Kívánsz szórakoztató dolgokat Bostonban, amelyeket minden csütörtökön a postaládádba küldünk? Iratkozzon fel a BosTen hírlevélre, a város 10 nem béna eseményének heti összefoglalójára.
A stacionárius kerékpár mindig is az edzőtermek egyik alapdarabja volt. De még öt évvel ezelőtt is nehéz volt dedikált szobakerékpáros stúdiót találni a város határain belül. Az utóbbi években azonban ezek a butik stúdiók olyan gyakran bukkannak fel Boston utcáin, mint ahogyan te is felpattansz a nyeregből az egyik órán.
Hogyan döntsd el, hol izzadj két keréken? Engedd meg, hogy segítsünk. Íme, egy pillanatkép kilenc népszerű bringázóhelyről.
1. B/SPOKE
A férfiak által alapított B/SPOKE egy “ipari zen” hangulatú kerékpáros stúdió, amely holisztikusan közelíti meg a fittséget. A társalapítók, Mark Partin és Ryan Olsen hisznek abban, hogy az izzadás, a helyes táplálkozás és az egészség megőrzése nem 45 perces feladat, hanem életforma. A csak Bostonban működő üzletben a luxus és a funkcionalitás keveredik: egész nap intenzív órákat kínálnak, amelyek az állandóan elfoglalt sportolókat célozzák meg (gondoljunk csak a több zuhanyzóra és a foglaláshoz szükséges alkalmazásra). (101 Federal St, Boston, 617-951-9900, Boston, óránként 27 dollár)
2. Cyc
A Cyc az egyetemi városokban született, a Cyc-t gyakran tekintik a kerékpáros partinak. A bostoni posztjuk a Park Plaza Hotel David Barton tornatermében található. (Igen, az edzőterem öltözőit is használhatod!). De bár a Cyc jó szórakozás lehet, az edzésben, amely homokzsákos súlyokat és 20 különböző sportág, például a boksz és a röplabda mozdulatait foglalja magába, semmi könnyed-nyugodt nincs. Tekintsd ezt az új boldog órádnak: kalóriákat égetsz, nem pedig szürcsölsz. (50 Park Plaza Boston, 857-305-5671; 27 dollár óránként)
3. Flywheel
Ha a statisztikáid ismerete segíthet a teljesítményed növelésében, akkor a Flywheel – amely saját szabadalmaztatott technológiát épít a kerékpárjaiba, mindezt stadion-stílusban felállítva – jól csinálja. A ritmikus motorozás kéz a kézben jár a nyomaték- és fordulatszám-tartományokkal, így mindig tudni fogod, hol tartasz a motorozásban. Add fel magad a TorqBoardra, és összehasonlíthatod az utadat másokéval. Bónusz: Használja ki az első osztály ingyenességét, és repüljön ingyen egy 45-, 60- vagy 90 perces út során. (Back Bay, 800 Boylston St, Boston, 617-300-0388; 30 dollár óránként)
4. The Handle Bar
Mi egy elegáns Southie kerékpáros butikként indult, amely friss ütemeket, intenzív és élénkítő környezetet és gyenge megvilágítást vegyít a Broadway T megálló mellett, a Fenway és a Harvard Square felé is elágazott. A tulajdonos Jessica Bashelor agyszüleménye, a Handlebar izzasztó dombokat és sprinteket kínál egy kis karral (négy- vagy hatkilós rúddal). Az ingyenes kerékpáros cipő, a barátságos környezet és a helyi gyökerek teszik ezt a stúdiót minden fitt bostoni bakancslistáján kötelező izzasztóvá. (South Boston, 141 Dorchester Ave., Boston, 617-451-1270; Fenway, 1336 Boylston St. Boston, 857-239-9789; Harvard Square, 1030 Massachusetts Ave., Cambridge, 617-714-3367; 24 dollár óránként)
5. The Pursuit, Equinox
A versenyszellemek özönlenek a Boston Common-i elegáns Equinoxba. A csábítás: fej-fej mellett haladni más kerékpárosokkal egy első ízben megrendezett élményben. A “The Pursuit” nevű órán a résztvevők HIIT kihívásokat élnek át, amelyek alapja a csapatmunka és az energia. Ön, nyomon követheti saját statisztikáit, vagy felveheti magát a ranglistára, amely az adatokat a képernyőn megjelenő vizualizációkba fordítja. Csúcsteljesítményt érhetsz el és érezheted az égést egy csapatnyi hasonló gondolkodású edzőterem-látogatóval együtt. (4 Avery St., Boston, 617-375-8200; Csak Equinox-tagok számára nyitott)
6. Recycle
Boston első szobakerékpáros stúdiója immár két helyszínen, ahol a versenyzők gyertyafénnyel megvilágított, óra nélküli termekben pedáloznak a ritmusra. Izzítsd ki magad új módon, olyan nevű órák közül választhatsz, mint a “Reascend” (a dombokra összpontosít) és a “Rebalance” (amely a nyeregből való kiszálláson van a hangsúly). Kifelé menet nézze meg a “rezidens művész” műalkotásait, és vegyen egyet a cég saját Refuel Juice-jából. (South End, 18 Union Park St., Boston; Boston Common, 9 Newbury St., Fifth Floor, Boston; 617-366-9670; 26 dollár óránként)
7. ride North End
Itt a kerékpáros edzésbe sebességgyakorlatokat, testsúlyos gyakorlatokat és kettlebellt is beépítenek. Azok számára pedig, akik egy kicsit több magánéletet szeretnének, a stúdió privát foglalkozásokat és egy-kettőre szóló órákat is kínál. Egy plusz előny: a helyiség megosztja a helyét a hidegen sajtolt e.t.c. gyümölcslevekkel.
(420 Commercial St, Boston; 24 $ óránként)
8. SoulCycle
A SoulCycle nem véletlenül divatos, és a fittebb celebek is támogatják. Inspiráló oktatók vezetik a magas energiájú órákat, amelyek mega kifizetődést ígérnek: a végső izzadságtól átitatott edzést (a törzs és a karok is), amely megnyitja az elmédet, és a testedet egy jóféleképpen elhasznált állapotban hagyja. A fényűző stúdiók a luxus edzőterembe járóknak tetszenek, de az eredményes edzés a menekülésre vágyó sportolókat is vonzza. (Back Bay, 500 Boylston St., Boston, 617-336-9999; Beacon Hill, 300 Cambridge St., Boston, 617-336-9998; 30 dollár óránként)
9. Turnstyle Cycle & Bootcamp
A kerékpáros foglalkozások szórakoztatóak, sallangmentesek és vadak a Turnstyle-ban, amely idén tavasszal egyesült a helyi Velo-City stúdióval. Ez a stúdió 30 oktatóval és 130 kerékpárral rendelkezik három stúdióban, de bárhová is mész, számíthatsz dübörgő zenére, tematikus túrákra és egy mindenki-mindenkit-váró hangulatra. (Back Bay, 43 Fairfield St. Boston, 617-536-0919; Kendall Square. One Kendall Sq., Suite B3002, Cambridge, 857-242-3039; South End, 310 Harrison Ave. Boston, 857-990-3968; 17 dollár óránként)