Legyünk őszinték: a sütés több, mint az édes finomság a végén. Lehet vigasztaló, örömteli, és valami szórakoztató, amit a család és a barátok együtt csinálhatnak! És néha egyszerűen csak kedvünk van sütni.
A hátránya? A sütés gyakran rengeteg kalóriával és cukorral jár, ami kisiklathatja az egészséges táplálkozásban elért eredményeket. Nos, ma ez megváltozik! Megosztjuk kedvenc egészséges sütési receptjeinket, amelyek tökéletesek a bűntudat nélküli kényeztetéshez. Könnyű receptek, egyszerű összetevők, gyors módszerek. Ön és a családja imádni fogja ezeket a finom, egészséges finomságokat!
RELATED: Overnight Oat Receptek, amelyek olyan ízűek, mint a desszert
- Mire van szükséged az egészséges sütéshez
- 25+ egészséges sütési recept
- Sütött mázas fánk
- Egészséges csokis sütik
- Banános csokis chipes sült zabpehelycsészék
- Lemon Poppyseed Healthy Baked Donuts
- Áfonyás banános sült zabpehely
- Mandulalisztes csokis süti
- A legjobb sült zabpelyhes reggeli szelet
- Egyszerű, egészséges házi granola
- Áfonyás quinoa muffinok
- Vegán fahéjas tekercs
- Epres limonádé cupcake
- Kedvenc banános-csokoládés zabpelyhes muffin
- Csokoládé-karamellás gluténmentes bundáskenyér rakott sütemény
- A legjobb vegán cukkinis kenyér
- Vegán sós datolyás-karamellás csokis süti
- Egészséges barackos muffin
- Mogyorótök Quinoa reggeli sütemény
- Egészséges répatortás minifánk
- Fahéjas almás süti
- Egészséges csokoládétorta tahini cukormázzal
- Egészséges fánk mogyoróvajjal & Csokoládéval
- Egészséges csokis meggyes lágy sütik
- Cukkinis csokis muffin
- Egészséges zablisztes csokis süti
- Kedvenc gluténmentes mandulás süti
- Gluténmentes áfonyás kenyér
Mire van szükséged az egészséges sütéshez
A megfelelő alapanyagok kéznél tartása a legfontosabb! A teljes kiőrlésű liszttől kezdve a zablisztig, a tojásokig és a valaha volt legjobb csokoládéforgácsig ezek a receptek könnyen beszerezhető alapanyagokból készülnek.
Kell feltöltened a kamrádat? Csatlakozzon a Thrive Markethez a legjobb, egészséges alapanyagokért megfizethető áron, és kap egy 20 dolláros vásárlási kreditet!
25+ egészséges sütési recept
Sütött mázas fánk
Sütés helyett sütve, ezek a mázas fánkok sokkal egészségesebb alternatívát jelentenek, amelyek nem kötnek kompromisszumot az ízben. Egyszerű alapanyagokból készülnek ezek az édes és ízletes finomságok, amelyeket szuper könnyű otthon elkészíteni!
Egészséges csokis sütik
Édes, rágós, meleg, ragacsos és SO finom. Ezek az egészséges csokis kekszek a legjobbak egy gyors és egyszerű édességhez!
Banános csokis chipes sült zabpehelycsészék
Az, hogy ezek a kis reggeli falatok a hűtőben vannak, a legjobb dolog a világon! Annyira finomak és könnyen elvihetők útközben. Ráadásul gluténmentesek és finomak!
Lemon Poppyseed Healthy Baked Donuts
Ez az édes, pihe-puha citromos-mákos Healthy Baked Donuts receptet szájban olvadó mázzal locsoljuk meg. Tökéletesek egy kényeztető (és bűntudatmentes) reggelinek, desszertnek vagy uzsonnának! Nem fogja elhinni, hogy gluténmentes, tejmentes, finomított cukormentes és vegetáriánus!
Áfonyás banános sült zabpehely
Ez a tökéletes, gyors reggeli recept. Ez az áfonyás banános sült zabpehely gluténmentes, vegetáriánus, és akár előző este is elkészíthető, hogy útközben is könnyen elkészíthesse a reggelit vagy uzsonnát!
Mandulalisztes csokis süti
Édességre vágyik? Ezek a mandulalisztes csokis sütik nagyon könnyen elkészíthetőek és finomak! Nem is gondolnád, hogy valójában gluténmentes és egészséges
A legjobb sült zabpelyhes reggeli szelet
Ezek az édes, rágós, csokis, chipset tartalmazó sült zabpelyhes reggeli szeletek egyszerűen a legjobbak! Fehérjeporral, zabpehellyel és mandulavajjal készült. Imádni fogod ezt a receptet!
Egyszerű, egészséges házi granola
Ez az egyszerű és egészséges házi granola recept zabpehellyel, lenmaggal és egy csipetnyi fahéjjal készül. Könnyen adaptálható és testre szabható a kedvenc hozzávalóiddal, és egy nagy adag granola készül belőle, ami tökéletes reggelire vagy finom nassolnivalónak!
Áfonyás quinoa muffinok
Ez a muffin tökéletesen nedves, gluténmentes és GYÖNYÖRŰ. És a legjobb rész? Könnyen beszerezhető, egészséges alapanyagokból készíthetők! Te és a családod imádni fogja ezeket a pihe-puha áfonyás quinoa muffinokat!
Vegán fahéjas tekercs
Ez az ULTIMÁLT vegán fahéjas tekercs recept, ami gyors, egyszerű, egészségesebb, és az egész családod imádni fogja!
Epres limonádé cupcake
Ez az epres limonádé cupcake egészséges, friss, alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú. Élvezze őket frissítő snackként vagy desszertként.
Kedvenc banános-csokoládés zabpelyhes muffin
Ezek az édes, finom, egészséges banános-csokoládés zabpelyhes muffinok, amelyek örök kedvencek! Tökéletes, gyorsan és egyszerűen elkészíthető reggeli vagy uzsonna. Ezek a zabpelyhes muffinok gluténmentesek, vegetáriánusak és könnyen tejmentessé tehetőek!
Csokoládé-karamellás gluténmentes bundáskenyér rakott sütemény
Édes és finom, ez a csokoládé-karamellás gluténmentes bundáskenyér rakott sütemény tökéletes egy gyors & egyszerű reggeli vagy villásreggeli recept, aminek biztosan mindenki örülni fog. Gluténmentes kenyérrel és mandulatejjel készül.
A legjobb vegán cukkinis kenyér
Ez a legjobb vegán cukkinis kenyér! Édes, meleg, vegetáriánus és gluténmentes. Tökéletes egyszerű és egészséges reggeli kenyér vagy uzsonna receptként!
Vegán sós datolyás-karamellás csokis süti
Ha most épp sütire van szükséged, imádni fogod ezt a puha, rágós, édes, finom finomságot! Ez a recept tökéletesen módosult, hogy bűntudat nélkül csillapítsa az édesség utáni sóvárgást.
Egészséges barackos muffin
Ez az édes, finom Egészséges barackos muffin recept tökéletes egy könnyű & egészséges reggelinek vagy desszertnek! Vegetáriánus és gluténmentes is.
Mogyorótök Quinoa reggeli sütemény
Ez a finom reggeli sütemény butternut tökkel, ropogós pekándióval, lédús gránátalmával és quinoával készül. Ez a textúrák, ízek tökéletes kombinációja, és olyan könnyen adaptálható azzal, ami a konyhádban van.
Egészséges répatortás minifánk
Ez a legfinomabb répatortás minifánk recept! Nem csak szuper egyszerű elkészíteni, de egészséges is! Tele van melegítő fűszerekkel, reszelt sárgarépával és vaníliával, nyami!
Fahéjas almás süti
Ezt a finom süti receptet imádni fogod! Ez az almás pite süti recept zablisztből és teljes kiőrlésű lisztből készült, és finomított cukormentes!
Egészséges csokoládétorta tahini cukormázzal
Ez az egészséges csokoládétorta recept krémes tahini-csokoládé cukormázzal készül. Ez a recept finomított cukormentes és finom!
Egészséges fánk mogyoróvajjal & Csokoládéval
Ez a legegyszerűbb egészséges fánk recept mogyoróvajjal és csokoládéval. Ezeket a csokis finomságokat nem csak szuper könnyű összedobni, de egészségesek is! Zabdarából, datolyából és mogyoróvajból készülnek. Szerezd meg a csokoládés fánkot a bűntudat nélkül.
Egészséges csokis meggyes lágy sütik
Amellett, hogy ez a recept a legfinomabb egészséges süti, nem fogja kisiklatni a táplálkozási tervedet. Ezek a sütik lenmaggal, chia maggal és bio aszalt cseresznyével készülnek.
Cukkinis csokis muffin
A csokis cukkinis muffinok remek választás reggelire vagy uzsonnára. Magas fehérjetartalmú csokoládés tejjel és friss cukkinivel készült, ez a cukkinis muffin recept egyértelműen nyerő!
Egészséges zablisztes csokis süti
Ezt a sütireceptet imádni fogod! Ezek a sütik melegek, ragacsosak és olvadnak a szádban. Zabdarából, teljes kiőrlésű lisztből és sötétbarna cukorból készülnek. A puha és rágós zabpelyhes csokis sütik minden finomsága, de könnyített és bűntudatmentes!
Kedvenc gluténmentes mandulás süti
Ez a süti édes, rágós és finom. Mandulalisztből készülnek, csak 7 összetevőből állnak, és a tetejüket finom étcsokoládé csorgatással díszítik!
Gluténmentes áfonyás kenyér
Az édes, meleg, frissen a sütőből kikerült gluténmentes áfonyás kenyér annyira finom. Ez bármelyik háztartás alapdarabja lehet, és tökéletesen alkalmas az egészséges sütéshez!