- Share
- Tweet
- Pin
A sport és a harcművészetek szerelmese vagyok. A 7 éves fiam 3 éve edzi a harcművészeteket. A harcművészetek előnyei a gyerekek számára nagyszerű tulajdonságokat és életre szóló leckéket tartalmaznak, és ajánlom a különböző gyakorlatokat mindenkinek, akivel beszélgetek. Ez idő alatt fiatal lányokat is láttam vele együtt fejlődni. Néhány lány már a kezdetektől fogva sportos, magabiztos és kiváló volt, míg másoknak nehéz volt kitörni a “lányosság” társadalmi korlátai közül.
A harcművészetekben részt vevő gyerekektől elvárják, hogy olyan módon viselkedjenek, ami néhány lánynak (nem mindenkinek!) nem veleszületett, mint például kiabálni, ütni és olyan módon mozgatni a testüket, ami jellemzően a fiúknak van fenntartva. Fokozatosan, bizalommal, útmutatással és kihívást jelentő oktatókkal láttam, ahogy ugyanezen lányok némelyike ádáz versenyzővé és sportolóvá vált. A legjobb harcművészetek a nők számára azok, amelyek ösztönzik a növekedést! Akárhogy is, a harcművészetek előnyei hatalmasak, és az alábbiakban felsoroljuk 5 kedvencünket.
A harcművészetek előnyei
A gyerekeknek szóló harcművészeteknek számos előnye van, de a gyakorlás különösen kifizetődő lehet a lányok számára. A szülők támogatásával és megerősítésével a lányok ugyanazokat az előnyöket élvezhetik, mint a fiúk. Talán még többet is!
A harcművészetek előnyei a gyerekeknek
1. Pszichológiai előnyök: Egy olyan társadalomban, amely a popkultúra és a hírességek megszállottja, a harcművészetek földhözragadt környezetet biztosítanak a gyerekeknek, különösen a lányoknak! Számos kognitív, szociális és érzelmi előnyben részesülnek, amelyek az élet más területeire is átragadnak. A hagyományos harcművészetek strukturált, tekintélyelvű jellege összpontosítást, önkontrollt, figyelmi készséget és fegyelmet nevel. A tanulók meghajolnak és elismeréssel adóznak az oktatóknak, de az ellenfeleknek is a verseny előtt és után. Ez a gyakorlat tiszteletet, alázatot és becsületet mutat… olyan jellemértékeket, amelyeket nehéz megtalálni azokban a képekben, amelyeket a médián keresztül és máshonnan táplálnak a fiatalok felé.
A harcművészetek a gyerekeknek lehetőséget nyújtanak a szociális készségek, barátságok és bajtársiasság kialakítására olyan kortársakkal, akikben ha más nem is, egy dolog közös. Egy dojo, és egy nagyobb harcművészeti közösség részévé válnak. Emellett lehetőségük van egy megbízható, pozitív oktató mentorálására is.
Related: Növekedési gondolkodásmód: How Parents Encourage Motivation
2. Physical Fitness and Skills: A harcművészetek egy módja lehet annak, hogy a lányok fizikailag fitté és egészségessé váljanak. Az egyes stílusok mindegyike beépíti a kondicionálást az edzésbe, a készségek elsajátítása mellett. A harcművészetekben kifejlesztett atlétikai képességek átvihetők más sportágakba is. Ezek a képességek közé tartozik az izomerő, a gyorsaság és a mozgékonyság, az állóképesség, a rugalmasság, a koordináció és az egyensúly.
A karate, a taekwondo, a dzsúdó, a boksz és a birkózás olyan harcművészeti formák, amelyek egyben olimpiai sportágak is, amelyekben lányok is részt vehetnek. Ezeknek, valamint a Jiu Jitsunak vannak junior bajnokságai és lehetőségei a helyi, nemzeti és nemzetközi versenyeken való részvételre, hogy tovább ösztönözzék a lányokat a harcművészetekben való részvételre. A taekwondo előnyei más sportágakkal szemben nagyobb mértékben a sportágak fizikumában mutatkoznak meg, de a szociális szempontok mind hasonló jellegűek.
3. Önvédelem: Különleges önbizalom jár azzal, ha meg tudod védeni magad. Ez nemtől függetlenül erőt ad. Bár a fizikai zaklatás mindig is probléma volt, úgy tűnik, hogy a lányok jobban bántalmaznak más lányokat, mint valaha. A szülőknek egy kis megkönnyebbülést jelenthet a tudat, hogy a lányod meg tudja állni a helyét, ha olyan helyzetekkel szembesül, ahol önvédelemre van szükség. A gyerekeknek szóló harcművészetek segítenek a fizikai erejük érvényesítésében. Egyes gyakorlatok hangos, közvetlen verbális kommunikációt és biztonságos testbeszédet is alkalmaznak.
A bántalmazók jellemzően azokat veszik célba, akik passzívnak vagy kevésbé kihívónak tűnnek. Ha a gyerekek tudják, hogy a lányod felemeli a szavát és lecsap, kevésbé valószínű, hogy próbára teszik.
Related:
4. Életre szóló leckék: Sok értékes életre szóló leckét tanulnak a lányok a harcművészetekben. Ezek a leckék jellemet építenek, és olyan tapasztalatokat nyújtanak, amelyekből felnőtt korukban is meríthetnek. Mint minden sport, a gyerekeknek szóló harcművészetek is lehetőséget nyújtanak a fizikai, szellemi, érzelmi kihívások és a megpróbáltatások leküzdésére.
Nem helyettesíthető az az élmény, amikor fáradtan kell versenyezned; vagy amikor látod, hogyan reagálsz egy erősebb vagy ügyesebb ellenfélre. Az új dolgok kipróbálásának folyamata, a készségek elsajátítása, a gyakorlás és az ismétlés, a hibák, a vereség, a győzelem mind olyan tapasztalatok, amelyekből a lányok egész életükben erőt merítenek. A gyerekek megtanulják a kemény munka, az elkötelezettség, a kitartás, a bátorság és a rugalmasság értékeit is. Mindezek kézzelfogható jutalma a készségek fejlődése és a következő övfokozatra való előléptetés. Ez egyúttal egy lehetőség a lányok számára, hogy megtanulják, mennyi közös van bennük a fiúkkal… és a fiúk számára, hogy megtanulják, hogy a lányok többek, mint hercegnők!
5. Mert ez menő és szórakoztató! A UFC harcos Ronda Rousey népszerűsége olyan lányok generációját inspirálta, akik valószínűleg nem érdeklődtek volna a harcművészetek iránt. Az olimpiai bronzérmes dzsúdós háttere növeli a sportág mainstream vonzerejét, különösen a női sportolók körében. És ne tegyünk úgy, mintha az ütések, rúgások és birkózás nem lenne szórakoztató. Függetlenül attól, hogy mit sugall a társadalom, a fiúk és a lányok egyaránt élvezik a verekedős játékokat a szülőkkel, testvérekkel és barátokkal, mert szórakoztató és nem fenyegető.