Mindenki keresi a távolságot. A Tour-játékosoktól az amatőrökig mindannyian szeretnének messzebbre ütni a labdát, és mint a GOLF Top 100 tanára, minden nap segítek a tanítványaimnak, hogy hosszabbra üssék a labdát. Idővel észrevettem, hogy van 10 gyakori dolog, amit látok, amikor a golfozók küzdenek a távolsággal.
Mielőtt belevágnál, azt javaslom, hogy válassz ki ezek közül egyet vagy kettőt, és dolgozz rajta két-három hétig. Minden változás időbe telik, és adj magadnak egy esélyt. Szánj időt arra, hogy valóban fejlődj azon az egy területen, és nézd meg, hogy ez változást hoz-e. Látnia kell a javulást, ha összpontosít és időt szán a változtatásra.
A centrális kontaktus nagyon fontos a golfozók számára. Ez teszi az ütést nagyszerű érzéssé, és ez az a hely, ahol optimalizálod a távolságot. Két problémát látok a legtöbb amatőr golfozóban. Vagy az egész ütőfelületen keresztül ütik a labdát, vagy ugyanazt a területet találják el, de rossz helyen. Ha a középponttól körülbelül 1 hüvelykkel távolodsz el, akkor a távolságod körülbelül 10%-át veszíted el.
A megoldás: Fújd be az ütődet, és derítsd ki, hogy hol találod el az ütőfelületet. Ha a lábujj felé vagy, akkor lehet, hogy túl messze vagy a labdától, vagy az útvonalad túlságosan kívülről befelé halad. Ha a sarok felé ütöd, akkor lehet, hogy túl közel vagy a labdához, vagy az útvonalad túlságosan befelé kifelé mutat. Ha az egész ütőfelületet végigütöd, akkor minimalizálnunk kell a területedet. Kezdjük kisebb pitch ütésekkel, és dolgozzunk a középső érintkezésen. Aztán lehet, hogy két, egymástól távolabb lévő pálya között kell lendítened. Azt is megtehetem, hogy csak az ütő közepének eltalálására koncentrálsz, és arra, hogy tudd, hol kell eltalálni az ütőfelületen.
Gyorsabban lendíts
Ez nyilvánvalónak tűnik, de gyakorolnod kell a gyorsabb lendítést, hogy felgyorsítsd a lendítésedet. Ha erősebbé akarsz válni, akkor növelned kell a súlyt. A cél az, hogy kényelmesen, gyorsabban lendítsd az ütőt, és képes legyél megtartani a célt. Nem az irányíthatatlan lendítés.
A javítás: Fogj egy 7-es vasat, és lendítsd meg az ütőt sokkal gyorsabban, mint ahogy szoktad. Lendítsd meg az ütőt 10-szer. Minden lendítés között állj meg és kezdd elölről. Mindig próbálj meg a célba érni. Az ötlet az, hogy ha 80 km/h-val lendítesz, és 85 km/h-val gyakorolsz. A pályán 82 mph-ra növelheti a sebességét. Gyakorolhat bizonyos edzéssegédeszközökkel is, amelyeknek van sebességi protokolljuk.
A tengelyhajlás
A tengelyhajláson való munka sok golfozó számára nagyon nehéz lehet. A golfozók célja, hogy a tengely jobban előre dőljön, mint amikor elkezdte. Sok golfozónak az ütközéskor hátrafelé dől a nyele. Ez növeli a loftot és befolyásolja a golflabda érintkezését is. Sok turnéjátékosnak van egy 7-es vasa, és azt 6-os vagy 5-ös vassá alakítja. Az amatőr golfozók ennek az ellenkezőjét teszik, fognak egy 7-es vasat, és 8-as vagy 9-es vasat csinálnak belőle. Csak az ütés javításával távolságot nyerhetsz anélkül, hogy gyorsabban lendítenél.
A javítás: Az egyik edzésgyakorlatom az, hogy gyakoroljuk, hogyan néz ki és milyen érzés az ütés. Fogj egy 7-es vasat, és állj be a beállításodba. Ezután anélkül, hogy visszavennéd az ütőt, menj ütőállásba. Kezdjük az alapoktól felfelé: A jobb lábad elgördült a lábfejedről, a jobb térded berúgva, a bal lábad meglehetősen egyenes, a csípőd nyitottan elforgatva, a súlyod körülbelül 70%-a a bal oldaladra, az ütő nyele a cipzárad mellett, nagyobb hajlítás a jobb csuklódban, nagyobb hajlítás a jobb könyöködben, a vállad meglehetősen szögletes és a fejed ugyanott. Dolgozz azon, hogy előre-hátra menj a beállításban és az ütközésben.
Hosszabb kézív
Az ötlet itt az, hogy ha a kezedet hátrébb viszed, akkor messzebbre tudod ütni a labdát. Egy hosszabb ívvel messzebbre tudod ütni a labdát. Gondolj Bubba Watsonra. A lényeg, hogy ne emeld hátra a karodat és az ütőt, vagy csak vedd fel az ütőt messzebbre.
A javítás: A fordulatokkal kell csinálnod. Lehet, hogy nagyobb vállfordulót kell csinálnod, lehet, hogy nagyobb csípőfordulót kell csinálnod, lehet, hogy a bal sarkadat el kell engedned a földtől. Ezek mind nagyszerű módszerek a hosszabb kéz ív eléréséhez.