Az ejtőernyő ernyője alatt történő landoláskor az ugró lába először a földet éri, majd azonnal oldalra veti magát, hogy a leszállási ütést a test és a talaj öt érintkezési pontja mentén egymás után ossza el:
- a talppárnák
- a vádli oldala
- a comb oldala
- a csípő oldala, vagy a fenék
- a hát oldala (latissimus dorsi izom)
Ejtőernyős leszállás közbeni zuhanás, az ugró lábai térdben enyhén behajlítva, az álla behúzva, és az ejtőernyő emelkedőit az arcát és a torkát védő karfába foghatja, a könyökét pedig oldalra hajtja a sérülések elkerülése érdekében. Alternatív megoldásként a kezek összekapcsolhatók a nyak mögött, a könyökök szorosan behúzva.
A zuhanást hat irányból hajtják végre – bal elöl, bal oldal, bal hátul, jobb elöl, jobb oldal, jobb hátul – az ugró sodródási irányától, a tereptől, a széltől és az ugró esetleges kilengéseitől függően. Ismételt gyakorlással, vállmagasságú emelvényről a földre vagy fűrészporos gödörbe ugrással az ejtőernyősök megtanulhatják a sima zuhanást automatikusan, reflexszerűen végrehajtani. A tapasztalt ugrók egy véletlen esés során természetes módon is be tudják vetni az ejtőernyős leszálló esést; ez csökkentette vagy megelőzte a sérüléseket.
Az ejtőernyős leszálló esést leggyakrabban a kerek ernyőt használó ugrók hajtják végre. Az ilyen ejtőernyők kevésbé teszik lehetővé az irányvezérlést és az oldalirányú vagy függőleges sebességvezérlést, mint a szögletes ejtőernyők. Négyszögletes ernyők használata esetén a tapasztalt ugrók gyakran képesek álló vagy rövid futóállásban, alacsony függőleges sebességgel landolni, így a földre érkezéskor álló helyzetben tudnak maradni. Amikor kerek ernyő alatt nagyobb függőleges sebességgel érkeznek, az ejtőernyős leszállással történő zuhanás megakadályozza a lábak, bokák, lábak, csípő vagy felsőtest sérüléseit.