A Vegán Világnap

A minden évben november 1-jén ünnepelt Vegán Világnap felhívja a figyelmet az állatok jogaira, és a vegán életmód széles körű elterjedését szorgalmazza. A napot 1994-ben a brit állatjogi aktivista, Louise Wallis hozta létre, hogy megemlékezzen a The Vegan Society megalakulásának 50. évfordulójáról az Egyesült Királyságban.

Compassion Towards Animals

A veganizmus hívei tartózkodnak minden olyan dologtól, ami állatokból származhat, például a hús, a tojás, a tej és a méz. A szigorú vegánok kerülhetik azokat a termékeket is, amelyekben állati munkaerőt használnak, beleértve azokat is, amelyeket állatokon tesztelnek. Az állatkertek és akváriumok látogatását, illetve az olyan tevékenységek támogatását, mint az állatversenyek vagy az állatviadalok, a vegánok szintén elítélik.

A vegánok szerint a vegán filozófia középpontjában az erőszakmentesség és a természet minden teremtménye iránti együttérzés áll. Számukra az állatok élelmiszerként, munkaként vagy szórakozásként való felhasználásával járó tevékenységek kizsákmányolóak és kegyetlenek, és el kell kerülni őket. A vegánok számára a veganizmus éppúgy etikai, mint egészségügyi kérdés.

Növényi alapú étrend

Mivel a vegánok nem fogyasztanak állati eredetű termékeket, étrendjük kizárólag növényi alapú. Ezáltal a vegán étrend magas rosttartalmú és alacsony koleszterintartalmú. Emiatt a veganizmus hívei szerint a vegán étrend elfogadása számos egészségügyi előnnyel járhat, többek között csökkenti a szívbetegségek, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás kockázatát.

A növényi alapú élelmiszerek alacsony B12-vitamin-, kalcium- és D-vitamin-szintje miatt a táplálkozási szakemberek és az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy a vegánok étrendjüket egészítsék ki étrendkiegészítőkkel.

A vegánok számára engedélyezettek az életmentő gyógyszerek, még akkor is, ha azok állati eredetű termékeket tartalmaznak.

Mi történik a Vegán Világnapon?

A Vegán Világnap nem hivatalos ünnep, így a vállalkozások, iskolák és kormányhivatalok nyitva vannak. A vegán csoportok és a veganizmus gyakorlói felvilágosító akciókat és workshopokat szerveznek, hogy felhívják a figyelmet az állati jogok fontosságára és a Földön élő társainkkal szembeni kedvességre. Sok étterem és kávézó speciális menüt kínál vegán vendégeinek, és akár kedvezményeket is adhatnak a Vegán Világnap alkalmából.

Míg szorgalmasan kutatjuk és frissítjük az ünnepnapokat, a fenti táblázatban szereplő információk egy része előzetes lehet. Ha hibát talál, kérjük, értesítsen minket.