22 Keys to Success for Your 4-2-5 Defense

Az idei szezonban a 4-2-5 Defense-t használod? Szeretnéd, hogy garantált legyen a siker? Ez egy ellenőrző lista, amely pontosan megmondja, mit kell tenned, és felkészít arra, amit nem tehetsz meg – hogy domináns 4-2-5 Defense-t futtass.

Van egy mítosz, hogy a 4-2-5 Defense egy “spread defense”. Ezt a mítoszt most rögtön tegyük félre. A 4-2-5 Defense a 4-4 Defense egy változata. A középiskolai fociban a legjobb 11 játékost állítjuk a pályára. Ez nem a hibridekről és az ötösökről szól. Nevezzük a szélső srácokat safetyknek, hogy gyorsabbnak érezzék magukat. Minden a futás megállításán múlik először.

Megvan minden, amire a futballcsapatodnak szüksége van a győzelemhez a 4-2-5 védekezéssel? Nézzük meg a személyi állományt, a játékkönyvet, az edzőket és azokat a tulajdonságokat, amelyekre a védelmednek szüksége van ahhoz, hogy leállítsa őket.

A 4-2-5 Defense személyi állománya

Az egész a csapatodban lévő játékosokkal kezdődik. Az a régi, túlhasznált mondás – “Nem az X-ek és O-k, hanem a Jimmy-k és Joe-k számítanak”. Ezek nincsenek prioritás vagy fontosság szerint felsorolva, de a listán az első 3 a Must Have-ek a nagyszerű szezonhoz.

Ezek az ideális sportolók minden pozícióra. Nem valószínű, hogy valaha is mindegyikükkel rendelkezni fogsz. De erre is van terv. Ez sem a teljes személyi állomány felsorolása, amelyet a 4-2-5 védelmi rendszerben biztosítok. Csak egy pillantás a legkritikusabb helyek közül néhányra.

Defensive Line

Inside Linebackers

1. Egy erős oldali Mike Linebacker, aki egy keményvonalas futásgátló. Nem túlságosan aggasztó, hogy tudja-e fedezni a passzokat. Elöl kell kitöltenie a nyitott kapukat. Egy hagyományos Inside Linebacker.
2. A gyenge oldali Inside Linebacker (Will) a fedezési stílustól függ. Használhatnál még egy tackle-t a tackle backerhez, de több atletikusság messzire vezet. Ő lehet a felelős a flats fedezéséért egy zóna blitzben, vagy egy atletikus irányító lefogásáért a Zone Readben.

A védelem legfontosabb játékosa

1. A legjobb futballistád a Free Safety. A védelmed sikerét végső soron az itt lévő védő határozza meg. Ő a 9. embered a boxban a futás ellen, függetlenül attól, hogy milyen fedezéket használsz. És ő járja a pálya közepét, a No Fly Zone-ban.
2. A Overhang Safeties hibrid védők. Attól függően, hogy milyen fedezékcsomagod van, inkább linebackerként vagy inkább safetyként játszhatnak. Akárhogy is, keress olyan játékosokat, akik tudnak tackle-elni. A Free Safety-vel együtt ezek a srácok általában a vezető tacklerek, köszönhetően annak, ahogyan ma a futballt a perimétereken játsszák.

A futball edzésének valósága

Ritkán lesz meg minden egyes ilyen játékos a játékoskeretedben. És még mindig van néhány betöltendő pozíciód. De igyekezz azokat a játékosokat, akikkel rendelkezel, beilleszteni ezekre a posztokra.

Még azokban a szezonokban is, amikor hiányzik egy átlagon felüli Defensive Tackle, egy szuper Mike Backer vagy egy Free Safety, aki terrorizálja a pálya közepét, a 4-2-5 Defense System rengeteg lehetőséget ad arra, hogy alkalmazkodj és versenyképes maradj anélkül, hogy teljesen megváltoztatnád a védelmedet.

Ez mindig visszatér az alapfilozófiához. Egyszerű edzés, gyors játék, győzelem. A játékosok által értett és az edzők által edzhető koncepciókhoz való ragaszkodás sokkal fontosabb, mint a játékkönyvben szereplő X-ek és O-k. Ne változtass csak azért, mert hiányzik egy vagy kettő az ideális személyzetből.

A 4-2-5 Defense Playbook

Az X-ek és O-k fontosak. A játékosok hangsúlyozása ellenére nem lehet csak úgy figyelmen kívül hagyni őket, és kidobni 11 sportolót a pályára, hogy csak tegyék a dolgukat. A sikerhez a futballedzőknek edzősködniük kell.

Van néhány kritikus elem, amit a 4-2-5 Defense playbookodnak tartalmaznia kell, ha bajnokságokért akarsz versenyezni. Sok edző hajlamos arra, hogy túl sok minden legyen a playbookban. Hogy ezt elkerüljük, mi csak azokra a kritikus oldalakra szorítkozunk, amelyekkel minden Coach Simple elveit követő csapatnak rendelkeznie kell.

Védekező frontok

1. Képesség a frontváltásra. Kell lennie egy alapfrontnak, ami meghatározza, hogy ki vagy. De szükséged lesz néhány különböző kinézetre. A frontokat olcsó telepíteni, ha már leszögezted a védelem alapelveit. Ennek nem kell összetettnek lennie. A gyenge oldal orrának a Guard belső árnyékába csúsztatása (“G” Front) egy kulcsfontosságú frontbeállítás. Ne vidd túlzásba, és ne próbálj már az első naptól kezdve a páros és páratlan frontok között ugrálni.
2. Goal Line Package. Egy bizonyos ponton érdemes lehet a túlnyúló safetyket, legalább az egyiket, felhozni a vonalra. Valószínűleg néhány személyi cserét akarsz majd végrehajtani, extra Linebackereket vagy Defensive Linemeneket használva egy vagy több safetie helyett.

A teljes csomag

1. Basic Defensive Line stunts. Főleg ha hiányzik a nagy 3tech. Ne mindig ott legyél, ahol a Offensive Line elvárja tőled. Míg az összetett csavarjátékok bajba sodorhatnak és zavart okozhatnak, addig az egyszerű ferdítések messzire vezetnek a vonalon.
2. Egy egyszerű blitzcsomag a nyomásgyakorláshoz. Hozz ide-oda egy Linebackert, hogy feldobd a játékot. Minden meccsen legyen legalább egy 6 Man, Cover 0 Pressure is. Ha a gyerekeid tudják kezelni, és az edzőid tudják edzeni, csinálj néhány Zone Blitzet. De ne hagyatkozzatok a blitz hívásokra, hogy valami történjen. Először az alapcsomagodra koncentrálj.
3. Egy elsődleges fedezék, és egy másodlagos fedezék. Ennyi. A felduzzasztott fedezékcsomagok a katasztrófa receptje. Döntsd el, hogy mit kell megállítanod. A Cover 3 és a Cover 1 kombinációja megfelelő a legtöbb programhoz, míg a Split Field Quarters Coverage nagyszerű válasz, ha több passzolással találkozol. Légy nagyszerű az egyik hívásban, és elég megfelelő a másikban ahhoz, hogy használd azt váltásként.

A The Coach Simple filozófiát, amelyre minden edzői rendszerem épül, a The Football Coaching Podcast ezen epizódjában részletesen ismertetem.

Az edzői stáb

A stáb minden edzője fontos. Egységként kell együtt dolgozniuk. Az önző edzői stábok tönkreteszik a futballszezont a játékosok számára.

A Coach Simple filozófiát követve minden edződ kiemelkedő teljesítményre képes. Az egyszerűség nem csak a játékosoknak segít, hanem az edzőknek is, hogy megértsék azokat a készségeket és technikákat, amelyeket a rendszeren belül tanítaniuk kell.

Must-Have Coaches

1. A védelem legfontosabb edzője a Safeties edzője. A gyors futás-passz kulcsolvasás oda juttatja a sportolókat, ahol lenniük kell. Mi egy high hat, low hat read-et tanítunk, ami nagyszerű alkalmazkodást jelentett ehhez. A safetyknek van a legnehezebb dolguk, hiszen a passzok védelme majdnem olyan fontos, mint a futásé. Nekik is sokkal több kiigazítást kell végezniük, hogy figyelembe vegyék azt a rengeteg változatosságot, amit manapság a támadó koordinátoroktól látunk.
2. Az elkötelezett scout csapat edzői kritikus fontosságúak. A felderítő csapatok jobbá tehetik a futballcsapatodat, vagy megkeseríthetik az edzéseidet. A szervezetlen vagy érdektelen felderítőcsapat-edzők általában nyomorulttá teszik. Védelmedet a labda mindkét oldalán segíthetik a lelkes felderítőcsapat-edzők. A védelemnek szüksége van arra, hogy a támadó felderítő csapat nagy energiával játsszon, és szimulálja az e heti ellenfelet. A védekező scout csapat nagyszerű lehetőség a fiatalabb játékosok számára, hogy ismétléseket kapjanak és fejlődjenek. De őket is edzeni kell.

Munkatársként együtt dolgozni

1. A játéknapon olyan edzőkre van szükség a boxban, akik arra összpontosítanak, hogy segítsék a játékvezetőt. Minden rendelkezésre álló edzőt osszon be azzal, amire figyelniük kell, hogy a játékvezető minden szükséges információval rendelkezzen. Szükséged lesz olyan edzőre, aki gyorsan megadja a helyet, és olyan edzőkre, akik figyelik azokat a pozíciókat, amelyeket az oldalvonalról nem mindig lehet látni. Ne hagyd, hogy az edzők felálljanak a boxban egy fejkészüléken, és szurkoljanak.
2. Minden edzőnek egy oldalon kell állnia. Az eltérő terminológia használata, a különböző elképzelések és a stábtagok közötti belharcok tönkreteszik a 4-2-5 védelem azon képességét, hogy domináljon a játéknapon.

A pályán

Több eredményt fogsz elérni, ha a pályán a játékban konkrét tulajdonságokat követelsz meg, mint ha folyamatosan egy csomó lökött gyakorlatot futtatsz, amivel csak az edzésidőt pazarolod. Győződj meg róla, hogy az itt felsorolt játéktípusokat látod. Ha nem, akkor már most kezdj el kérni belőle.

Kritikus futballkészségek

1. A sebesség öl. Küldd a leggyorsabb játékosaidat a pályára. Az üldözés is ebbe a kategóriába tartozik. Oltalmazd a szenvedélyt, hogy minden egyes játékban a labdához jussanak a védőid. Mindig visszatér az Egyszerű edző, gyors játék, győzelem. Ha a játékosaid összezavarodnak, lassan játszanak – függetlenül attól, hogy mekkora sebességgel rendelkeznek.
2. Képesség a blokkok lekerülésére. Ne tegyél play callokat abban a reményben, hogy valaki nem blokkol. A blokkmegsemmisítés kritikus fontosságú a futás megállításában vagy a passzoló nyomás alá helyezésében. A legtöbb játékhoz le kell győznöd egy blokkot. A védekező koordinátorok általában veszítenek a “krétaháború” játékban, mert a támadó játékosok soha nem hagynak ki egy blokkot a szalvétán.
3. Az elkapások hangsúlyozása. Szerezzük vissza a labdát! Tanítsd meg a játékosoknak, hogy a legértékesebb tárgy a pályán az a labda. Ha a földre kerül, az a miénk. Ha a levegőbe kerül, ugyanannyi jogunk van hozzá, mint a támadónak. Azok a védelmi koordinátorok, akik az edzéseken a labdaszerzésekre helyezik a hangsúlyt, a játéknapon mindig több labdaszerzést látnak.

A mentális játék

1. Fegyelem. Határozza meg világosan, hogy a játékosainak milyen szerepeket kell betölteniük. Vágj ki minél több “ha-akkor” kijelentést a kulcsolvasásaidból, hogy a játékosok csak oda jussanak, ahol lenniük kell. A legjobb eredmény érdekében tanítsd meg az Umbrella Run Fits-et, hogy a játékosok mindig tudják, hogyan illeszkednek a védelembe.
2. Rövid memória. Rossz dolgok azért történnek, mert az ellenfél is keményen gyakorol. Tanulj belőle, majd felejtsd el. Állj fel és játssz újra. Nincs ujjal mutogatás. Ne ejtsd le a fejed. A játékosoknak és az edzőknek tovább kell lépniük a következő játékra, különben a lendületváltás tönkreteheti az estédet.
3. Vezetés. A játék minden szintjén a vezetés kritikus fontosságú. Kezdetnek a vezetőedzőtől a koordinátorig és a pozícióedzőkig csordogál lefelé. Aztán a bajnoki címért küzdő csapatok a játékosoknak is átadják a vezetést.

Ha belefáradtál abba, hogy a védelem lassú, puha és hanyag focit játszik a játéknapon, akkor meg kell nézned a 4-2-5 védelmi rendszer edzéséről szóló ingyenes 3 videós sorozatomat: kattints ide az azonnali hozzáférésért

Ez a bejegyzés 2020. június 17-én frissült, mivel a futball edzéséről és a 4-2-5 védelemről alkotott nézeteim folyamatosan fejlődnek és javulnak. A cikk eredetileg 2012. augusztus 28-án jelent meg.