13 jele annak, hogy teljesen Power Couple vagytok – Samantha Burns | Marriage Counselor & Dating Coach

Számomra az arisztotelészi idézet: “Az egész nagyobb, mint a részek összege” igaz. Mindannyiunknak megvannak a gyengeségeink és sebezhető pontjaink, de egy power couple kapcsolatban úgy érzed, hogy bármit meg tudsz oldani, amit az élet rád zúdít.

Ez az, amikor két magabiztos, magabiztos ember, akik felismerik az értéküket, összefognak, hogy uralják az életet. Egy erőpár felismeri egymás erősségeit, gyengeségeit, tiszteletben tartja egymás függetlenségét, és ezt kiegyensúlyozza a másiktól való egészséges függéssel és egymásra utaltsággal.

A férjemmel való első randevúm alkalmával elmondta, hogy hisz az önmegvalósításban, és arra törekszik, hogy elérje a benne rejlő teljes potenciált. Azt mondta, minden nap szeret olyasmit csinálni, ami kihívás elé állítja, és lehetővé teszi, hogy jobb emberré váljon.

Pszichoterapeutaként egy pillanatra kiakadtam, amikor ez a jóképű fickó leült velem szemben, és éleslátóan beszélt Maslow szükséglethierarchiájáról és arról, hogyan akar fejlődni, kitűnni és elérni.

Egyértelmű volt, hogy jó csapattárs lenne, én pedig tudtam, hogy a hajtóerőnk, motivációnk és életszomjunk összehangolásával együtt boldogulhatunk.

Az, hogy erőpárnak nevezzük, nem egy statikus címke. Ezt a címet az egészséges viselkedésmódok gyakorlásával és azzal érdemled ki, hogy minden nap kivételes partner vagy. Az erőpárok nem lusták a szerelemben.

A kapcsolatban a legjobb önmagadnak érzed magad

A korábbi kapcsolataidban talán bizonytalannak, rászorulónak, őrültnek, féltékenynek vagy szomorúnak érezted magad, de ez a kapcsolat a legjobbat hozza ki belőled. Magabiztosnak, biztonságosnak és védettnek érzed magad.

Megtalálod a céljaidat

Az agytudomány azt mutatja, hogy az erős kapcsolatban élő párok kreatívabbak és produktívabbak, és többet szeretnek felfedezni és játszani. Ha úgy érzed, hogy a partnered támogat és bátorít, az lehetővé teszi számodra, hogy nekivágj és ledöntsd az életcéljaidat, új projekteket vállalj, és új hobbikat próbálj ki.

3. Azokra a dolgokra koncentrálsz, amiket szeretsz a partneredben

Gondolkoztál már azon, hogy egyes párok miért tűnnek még mindig őrülten szerelmesnek, miután évek óta együtt vannak? Kutatók hosszú ideje boldog házasságban élő párokat helyeztek agyszkennerbe, és megtudták, hogy ezek a párok három agyi régióban mutattak aktivitást – az empátiában, a saját érzelmeid irányításában és a pozitív illúziókban, vagyis abban a képességben, hogy figyelmen kívül hagyod, amit nem szeretsz a partneredben, és hiperfókuszálsz arra, amit szeretsz.

Az erőpárok nem vesztegetnek túl sok időt arra, hogy azon fixálódjanak, ami zavarja őket, mert látják a nagy képet, ami fontos. Amikor mégis beszélni kell arról, hogy mi a baj, könnyen leülnek egy szándékos beszélgetésre, amelyben bíznak abban, hogy a partnerük aktívan meghallgatja, megpróbálja megérteni a nézőpontjukat, és érvényesíti az érzelmi tapasztalataikat.

Mindennap prioritást adnak egymásnak

A power párok általában elfoglalt párok, mivel az élet számos területén sikeresek. Azonban elsajátították, hogy prioritást adjanak egymásnak, függetlenül attól, hogy mennyire zsúfolt a napirendjük.

Ez azért van, mert felismerik annak értékét, hogy jelen vannak, és osztatlan figyelmet szentelnek egymásnak, még ha csak húsz percre is a leghektikusabb napokon. Ez lehetővé teszi, hogy kapcsolatban maradjanak, és továbbra is napi szinten építsék az érzelmi intimitást. Nem veszitek egymást természetesnek

Őszintén hálásak vagytok, hogy van partneretek

Az erőpárok a hála alapjára építik a kapcsolatukat, hiszen a hálás párok boldog párok. A kutatások azt mutatják, hogy azok a párok, akik gyakorolják a hálát és kifejezik a megbecsülésüket, kötődőbbnek, szeretetteljesebbnek és elégedettebbnek érzik a kapcsolatukat. Emellett nyugodtabban adnak hangot aggodalmaiknak, és partnerüket elismerőbbnek, gondoskodóbbnak és fogékonyabbnak látják.

Támogatjátok egymást egyéni törekvéseitekben

Egyénként mindketten rocksztárok vagytok, de ez néha azt jelenti, hogy egyszerre csak az egyikük tud tündökölni. Egyes kapcsolatokban ez jelentős konfliktusokhoz és nehezteléshez vezethet, de rájöttetek, hogyan lehet kompromisszumot kötni és felváltva támogatni egymást.

Nektek nem gond, ha a partnereteknek adjátok a reflektorfényt, és időnként háttérbe szorítjátok a saját céljaitokat vagy karriereteket, és persze a partneretek elismeri és értékeli a tetteiteket. Végső soron együtt hozol döntéseket, figyelembe véve mindkét partner gondolatait és érzéseit.

Egészséges vagy

Egy erőpár mindkét partnere felelősséget vállal saját fiziológiai szükségleteinek kielégítéséért. Sokkal jobb társ tudsz lenni, ha nem vagy állandóan fáradt, ingerlékeny és éhes!

Mivel a power párok stabil kapcsolatban élnek, a tudomány kimutatta, hogy ezek a boldog párok tovább élnek és egészségesebb életmódot folytatnak, alacsonyabb a szívbetegségek, a cukorbetegség, a depresszió és a stressz aránya. Emellett kielégítőbb szexuális életet is élnek.

A kapcsolatod drámamentes

Minden párnak vannak kihívásai, de a legtöbbször zökkenőmentes a kapcsolatod. Tudjátok, hogyan lehet hatékonyan helyrehozni a károkat egy-egy nézeteltérés után, és hogyan növelhetitek mind az érzelmi, mind a fizikai intimitást, ha úgy érzitek, hogy elszakadtatok egymástól.

Tornáztok együtt

Tudjátok, hogy a testmozgás segít kezelni a súlyotokat, jobban alszotok, növeli a testbizalmatokat és az energiaszinteteket, valamint csökkenti a szorongást és a depressziót. De kutatások azt is megállapították, hogy azok a párok, akik együtt izzadnak, együtt is maradnak!

Azok a párok, akik együtt vesznek részt fizikai kihívásokban, szeretetteljesebbnek és elégedettebbnek érzik a kapcsolatukat. Amikor együtt sportolnak, a partnerrel töltött időt helyezik előtérbe. Valamint nagyobb valószínűséggel bátorítjátok és dicséritek egymást, és együtt dolgoztok a célokért, ami támogató környezetet teremt. Ráadásul a testmozgás dopamint szabadít fel, ami lebontja a stresszt és boldoggá tesz, és jó érzés egy boldog, pozitív partner közelében lenni.

Egymás szeretetnyelvét beszélitek

Az erőpárok pontosan tudják, hogyan érzik egymást szeretve és imádva. Hatékonyan kommunikáltok azáltal, hogy egymás szeretetnyelvét beszélitek, ami lehetővé teszi mindkét partner számára, hogy mélyen kapcsolódjon egymáshoz azáltal, hogy a szeretetet a számára legjelentősebb módon kapja meg. Legyen szó fizikai érintésről, szolgálatkész cselekedetekről, ajándékokról, megerősítő szavakról vagy minőségi időről, rajta vagytok.

A legjobb barátok vagytok

A powerpárok kapcsolata sokkal mélyebb, mint a fizikai szikra. Ugyanolyan kötődést és elégedettséget érezhettek, ha együtt nevetgéltek a kanapén melegítőnadrágban, mintha a hálószobában tüzelitek egymást.

A legjobb barátoknak lenni azt jelenti, hogy elsőként egymáshoz fordultok, ha nagy híreket kell megosztani, mélyen értékelitek és tisztelitek egymás véleményét, és egészséges határokat szabtok a kapcsolatotok köré, hogy senki más ne tudjon behatolni a BFF-státuszotokba. Alapvetően két borsó vagytok egy hüvelyben.

Egymásra számíthattok

Egy erőpár tagjaként olyan jól ismeritek a partnereteket, hogy bármilyen kellemetlen társasági helyzetben könnyedén be tudtok ugrani segítségért, anélkül, hogy megkérnének rá. Pontosan tudod, mit kell mondanod, ha a partnered padlón van. Úgy tűnik, a tanácsaid mindent jobbá tesznek. Felépítitek egymást, ahelyett, hogy lehúznátok egymást. Nemcsak egységes frontként mutatkoztok be, hanem egységes front vagytok.

Mindenről tudtok beszélni

Nincsenek tiltott témák, még a fürdőszobai viselkedés sem, komolyan. Az, hogy olyan kényelmes és közel vagytok egymáshoz, ahol biztonságban érzed magad, hogy ítélkezés nélkül beszélhetsz a buta, kínos, sebezhető és ijesztő dolgokról, összehoz két embert, és megbonthatatlan köteléket hoz létre.

Szóval, ha a fenti tizenhárom ponttal azonosulsz, gratulálok barátom, egy erőpár tagja vagy! Azonban nem kell, hogy én vagy egy cikk megmondja neked. Te már tudod, hogy egy ütős kapcsolat része vagy, és ez a körülötted lévők számára is nyilvánvaló.