Ez az Easy Pineapple Coleslaw egész évben a nyárra fog emlékeztetni. Élvezd köretként, vagy tedd a kedvenc pulled pork szendvicsed vagy csirkés hamburgered tetejére.

Egyszerű ananászos coleslaw recept

Amikor a nyárra gondolok, mindig a grillezett ananász jut eszembe.

És bár a friss ananász egész évben kapható, az ananász főszezonja márciustól júliusig tart. Ez az egyszerű ananászos káposztasaláta azonban konzerv ananászfalatokat használ, így ez egy olyan egyszerű étel, amelyet évszaktól függetlenül elkészíthetünk.

Ha káposztasalátáról van szó, úgy tűnik, hogy az összetevők régiótól és évszaktól függően változnak. Vannak az ecetesebb káposztasaláta ételek, amelyeket én is szeretek. És vannak a mustáros káposztasaláta receptek.

És bár imádom a káposztasalátát az avokádós bacon burgerem mellé, különösen szeretem a káposztasalátát, ha a kedvenc mandulakrémes halszendvicsemhez tálalják.

Ha őszinte akarok lenni, ha káposztasalátát teszel elém, meg fogom enni, és minden egyes falatot imádni fogok. Gondolom, sokan közületek ugyanígy éreznek.


A brokkolis káposztasaláta csomagolva van, így még egyszerűbb az összeállítása.

A nápolyi káposztát jobban szeretem, mint a hagyományos káposztát. Ha még sosem próbáltad a nápolyi káposztát, az állaga valahol a zeller és a bok choy között van, szemet gyönyörködtető zöldség a göndör külső leveleivel.


Azt szeretem ebben az ananászos coleslaw receptben, hogy tökéletesen kiegyensúlyozott.

A coleslaw nem túl édes és nem is túl fanyar, de íz tekintetében a száj minden megfelelő pontját eltalálja.

És ne felejtsük el, hogy az ananász a tápanyagok erőműve, ha káliumról és C-vitaminról van szó. Szó szerint tele van mindkettővel, ezért érdemes gyakran fogyasztanunk.


Azt kívánom, bárcsak lenne ilyen a hűtőmben a mindennapi étkezéseimhez, biztos vagyok benne, hogy szinte bármivel össze tudnám hozni.

Meg kell mondanom, hogy tökéletes köret bármilyen sonkához.


Az egyszerű ananászos káposztasalátát kis, színes tálkákban tálaljuk. Miért is ne tennéd?


Hozd hamarosan az asztalodra ezt a finom köretet, nem fogod megbánni.

Ha még több friss és finom köretreceptet keresel, íme néhány kedvencem. Ezt a mediterrán babsalátát szinte bármivel tálalhatod. Készítettél már BLT tésztasalátát? Itt az ideje, hogy megtedd. Ez az avokádós-három babsaláta az egyik legnépszerűbb recept az oldalamon. Ez a sovány piros burgonyasaláta nem csak finom, de segít, hogy a bikiniszezonban is a pályán maradj. És ha olyan szerencsés vagy, hogy ebben a szezonban paradicsomban úszol, ez a paradicsomos-bazsalikomos sütemény segíthet enyhíteni a terhet. Ez a Chili Lime Corn szintén az egyik kedvenc köretem egy grillpartira.

Három évvel ezelőtt ezeket az Avocado Caprese Bite-okat állítottam össze egy partira. Mondanom sem kell, hogy még mindig nagyon népszerűek nálam. Annyira finom. A legkisebb fiam snickerdoodle-rajongó, és nyolc éve készítettem ezeket a banános snickerdoodle-kat, abban a reményben, hogy a süti puha marad, ahogy egy snickerdoodle-nak lennie kell. Működik, úgyhogy próbáld ki. Kilenc éve nem is tudtam, mennyire szeretem a panírozott fésűkagylót, amíg el nem készítettem magamnak.

Még nem csatlakozott a főzőközösségünkhöz? Itt az ideje, hogy megtedd.

Recept nyomtatása

11 szavazatból 5

Egyszerű ananászos coleslaw

Ez az egyszerű ananászos coleslaw egész évben a nyarat fogja emlékeztetni.

Készítmények

  • 12 oz (zacskó) brokkoli coleslaw
  • 12 oz finomra aprított Napa káposzta
  • 20 oz (konzerv) cukrozatlan ananász tibits, lecsepegtetve, 6 evőkanál. folyadékot félretéve
  • 1/2 csésze szeletelt zöldhagyma
  • 1 csésze majonéz
  • 1 evőkanál fűszerezett rizsecet
  • 1 teáskanál durvára őrölt fekete bors
  • 1/2 teáskanál kóser só

Instrukciók

  • Egy nagy tálban összekeverjük a brokkoli káposztasalátát, káposztát, az ananászt és a zöldhagymát. Egy kis tálban keverje össze a majonézt, a rizsecetet, a félretett ananászlét, a borsot és a sót simára. Adjuk hozzá a brokkolis keverékhez; forgassuk össze, hogy bevonja.
  • A legjobb íz érdekében legalább négy órán át vagy egy éjszakán át tegyük hűtőbe a káposztasalátát. Tálalás előtt ismét átforgatjuk.

Táplálkozás

Táplálkozási adatok
Egyszerű ananászos coleslaw
Mennyiség. Adagonként (1 csésze)
Kalória 160Kalória zsírból 117
% Napi érték*
Zsír 13g20%
Telített zsír 0.2g1%
Koleszterin 6mg2%
Nátrium 292mg13%
Kálium 153mg4%
Szénhidrát 9g3%.
Rost 1g4%
Cukor 7g8%
Fehérje 1g2%
A-vitamin 1235IU25%
C-vitamin 55.4mg67%
Kalcium 34mg3%
Vas 0.5mg3%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

Ha kipróbálod a receptet, használd a #NOBLEPIG hashtaget az INSTAGRAM-on, hogy láthassuk, mit készítettél. Kövesse a Noble Pig-et a FACEBOOK-on | INSTAGRAM-on | PINTEREST-en | TWITTER-en, hogy értesüljön legújabb receptjeinkről.

29065 Megosztások

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.