A legjobb SARM-halom vágáshoz (Frissítve 2021)

A SARM-ok egyre népszerűbbek a testépítők, versenyzők és sportolók körében, így az egyik leggyakoribb kérdés, amit kapunk, hogy ajánljuk a legjobb SARM-halmot vágáshoz. Ez nem meglepő, ha figyelembe vesszük, hogy ezek a vegyületek segíthetnek az izomépítésben, sűrűbb, keményebb kinézetet adnak az izmoknak, és segítenek a testzsír elégetésében a természetes lehetőségeinken túl.

Ez a szent grál – tömeg hozzáadása és nem veszítjük el újra, amikor diétázunk! Arról nem is beszélve, hogy felgyorsítja a testzsírvesztés folyamatát, és feltárja azokat a cizellált hasizmokat!

Melyek a legjobb SARM-ok zsírégetéshez? Íme a mi véleményünk…

Mik azok a SARM-ok & Hogyan működnek a fogyókúrában?

A SARM-ok “szelektív androgénreceptor-modulátorok”, olyan vegyületek, amelyek szelektíven kötődnek a szervezet szöveteiben lévő androgénreceptorokhoz, hogy segítsenek manipulálni a természetes hormonszintünket. Az androgének olyan hormonok, amelyek jelzik a szervezetnek, hogy változtatásokat hajtson végre – hasonlóan ahhoz, ahogyan a tesztoszteron jelzi a szervezetnek, hogy növekedjen.

A SARM-ok azáltal, hogy kötődnek néhány olyan receptorhoz, amelyek ezeket a hormonális üzeneteket fogadják, specifikusan fokozhatnak néhány ilyen jelet. A kulcs itt a név “szelektív” részében van. A SARM-ok nem kötődnek minden receptorhoz (ellentétben az anabolikus hormonokkal, amelyek igen). Csak a csontszövet és az izomszövet receptoraihoz kötődnek. Ez a szelektív jelleg azt jelenti, hogy sokkal specifikusabbá válik az, amit a SARM-mal akarsz elérni, és elkerülheted a szteroidokkal kapcsolatos mellékhatások nagy részét.

A legtöbb SARM-ot eredetileg bizonyos orvosi állapotok, különösen a csontsűrűség, az izomtömeg és az erő elvesztésével kapcsolatos állapotok létrehozásának lehetséges módjaként fejlesztették ki. Azért keltették fel a kutatók figyelmét, mert csak az érintett szövetekhez tudtak kötődni, és semmi máshoz, például belső szervekhez nem.

A SARM-ok szájon át szedhetők, ami egyszerűbbé és felhasználóbarátabbá teszi őket, mint az anabolikákat.

De mi a helyzet a SARM-ok zsírégetésre való használatával? Ebben a cikkben megnézzük, hogyan használhatod a SARM-okat vágáshoz (zsírégető diéta), akár az egészséged, akár a megjelenésed, akár testépítőként szeretnéd ezt tenni.

A legjobb SARM-ok vágáshoz

Azért, hogy összeállítsuk a legjobb SARM stacket vágáshoz, megnézzük a különböző SARM-okat, amelyek a legjobbak zsírégetéshez, és azt, hogy miért jó választás a diétás fázisban.

A lenti különböző vegyületek mindegyike kiváló zsírbontó tulajdonságokkal rendelkezik, és ezeket gyakran felcserélik az egyes felhasználók preferenciáitól függően. Röviden, a legjobb SARM stack a vágáshoz az, ami neked beválik! Nézd meg, mely vegyületek illenek a preferenciáidhoz, és végezd el a kutatást – ez mindig a legjobb módszer.

Andarin S4

Andarin vagy S4 egy erős és hatásos SARM, amelyről úgy gondolják, hogy növeli a zsír oxidációját és csökkenti a lipoprotein lipázt, amely a zsír felhalmozódásához kapcsolódik a szervezetben. Az eredetileg a csontritkulás és az izomsorvadás elleni küzdelemre kifejlesztett S-4 az egyik legtöbbet kutatott SARM, ami mindig pozitívum.

Andarin az izomtömeg és az erő növelésében is segít. Még alacsony dózisú Andarine is segíthet fenntartani az összes nyereséget, amikor kalóriadeficitbe kerül, hogy sovány legyen. Mindent egybevetve, jó választás vágáshoz vagy testfelépítéshez.

A legjobb adag: kezdd 25mg/nap, 2-3 adagra osztva (4-6 óra különbséggel), soha ne menj 50mg/napnál magasabbra, és tartsd a ciklusokat 8-12 hetes maximumon.

Ostarine

Az Ostarine MK 2866 valóban segít az izomnövekedés fokozásában, mert növeli a szervezet nitrogén- és fehérjeszintjét. Ez jó választássá teszi az izomtömeg védelmére, amikor diétázol, elkerülve azt a szálas, túldiétázott kinézetet.

LGD-3303 (Nem LGD-4033!)

Itt tér el a legjobb SARM stackre vonatkozó ajánlásunk a vágáshoz, ami különbözik bármelyik másiktól, amit online láttál. A legtöbben a Ligandrol-t ajánlják, de mi ettől eltérünk. Az LGD-3303 a Ligandrol (LGD 4033) karcsúbb, szárazabb, teltebb és érettebb utódja. Emiatt kétségtelenül elfoglalja a trónt.

Cardarine

A Cardarine GW 501516 valójában nem SARM, hanem egy PPAR gamma receptor agonista, amely a PPARδ receptorokhoz kötődik az androgén receptorok helyett, mint általában egy SARM.

ACardarine támogatja az egészséges koleszterinszintet és növeli az alapanyagcserét, ami segít a szervezetnek több energiát (azaz zsírt) égetni még nyugalmi állapotban is. Lehet, hogy energialöketet is érezhetsz, ami mindenképpen segít, ha kalóriadeficitben diétázol! A cardarine egy olyan vegyület, amit nagyjából mindennel halmozunk; ez a vegyület minden tekintetben győztes… még tömegnöveléskor is, hogy mérsékeljük a zsírnövekedést.

Stenabolic

Stenabolic SR 9009 egy másik ezen a listán, ami valójában nem egy SARM (ez egy REV-ERB agonista), de megérdemli a helyét ezen a listán. REV-ERBα agonistaként segíthet manipulálni bizonyos, az anyagcserével kapcsolatos funkciókat, így energikusabbnak érzi magát, több elraktározott zsírt éget el, és még nyugalmi állapotban is fokozza az anyagcserét. A Stenabolic szintén egy olyan vegyület, amit szeretünk nagyjából mindennel halmozni.

Glükóz-lebontó szerek

Bár a glükóz-lebontó szerek nem SARM-ok, mégis megérdemelnek egy említést. A tápanyagmegosztásról gyakran megfeledkeznek, pedig annyira hatékony, ha a testösszetételről van szó. A glükóz-elvezető szer csökkenti a szervezet által szekretált inzulin mennyiségét, amikor magas szénhidráttartalmú étkezést fogyaszt, és a glükózt az izomsejtekbe szállítja ahelyett, hogy a zsírsejtekben tárolná. Ez a zsírnövekedés csökkenését és a sovány izomnövekedés potenciális növekedését eredményezi.

A legjobb SARM Stack vágáshoz

Amint arra már rámutattunk, különböző SARM-eket halmozhatsz fel, hogy segítsenek neked a vágás során, és különböző módjai vannak a vegyületek kombinálásának, amelyek a legjobban működnek az egyén számára.

Az általunk kutatott egyik legjobb SARM stack vágáshoz a haladók és tapasztaltak számára:

• Andarine S-4 – 50mg naponta, 25mg a.m. és 25mg 4-6 órával később
• LGD-3303 – 20mg naponta, osztott adagok 10mg reggel és 10mg délután
• Ostarine MK-2866 – 20mg naponta, adagolva naponta egyszer reggel.
• Amalgamation (SR-9009/Cardarine Blend) – 1 kapszula reggel, 1 kapszula délután.

5 Keys To Getting Shredded

Ne feledd, hogy a sovány, aprított kinézet elérésének több szempontja is van. Persze, csökkentened kell a testzsírszázalékodat. De az izomtömeget is növelni akarod, és – ami döntő fontosságú – meg akarod tartani a lehető legtöbb izmot, még akkor is, ha fogyókúrázol a zsírvesztés érdekében. Ez nehéz feladat, de a SARM-ok nagyban megkönnyíthetik.

1 Kalóriadeficit

A testzsírvesztéshez kalóriadeficitre van szükséged, nem számít, milyen diétát követsz – a kalóriadeficit kulcsfontosságú. Ez azt jelenti, hogy az összes “kimenő kalóriád” magasabb, mint a “bejövő kalóriád”

2 Elegendő fehérjebevitel

Az elegendő fehérjefogyasztás segít az izomépítésben, az izom megtartásában, és segít a teltségérzetet fenntartani (a fehérjének van a legnagyobb termikus hatása a tápláléknak minden makrotápanyag közül), ami segít a diéta betartásában

3 Edzéssűrűség

Már tudjuk, hogy az edzéssűrűség a legfontosabb tényező az izomnövekedésben és az izom megtartásában, ideális esetben minden fő izomcsoportot 72 óránként edzd

4 Terhelés és mennyiség

Az edzésen belül elegendő terhelést (súlyt) és mennyiséget (súly x sorozat x ismétlés) kell az izmokba juttatnod

5 Étvágy és energiagazdálkodás

Vezéreld az étvágyad, étkezési szokásaid és az energiatermelésed, hogy növeld a szuper sovány és szálkás sikeredet!

Melyik a legjobb PCT a SARM-okhoz?

Bár a PCT nagyon szubjektív kérdés, gyakran ajánlják az olyan PCT-t, mint a Pro PCT (6-OXO).

A Pumping Iron Pro PCT (6-OXO) egy fejlett SARM és prohormon PCT, amely 6-OXO-t tartalmaz, egy erős aromatáz gátlót, amelyet csak a SARM-ok és prohormonok tapasztalt felhasználói használhatnak. Ezt a kiegészítőt csak férfi sportolóknak szánják, nők nem használhatják. A PRO PCT használható az ösztrogénnel kapcsolatos mellékhatások megelőzésére ciklus közben, valamint erőteljes regeneráló szerként a ciklus utáni terápia (PCT)

• A legerősebb aromatáz gátló a piacon
• Növeli a sovány izomtömeget
• csökkenti a tesztoszteron ösztradiollá történő átalakulását
• Támogatja az izom megtartását
• Növeli a tesztoszteronszintet:ösztrogén arány
• Vegánok számára is alkalmas (HMPC Veg Cap)