll, és kiemeli az emberi képességet, hogy a gondolatokat, érzelmeket és tapasztalatokat kézzelfogható formákká és alakzatokká alakítsa át. A megközelítést “integratívnak” nevezik, amikor a különböző művészeti technikákat szándékosan a hagyományos gyógyszerekkel kombinálva használják az egészség javításának elősegítése érdekében.

Expresszív művészeti terapeuták képzése

Az expresszív művészeti terapeuta képzéshez legalább egy akkreditált egyetemen szerzett mesterdiploma szükséges tanácsadásból, expresszív művészeti terápiára koncentrálva. Emellett egyes intézmények tanúsítványprogramokat vagy expresszív művészeti tanulmányokat kínálnak azok számára, akik az expresszív művészeteket a kapcsolódó területeken, például a coaching, a tanácsadás és az oktatás területén kívánják alkalmazni. Alapképzési és doktori lehetőségek is rendelkezésre állnak, miközben a tanúsítás és a képzés nemzetközileg folyamatosan növekszik.

Az aktuálisan elérhető források listájáért látogasson el a Nemzetközi Expresszív Művészetterápiás Szövetséghez (IEATA), amely kiemeli az expresszív művészeti terápiával kapcsolatos graduális képzési programokat, tanúsítványokat és szakmai továbbképzési programokat. Azoknak, akik ehhez a terápiához szeretnének hozzáférni, javasoljuk, hogy keressenek egy expresszív művészeti terápiában képzett terapeutát.

Az expresszív művészeti terápia korlátai

Az expresszív művészeti terápia egyik fő kritikája az, hogy a gyógyulás elsődleges oka nem ismerhető fel egyértelműen. Nem egyértelmű, hogy a gyógyulás a kreatív folyamatból ered-e, vagy a terapeutával való pozitív interakcióknak köszönhető. Mivel a jelenleg közzétett tanulmányok inkább a mérhetetlen minőségi előnyökre összpontosítanak, aggodalomra ad okot a megközelítés hatékonyságát alátámasztó empirikus bizonyítékok hiánya.

1. Az expresszív művészeti terápiáról. (n.d.). Retrieved from http://www.ieata.org/about.html
2. Basso, R. & Pelech, W. (2008). Kreatív művészetek egy cisztás fibrózisos gyermekek folyamatos gondozási programjában: Egy kanadai esettanulmány. The International Journal of Learning, 15(5).
3. Frisch, M. J., Franko, D. L. & Herzog, D. B. (2006). Művészeti alapú terápiák az evészavarok kezelésében. Eating Disorders, 14, 131-142.
4. Henley, D. (1999). A szocializáció elősegítése terápiás tábori környezetben figyelemzavaros gyermekek számára az expresszív terápiák felhasználásával. American Journal of Art Therapy, 38.
5. Improving Your Health Through the Arts. (2004, július). Health and Nutrition Letter, Tufts University.
6. Stuckey, H. L. & Nobel, J. (2010). A művészet, a gyógyítás és a közegészségügy kapcsolata: A jelenlegi szakirodalom áttekintése. American Journal of Public Health, 100(2), 254-263.
7. Trevisani, F., Casadio, R., Romagnoli, F., Zamagni, M. P., Francesconi, C., Tromellini, A., Di Micoli, A., Frigerio, M., Farinelli, G. és Bernardi, M. (2010). Művészet a kórházban: A művészet hatása a belgyógyászati osztályra felvett betegek érzéseire és érzelmi állapotára. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(8), 853-859.

.