A félelmeid fölé emelkedsz, ha szembenézel velük, nem pedig ha figyelmen kívül hagyod őket. És ezt azért tudod megtenni, mert nem te vagy a félelem, a gondolat vagy a fájdalom: te vagy az, aki ránéz. Olvasd el ezeket az önreflexiós idézeteket. Segítenek abban, hogy úgy tekints a gondolataidra és az érzéseidre, hogy ne kerülj a csapdájukba. Így változtathatsz meg bármit.
Ezek az önreflexiós idézetek nem arról szólnak, hogy elidőzz azon, amit nem szeretsz magadban. Arról szólnak, hogy túllépj rajtuk azáltal, hogy felismered, hogy nem te vagy az.
Azzal, hogy kedves figyelmet fordítasz arra, ami fáj vagy nem segít, jobban megértheted ezeket a dolgokat. Jobban megértheted magad, és így jobban bízhatsz magadban.
Az önvizsgálat az önmegtagadás ellentéte. Az a szeretetteljes tekintet, amit magadra vetsz, felszabadít téged, és mindenki mást is felemel.
A pozitív önvizsgálat két kulcsa:
- Az önismereted megbecsülése. Felvilágosító, ha tudod, miért teszel dolgokat, ha felismered a kiváltó okokat, ha tisztában vagy azzal, hogy mi zajlik a fejedben és a szívedben.
- A hajlandóságod elhinni, hogy már elég vagy. Akkor a változtatásokat (amelyek tartósak) az együttérzés és az elfogadás, nem pedig a szégyen helyéről tudod megtenni.”
A reflexió ajándék a lelkednek. Lehetővé teszi, hogy mélyebb részei annak, aki vagy, előjöjjenek és felfedezésre kerüljenek. Lehetővé teszi számodra, hogy valami újat teremts.
A pozitív önreflexió egyensúlyt teremt annak között, akinek most látod magad, és akit most azon túl látsz. Összekevered azt, aki vagy, azzal, aki lenni szeretnél… szeretettel. Mindig szeretettel.
1. “A “sértettség” érzése egy figyelmeztető jelző, amely megmutatja, hogy hol kell keresned magadban a megoldatlan problémákat.” – Bryant McGill
2. “Ha nem tanulsz meg szembenézni a saját árnyékaiddal, akkor továbbra is látni fogod őket másokban, mert a rajtad kívüli világ csak a benned lévő világ tükörképe”. – Ismeretlen
3. “Minden, ami másokkal kapcsolatban irritál bennünket, elvezethet bennünket önmagunk megértéséhez.” – Carl Jung
4. “Nem olyannak látjuk a dolgokat, amilyenek, hanem olyannak, amilyenek mi vagyunk”. – Anais Nin
5. “Az embereket azért küldik az életünkbe, hogy megtanítsanak minket olyan dolgokra, amelyeket meg kell tanulnunk önmagunkról.” – Mandy Hale
6. “Az önszeretet és az önelfogadás felé vezető utat az önvizsgálattal kell kezdeni… amíg nem indulsz el az önvizsgálat útján, szinte lehetetlen fejlődni vagy tanulni az életben”. – Iyanla Vanzant
7. “Mindig saját magunkat találjuk meg az utazás végén. Minél előbb nézünk szembe ezzel az énünkkel, annál jobb.” – Ella Maillart
8. “Emlékeztesd magad, hogy nem vallhatsz kudarcot azzal, hogy önmagad vagy.” – Wayne Dyer
9. “Amit magunkról érzékelünk, az nagyban tükrözi azt, hogy végül hogyan fogjuk élni az életünket.” – Stephen Richards
10. “Azok az emberek, akiknek kevés önreflexiójuk volt, hatalmas valóságvakságban élik az életüket.” – Bryant McGill
11. “Önmagad megismerése minden bölcsesség kezdete.” – Arisztotelész
12. “Spirituális utazásunk célja nem az, hogy a sötétséget fénnyel helyettesítsük, hanem az, hogy integráljuk és tiszteljük önmagunk minden részét… az élet összes energiáját.” – Deb Blum
13. “Mindig magaddal vagy, úgyhogy akár élvezheted is a társaságot.” – Diane von Furstenberg
14. “A lélek általában tudja, mit kell tennie, hogy meggyógyítsa magát. A kihívás az elme elhallgattatása.” – Caroline Myss
13. “Ez mindenekelőtt: önmagadhoz légy igaz.” – William Shakespeare
16. “Az őszinte önreflexió megnyitja az elmédet az átprogramozás, a változás, a siker és a szabadság előtt.” – Ismeretlen
17. “A legnagyszerűbb éned egész életedben várakozott; ne várakoztasd tovább.” – Dr. Steve Maraboli
18. “Reflexió nélkül vakon megyünk tovább az utunkon, még több nem szándékolt következményt teremtve, és nem érünk el semmi hasznosat.” – Margaret J. Wheatley
19. “A meg nem vizsgált életet nem érdemes élni.” – Szókratész
20. “A legnagyobb hiba, azt kell mondanom, az, ha az ember nincs tudatában egyiknek sem.” – Thomas Carlyle
21. “A legmélyebb titok az, hogy az élet nem a felfedezés, hanem a teremtés folyamata. Nem felfedezed magad, hanem újjáteremted magad. Ezért ne arra törekedj, hogy megtudd, ki vagy, hanem arra, hogy meghatározd, mi akarsz lenni.” – Neal Donald Walsch
22. “Minél csendesebbé válsz, annál többet hallasz.” – Ram Dass
23. “Az önreflexió a bölcsesség iskolája”. – Baltasar Gracian
24. “Mielőtt megkérnélek, hogy ülj le velem, képesnek kell lennem arra, hogy leüljek önmagammal. Mielőtt megkérnélek, hogy fogadd el a fájdalmamat, nekem magamnak kell elfogadnom a fájdalmat. Mielőtt arra kérnélek, hogy szeress engem, őrülten szerelmesnek kell lennem magamba.” – C. Thoth
25. “Nincs nagyobb utazás annál, mint amit meg kell tenned, hogy felfedezd a benned rejlő összes rejtélyt.” – Michelle Sandlin
Mondd el:
Melyik önreflexiós idézet a kedvenced ezek közül?