A legjobb futballcipő lúdtalpasoknak

A lúdtalpasoknak a könnyű belépésről, valamint a széles és kényelmes illeszkedésről szól.

A legutóbbi frissítés 2021. február 16-án történt a legújabb kiadások és vélemények tükrében.

A futócipők tele vannak lehetőségekkel a futójárást befolyásoló különböző állapotokra. A túl-/alulpronációtól a lúdtalpig a futók el vannak kényeztetve a választékkal, amikor a különböző fiziológiai igényeikről kell gondoskodniuk.

A futócipők azonban sokkal egyszerűbbek. Gyakran lapos talppal rendelkeznek, amely nem nyújt sok támogatást a lábaknak és a különböző futójárásoknak. Továbbá a ma már elterjedt beépített “zokni” konstrukcióval sokkal nehezebb a futballcipőt felvenni, mivel a lábadnak kisebb a szájnyílása. Egy lúdtalpas játékos számára mindkét tényező problémát jelenthet.

Kapcsolatba léptünk Reggie Tang fizioterapeutával, aki megosztja gondolatait a lúdtalpas játékosok cipőmegoldásairól.

Lúdtalpas focizás

“A lúdtalpas embereknek kevés vagy egyáltalán nincs boltozatuk a lábuk alsó részén. Ennek eredményeképpen a lábfej alja hajlamos arra, hogy sokkal szélesebb legyen, mivel a lábfeje szétterül, amikor súlyt helyez rá. Ez azt jelenti, hogy a lúdtalpúak hosszát és szélességét másképp fogják érezni, amikor állnak, mint amikor ülnek és felpróbálják a futballcipőt. Győződj meg róla, hogy a futballcipőd képes támogatni a szélességet és a hosszúságot, amikor állsz” – mondja Reggie.

“A hely, különösen a nagylábujj számára, nagyon fontos, mivel a nagylábujj viseli a testsúlyt és az ütközést. Ha túl keskeny a csizmád, az arra kényszeríti a lábujjadat, hogy szögletes legyen, ami bütyköket hoz létre. Ez megváltoztatja a biomechanikai mozgásod szögeit, és húzódásokat és sérüléseket okozhat a tested egyes részein.

A lúdtalphoz megfelelő futballcipő megtalálásához Reggie azt javasolja, hogy a lábbelit a következő jellemzők alapján válaszd ki.

• Bővebb cipő, bőséges lábujjtérrel
• Tágabb szájnyílás a láb könnyebb belépése érdekében. Válasszon klasszikus nyelvszerkezetű futballcipőt az egyrészes felsőrész helyett.
• Egy talpbetét, amely enyhíti a szegecsnyomást. Minél kisebb a nyomás, annál jobb. Ha lehetséges, válasszon asztrofutó talpat.

Lapos lábakhoz alacsony boltozatú talpbetét

Ha már van egy futballcipője, amely nagyon jól működik, talán szeretne kipróbálni egy talpbetétet, amely görbületet és támogatást ad. A mi választásunk a Currex CleatPro talpbetét lenne alacsony boltozathoz. A Currex gyárt talpbetéteket közepes és magas boltozathoz is, ha ismersz olyan barátot, akinek hasonló támogatásra van szüksége, illetve.

Currex Cleatpro talpbetét – alacsony boltozat

Prodirect Soccer

A Currex CleatPro talpbetéteket úgy tervezték, hogy jelentősen javítsák az illeszkedést és a kényelmet, csökkentik a nyomást és a fáradtságot a fokozott lábkontaktus révén, és javítják a stabilitást a cipőben.Minden szintű és méretű cipővel/cipővel működik minden korosztály számára.

Megjegyzi azonban Reggie, hogy a cserebetéteknek hátrányai is lehetnek.

“A raktáron lévő talpbetétek elég vékonyak, és bármilyen új talpbetétet hozol be a támogatás biztosítására, az valószínűleg vastagabb tömegű lesz. Ez kisebb térfogatot és helyet jelent a lábad számára, és előfordulhat, hogy a végén összenyomod a lábujjaidat – ami hatással van a biomechanikai mozgásodra, és kényelmetlenséget vagy még rosszabb esetben sérülést okozhat.”

Kis nyomás a lúdtalpnak – Astro Turf talp

Kíméletes talp

Astro turf futballcipő

Multi üzlet

A gyeptalpak kíméletesebbek a lábhoz, különösen a műfüvön.

Mivel a futball intenzív játék, gyors, éles mozdulatokkal, a lábad igencsak megterhelő, különösen, ha nincs boltozatod, ami enyhíthetné a súly és a nyomás egy részét.

A lapos lábú játékosok számára, akiknek folyamatosan fájdalommal és szegecsnyomással kell szembenézniük, különösen, ha kemény és sekély mesterséges talajon játszanak, válasszák a legkényelmesebb opciót – a gyepcipőt. Ezek egy kicsit jobban párnázottak, és sok kis szegecs van a talpukon, ami elosztja a nyomást.

Személyre szabott illeszkedés – Puma Future 5.1

A Puma Future 5.1 az egyik kedvenc bakancsom a piacon jelenleg. Puha, zokniszerű felsőrésze van, ami egyszerűen annyira kényelmes, és gyönyörűen lehet vele ütni a labdát.

Szabályozd személyre a fűzésed és a szabásod

Puma Future 5.1

Multiple stores

Egy eleve széles cipő, amely a Netfit fűzőrendszer révén lehetővé teszi az egyéni illeszkedést, ez a tökéletes cipő széles és lúdtalpas játékosok számára.

A lúdtalpas játékosok számára ez a kényelmes felsőrész sokat fog nyújtani, hogy alkalmazkodjon a már széles szabásához. A legmenőbb dolog a Puma Future-ben, hogy személyre szabhatod a cipő fűzőszerkezetét. Így beállíthatod, hogy a cipőfűző hurok hol hurok, hogy enyhítsd a lábadra nehezedő nyomást – ez isteni ajándék azoknak a játékosoknak, akiknek illeszkedési problémáik vannak a cipőjükkel.

Ha a cipő felhúzása kihívást jelent, a Puma egy alacsony vágású változatot is kifejlesztett, hogy könnyebb legyen a belépés a normál változat kissé meghosszabbított zoknija nélkül.

Prémium bőr – Mizuno Morelia 2 Japán

Ha csúcsminőségű kézművességre és kiváló bőrminőségre vágysz, ne keress tovább, mint a Mizuno márka “Made in Japan” vonalát. A Mizuno kézzel készített és alkalmazkodó illeszkedésre épített, a Mizuno hajlamos a szélesebb oldalon is csizmákat gyártani. Ez azért van, mert csizmáikat a japán piacot szem előtt tartva gyártják – a legtöbbjüknek szélesebb a lába. A mi választásunk a Mizuno Morelia 2 Japan kell, hogy legyen a minőség és a tartósság miatt, míg a nyelves kialakítás és a széles illeszkedés tökéletes választássá teszi a lúdtalpasok számára.

Bőrből készült kézműves cipő

Mizuno Morelia II Made In Japan FG

Prodirect Soccer

£270.00

A Mizuno Morelia II Made In Japan FG futballcipő a minőség legfőbb védjegyét, a “Made in Japan” feliratot viseli, hogy minden párnázott érintésnél magabiztos legyen.

Mivel Japánban a legtöbb futballpálya “kemény talaj”, a Morelia 2 Japan szegecsek többnyire rövidek és kúp alakúak, hogy csökkentsék a szegecsnyomást a pályákon való tisztességes tapadás mellett.

Ezzel együtt a “Japán” sorozat elég sokba kerülhet. Ha a pénztárcád miatt aggódsz, mindig az Elite és a Pro modellek felé fordulhatsz, ahol a minőség még mindig nagyon jó, miközben némi pénzt is megspórolhatsz.

A régi iskola hangulata – Nike Premier 2.0 és adidas Copa Gloro

A legolcsóbb futballcipők közé tartozik a Nike Premier 2.0 és az adidas Copa Gloro – a tegnapi cipőkre való visszautalás, számos modern színváltozattal, amelyek ma sem mennek ki a divatból.

Modern klasszikus

Nike Premier II FG

Több üzletben kapható

Korszerű teljesítmény egy nyújtható, prémium bőr felsőrészben, amely a széles/lapos lábú játékosok számára nyújt rendkívüli kényelmet.

Strapping design

adidas Copa Gloro

Prodirect Soccer

£60.00£85.00Save: £25.00

Az adidas Copa Gloro futballcipő lábhoz simuló, kötött textilgallérja és bőrből készült, rugalmas pánttal ellátott, áthajtható nyelve meccsfordító rögzítést biztosít.

Klasszikus nyelvi kialakítással és kényelmes illeszkedéssel rendelkezik. Egy mellékes megjegyzés a Nike Premierről: a piacon kapható FG talpbetétek közül ezek viselik a legrövidebb szegecseket. A talplemez emellett rendkívül rugalmas a természetes hajlítás érdekében, így kényelmes futást biztosít a lúdtalpas játékosok számára.

Mindkettő olcsó, könnyen felvehető és nagyon kényelmes – véleményem szerint nem okos dolog.

Literally old school – adidas Copa Mundial

A régi iskola által inspirált cipőktől továbblépve egy olyan cipőhöz, amely szó szerint az 1970-es évekből származik. Az adidas Copa Mundial időtlen klasszikus, és az adidas alig változtatott valamit az örökölt csizmáján.

Nagy bakancs széles és lapos lábakhoz

adidas Copa Mundial

Számtalan üzletben kapható

Egyszerűen felvehető, nagyon széles és hosszú szabása tökéletes a lapos lábakhoz.

A Copa Mundial nagyon széles és hosszú szabású, ezért egy teljes mérettel kisebbet kellett vennem benne, és még így is úgy gondolom, hogy további fél mérettel kisebbet tudnék venni. A csizma klasszikus nyelvvel is rendelkezik, amely segít kinyújtani a csizma száját a könnyebb belépés érdekében. A csizma annyira régimódi, hogy nem fűzős, így testre szabhatod az illeszkedést a lábadon is.

És ha mindezek a tulajdonságok még mindig nem elég jók a lúdtalpadnak, a rövid FG szegecsek biztosítják, hogy a szegecsnyomás szinte nem is létezik még a sekélyebb AG dobócipőknél sem.

Reginald (Reggie) Tang több mint 14 éves fizioterápiás tapasztalattal rendelkezik, és ő a szingapúri rögbi válogatott fizioterapeutája is. Reggie-t és fizioterapeutákból álló csapatát a Physio Solutions-nél keresheti fel minden fizioterápiás és fitnesz konzultációs igényével.