4 meglepő ok, amiért hálátlanok a gyerekeid

A legtöbb szülő, akit ismerek, keményen dolgozik azért, hogy a gyerekeinek “a világot” adja. Ez gyakran azt eredményezi, hogy elárasztják őket annyi. sok. dologgal. És itt nem csak a fizikai játékokra és ajándékokra gondolok, hanem inkább azokra a különböző helyekre, ahol szórakozhatnak, és a szórakoztató dolgokra, amiket megtapasztalhatnak. Az anyagi helyzet (legalábbis itt az Egyesült Államokban) sem feltétlenül különbözteti meg a gyerekeket attól, hogy túl sok mindenük legyen, hiszen annyi ingyenes forrás áll rendelkezésre, mint például a helyi városi és könyvtári rendezvények és ajándéktárgyak. És mégis, a gyerekek olyan hálátlannak tűnhetnek.

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, a részleteket lásd a közzétételi szabályzatban.

Ez azt az érzést keltheti bennünk, hogy ki kell oktatnunk őket arról, milyen jó dolguk van… Powerpointtal, meg minden! Történeteket mesélni arról, hogy nekünk csak két Barbie babánk és néhány kézműves készletünk volt, ahelyett, hogy tele lett volna a szobánk játékokkal. És hogy egész gyerekkorunkban csak kétszer mehettünk állatkertbe, ahelyett, hogy minden hétvégén lehetőségünk lett volna elmenni. Vagy hogy az iskolába mindkét irányba felfelé kellett gyalogolnunk. Ha!

De így tanítjuk a hálát?

Mondjuk a gyerekeinknek, hogy hálátlanok, vagy fenyegetjük őket azzal, hogy elveszik az összes játékukat és parkbérletüket? Ez segít nekik abban, hogy belássák, hogy valójában átkozottul jó életük van?

Nem, ez valójában nem tartja vissza a gyerekeinket attól, hogy hálátlanok legyenek, hiszen előadások ritkán fordulnak elő.

Szóval mi a nagy ügy a hála egyébként? Tényleg számít, hogy a gyerekünk megköszön-e mindent, amit teszünk és adunk neki?

A hála számít

Nem mindegy, miért hálátlanok a gyerekeink, hogy hálára neveljük őket, mert ez fontos a jólétükhöz.

A puszta gondolkodás arról, hogy miért vagyunk hálásak, jótékonyan hat a lelki, érzelmi, sőt fizikai egészségünkre is! Nem is kell hálásnak lennünk, hanem csak el kell kezdenünk gondolkodni rajta.

Komolyan, most azonnal gondolj arra, hogy mennyire hálás vagy minden egyes értékes áldásodért. Már ennek a mondatnak az elolvasása is jótékony hatású lehet.

Konkrét és összekötő hála

Igen, a hálás gyerekek nevelése jó modorhoz vezet, amit a hála konkrét típusának nevezünk, de sokkal több egészségügyi előnye van annak, ha az emberek elérik az összekötő hálát!

A PositivePsychology.com szerint ” {A kapcsolati hála} a teljes mértékben megértett és megbecsült elfogadása annak, amit kaptunk. A megbecsülést értelmes és szívből jövő módon viszonozzuk, ami mind a befogadónak, mind az adományozónak hasznára válik. Ahhoz, hogy a hála hatékony módja legyen a boldogság növelésének, érezni kell, és a kötődő hála a kulcs”.

A hálaadás gyakorlatáról számtalan tanulmány született. Mindegyik a boldogság, az elszántság, a koncentráció, a lelkesedés és az energia növekedését mutatta ki!

Fontos megjegyezni, hogy a hála tanítása és gyakorlása nem arról szól, hogy összehasonlítjuk a helyzetünket másokéval, akiknek “rosszabb” a helyzetük. Mivel ez nem bizonyult olyan hasznosnak. Ehelyett a hála arról szól, hogy értékeljük az életünket és minden benne lévő dolgot.

Agyunk nem úgy van bekötve, hogy egyszerre koncentráljon a negatív és a pozitív ingerekre.

Ez is visszaesik a megerősítési alapra, hogy olyasmit keresünk, amiről az elme már tudja, hogy igaz. Ezért minél inkább elismered, amiért hálás vagy, annál inkább keresi az agyad azokat a dolgokat, amiért hálás lehetsz. És ne feledd, a hála érzése egy egész sor pozitív dologhoz vezet a maga idejében!

A hála érzésének előnyei

Ez a bejegyzésem a gyermekeinkre összpontosít, de a hála érzése ugyanilyen hatással van ránk is, ha nem nagyobbal!

• A hála kifejezése növelheti az oxitocint az agyban, ami elősegíti az empátiát, az ellazulást, a nagylelkűséget, a nyugalmat, a bizalmat, a kötődést, az intimitást és a biztonságérzetet. Emellett csökkenti a stresszhormont, ami viszont csökkenti a szorongást.
• Azzal, hogy arra gondolunk, amiért hálásak vagyunk, elterelhetjük figyelmünket az olyan mérgező érzelmekről, mint a neheztelés, a megbánás és a keserűség.
• A hálás gyerekek gyakran úgy nőnek fel, hogy érzelmileg, fizikailag és szociálisan sikeresek lesznek.
• Azoknak a gyerekeknek, akik képesek az életükre tekinteni és hálásak lenni azért, amijük van, gyakran csökken a depresszió, az irigység és az anyagiasság szintje.
• A hálás gyerekek felismerik a jót az életükben, ami segít nekik abban, hogy kötődőbbnek és szeretettnek érezzék magukat.
• A hála nagylelkűséghez vezet. Tanulmányok azt mutatják, hogy minél hálásabb valaki, annál valószínűbb, hogy adakozik másoknak.
• A hála elismerése elősegíti az erős kapcsolatokat.
• Az agyat idővel érzékenyebbé teheti más emberek iránt, ami aztán… jobb élethez és általános mentális egészséghez vezet!

A meglepő okok, amiért a gyerekek hálátlanok

Meg kell értenünk, miért hálátlanok a gyerekek, hogy változtatni tudjunk.

Fejlődési szempontból a gyerekek jellemzően négy és hat éves koruk között képesek megérteni a hálát. A fejlődésen kívül más okai is vannak annak, hogy a gyerekek miért kérnek folyton többet, miért nem mondanak köszönetet, miért nem látják a jót, vagy miért hálátlan a hozzáállásuk, ha valami szépet adnak vagy tesznek értük.

Az egyik leggyakoribb okot véletlenül mi, a szüleik is előidézhetjük. Gáspár! És lehet még néhány más dolog is, mint játék.

1. Jogosultság

Ezt a definíciót találtam a jogosultságról, ami elég jól illik ahhoz, hogy megvizsgáljuk, miért hálátlanok a gyerekek: “Irreális, érdemtelen vagy nem megfelelő elvárás a kedvező életkörülményekre és a másoktól való kedvező bánásmódra”.

A bűnös lehet az, hogy a gyermeknek mindent megadunk, amit csak akar, amikor csak akarja.

Egy könyv, amit nagyon ajánlok ebben a témában, az Amy McCready “The Me, Me, Me Epidemic” című könyve. Azt írja: “A jogosultsági járvány általában a túlzott szülői engedékenységgel kezdődik – a túlzott kényeztetéssel, a túlzott védelemmel, a túlzott kényeztetéssel, a túlzott dicsérettel és a gyerekek végtelen igényeinek kielégítése érdekében történő ugrálással.”

Bővebben: Why Praise Doesn’t Work to Motivation Kids and What We Can Do Instead. Bónuszként, ha feliratkozol a hírlevelemre, kapsz egy ingyenes nyomtatható anyagot, amely segít abbahagyni a gyermekeid túlzott dicséretét azzal, hogy módot ad arra, hogy az erősségeiken keresztül bátorítsd őket.

Azt akarjuk, hogy a gyerekeink boldogok legyenek, ezért akaratlanul is elkezdünk lekaszálni minden tárgyat, ami az útjukba kerül, vagy lebegünk felettük, hogy biztosak legyünk abban, hogy soha nem hibáznak.

Minden ember, fiatal és idős, a hibák által tanul!

Ha soha nem engedjük meg a gyerekeinknek, hogy megtapasztalják a kudarcot, irreális elvárásokat kezdenek kialakítani az őket körülvevő világgal szemben.

Megjegyzem azt is, hogy a gyerekek a túlzásba vitt szülői nevelés nélkül is érezhetnek jogosultságot. Ha a jogosultság pszichológiáját nézzük, az valójában egy megküzdési mechanizmus lehet.

Egy gyerek, akinek sokkal kevesebb van, mint a társainak, elkezdheti úgy érezni, hogy joga van mindezekhez a dolgokhoz. Végül pedig kielégítheti azt a kényszerítő szükségletet is, hogy csodáltnak érezze magát, vagy túlzott önérzetet érezzen. Ez azt eredményezheti, hogy úgy érzik, jobbak másoknál. A nárcizmus lehet a bűnös, de szerencsére vannak módszerek ennek leküzdésére is!

Az igénytelenség jelei:

Fontos, hogy felismerjük, ha gyermekünknek jogosultsági problémája van vagy kezd kialakulni.

Az első lépés a tudatosítás.

Ez olyasmi lehet, ami miatt bűntudatot vagy szégyenérzetet érezhetünk, de ne tegyük! Már megtörtént, úgyhogy nézzük meg, mit tehetünk ellene! Ehelyett tekintsünk előre, és gondoljunk arra, hogy mennyit segíthetünk a gyermekünknek azzal, ha már most leszoktatjuk a jogosultsági vonatról!

Annak jelei, hogy a gyermek jogosulttá válik vagy jogosulttá válik:

1. Csak akkor tesz meg valamit, ha valamilyen jutalmat vagy megvesztegetést kap.
2. Soha nem érzi úgy, hogy elege van, hanem állandóan többet akar.
3. Nem segít senki másnak, és csak magára gondol.
4. Úgy viselkedik, mintha a szabályok csak másokra vonatkoznának.
5. Elvárja, hogy valaki mindig a segítségére siet, ha bajban van vagy segítségre szorul.
6. Nem tud elmenni vásárolni anélkül, hogy ne nyafogna addig a pontig, hogy engedjen, hogy megvegye, amit csak akar.
7. Nem vállalja a felelősséget még akkor sem, ha egy probléma az ő hibája.
8. Képtelen kezelni bármilyen csalódást.

2. Buborékban él

A másik ok, amiért a gyerekek hálátlanok lehetnek, az, hogy nincsenek olyan tapasztalataik, amelyekkel összehasonlíthatnák az életüket.

Amikor a gyerekek kicsik, nagyszerű arra ösztönözni őket, hogy játékokat vagy hátizsákokat adományozzanak rászorulóknak. Azonban, ha nem szerezhetnek saját tapasztalatot arról, hogy milyen így élni, a lecke elveszhet.

Igen, a világ lehet ijesztő és szomorú hely, de akkor tapasztaljuk meg igazán, hogy mire való az élet, amikor dicsőségesen összetörünk, és meglátjuk, hogyan tudunk örömet és jóságot terjeszteni a világban.

Az önkéntes munka előnyei a gyerekek számára:

1. Az önkéntesség kialakítja az empátia és az együttérzés érzését. A gyerekek hajlamosak kapcsolatot teremteni és empátiát kialakítani azok iránt, akikkel azonosulni tudnak. A másokra való gondolkodás megváltoztathatja az ember saját életének perspektíváját.
2. Az életüket úgy alakíthatja, hogy a nagyobb jóra tekintsenek.
3. A másokon való segítés céltudatosságot és személyes elégedettséget adhat a gyermeknek, ami nagyobb boldogsághoz vezet.
4. Ez elősegítheti az együttműködést és a csapatmunkát. Ez pedig segíthet abban, hogy a gyermek hálásabbá váljon az őt támogató emberekért, és azért, hogy kit vagy mit szolgálnak.
5. Ez segíthet a gyerekeknek elismerni, hogy mennyire hálásak a szüleikért és a családjukért.
6. Végül az önkéntesség megnyitja a gyerekek szemét egy, a sajátjukon kívüli világra.

Hogy teljes mértékben befogadjuk mindazt, amit az önkéntesség nyújtani tud, hogy egy gyermek szemét egy másik perspektívára nyissa, gondolkodjunk el utána. Kezdjen beszélgetést arról, hogy milyen hatást gyakorolt rá, és fordítva. Gondolkodásra késztesse a gyermeket azzal, hogy nyitott kérdéseket tesz fel az élményről.”

3. Cserekapcsolat

Ez a fogalom teljesen felnyitotta a szemem, hogy másképp tekintsek arra, amit én hálátlanságnak hittem.

Sok tanulmány született arról, hogy a gyerekek jutalmat vagy ajándékot kapnak, és hálát éreznek.

A Yale-en végzett egyik tanulmány szerint a 4-8 éves gyerekek kisebb valószínűséggel éreztek mély hálát, ha úgy gondolták, hogy azért érdemeltek ki egy jutalmat vagy ajándékot, mert azt elvárták tőlük. A gyerekeknek nem volt vágyuk arra sem, hogy másoknak adakozzanak. A kutatók azt, ami hálátlanságnak tűnik, valójában “cserekapcsolatnak” írják le.”

Ahol viszont, amikor a gyerekek véletlenszerűen, puszta nagylelkűségből kapták a jutalmat az ajándékozótól, nagyobb volt az érzelmi hatás. Ez a mélyebb hálaérzés hatására a gyerekek intrinzikálisan motiváltak voltak arra, hogy másoknak adakozzanak.

Gondoljunk csak a gyerekeknek adott, elvárt ajándékokra, például a karácsonyra és a születésnapokra. Nyáron pedig olyan különleges szórakozóhelyekre mehettek, mint a Gyermekmúzeum, a Tudományos Központ vagy az aquapark. Időt, energiát és pénzt szánsz arra, hogy valami igazán különlegeset adj a gyermekednek. Ő azonban ezt cserekapcsolatnak tekintheti, mert elvárható, hogy ezekben az időszakokban ajándékot kapjon és elmenjen valahová. Ezért természetes, hogy a gyermekeidet nem érinti meg érzelmileg annyira, mintha meglepnéd őket egy kirándulással a kedvenc froyo helyükre.

Tökéletes példa erre az, ahogy a fiam reagált, miután kapott néhány ajándékot a nagymamájától. A születésnapjára kapott tőle egy Lego készletet, amit nagyon szeretett. A reakciója azonban nagyon “meh” volt. Hálás volt, de nem fejezte ki nagy háláját. Aztán nemrég meglepte őt néhány pár új pizsamával. Úgy viselkedett, mintha most nyert volna a lottón, annyira izgatott volt. A PAJAMÁK felett!

Miután megismertem a cserekapcsolat e koncepcióját, segített meglátnom, hogy nem volt hálátlan a születésnapi ajándékért, csak nem volt rá olyan érzelmi hatással, mert elvárták tőle.”

4. Az ajándékozással kapcsolatban a férfi nem volt hálátlan. Az autonómia iránti igény

Ez igazán meglepett! A gyerekeid hálátlannak tűnhetnek azzal, hogy nem köszönnek meg neked valamit, mert autonómiaigényük van. A tanulmány, amit találtam, tizenéveseken készült, de én úgy látom, hogy ez az ok az én kamasz fiam esetében is fennáll.

A kamaszkor az az időszak, amikor a felnőttkor már kopogtat az ajtón! Ez a populáció lelkileg készül az életükből való távozásra tőletek.

Pro Bronson Nurture Shock című könyvében ezt írja: “Az autonómia és függetlenség iránti erős igényű gyerekek számára demoralizáló lehet annak felismerése, hogy mennyire függnek a felnőttektől”. “A függetlenség érzése lehet, hogy illúzió, de ez egy szükséges illúzió a pszichológiai egyensúlyhoz és a valódi függetlenségbe való jövőbeli belenövéshez. A hála hiánya lehet az az út, amivel fenntartják azt az illúziót, hogy ők irányítják a saját életüket.”

Ezt jó, ha észben tartjuk, amikor azt gondoljuk, hogy a gyerekeink hálátlanok ________________ (töltsd ki te… én inkább pulykának hívom őket. Ha!).

Bónusz! Nem vagy biztos benne, hogy a gyerekeid mire képesek? Iratkozz fel a hírlevelemre, és kapsz egy ingyenes, korosztályonkénti képességek szerinti nyomtatható anyagot!

Frissítsd fel a reakciódat

Amikor legközelebb ajándékot adsz a gyerekednek, és ő félredobja, mert többet akar, állj meg, és gondold végig, miért van ez a reakciója.

Azért, mert jogosnak érzik, mert nincs mihez viszonyítaniuk, mert elvárják az ajándékot, vagy mert az autonómiáért harcolnak?

Ahelyett, hogy rögtön azt mondanád a gyerekeidnek, hogy mennyire hálátlanok, koncentrálj arra, hogy megtanítsd őket hálásnak lenni. Dolgozz azon, hogy elérd a hálának azt a kötődő állapotát, ami egész életükre hatással lesz.

Hálátlanok a gyermekei?

Az Ön gyermekei az alábbi kategóriák valamelyikébe tartoznak, amikor elfelejtik megköszönni vagy kifejezni a hálát? Kommentelj lentebb!