12 módja annak, hogy vigyázz magadra az esküdtszéki szolgálat alatt

Egy esküdtszéki szolgálat – ez azon kevés dolgok egyike, amit mindenkinek meg kell tennie valamikor. A legtöbb ember őszintén nem akar szolgálatot teljesíteni, és állandóan azt fogod hallani, hogy “haza akarok menni”, de könnyebb elintézni a kötelességedet és elintézni, mint állandóan halogatni és panaszkodni, amikor már ott vagy.

Csak azért, mert az esküdtszéki szolgálat hosszú órákat és korai kelést igényel, nem jelenti azt, hogy kihagyhatod az önmagaddal való törődést. Ennek a cikknek a segítségével elmondjuk, hogyan vigyázhatsz magadra, amikor szolgálatot teljesítesz.

Vigyél magaddal vagy palackozott vizet, vagy egy újrafelhasználható vizes palackot

A bármelyik teremben való ülés könnyen fárasztóvá válik. Mivel csak az ebédszünetben tudsz elmenni enni, a kéznél lévő víz megadja azt az aprócska energialöketet, amire szükséged van ahhoz, hogy koncentrált maradj. A víz szintén kulcsfontosságú a hidratáltság megőrzéséhez.

Vigyél magaddal jegyzettömböt és tollat a tárgyalásra

Senkit nem fog érdekelni, ha nincs mivel írnod, és a saját épelméjűséged érdekében időnként érdemes lesz lejegyzetelned dolgokat.

Ne felejtsd el a kézfertőtlenítőt és a testápolót

Az összes szoba felülete undorítóan néz ki, ezért érdemes lesz fertőtlenítened a kezed, hogy ne kelljen állandóan mosnod. A krém célja, hogy az esküdtszéki munka teljes ideje alatt hidratált maradjon a kezed.

Vigyél magaddal egy csomag rágógumit

Egyszer, amikor nyolcadikos voltam, azt mondták nekem, hogy a rágógumi segít a fogamzásgátlásban. Az egész esküdtszéki eljárás során döntő fontosságú a dolgok megjegyzése. Ne bosszankodj – csak rágózz, és minden rendben lesz.

Vigyél magaddal zsebkendőt

A bíróság és az ügyvédek nem fognak zsebkendőt adni neked, ha tüsszentesz, és nem fognak együtt érezni veled, ha tüsszentesz.

Ne felejtsen el egy telefontöltőt vagy töltőtáskát

Technikailag nem használhatja a telefonját a tárgyalóteremben a tárgyalás alatt vagy a tárgyalóteremben, de amíg arra vár, hogy szólítsák, unatkozni fog, és a telefonjához fog fordulni szórakozásért. A telefonja bármelyik pillanatban lemerülhet, és akkor önnek annyi. Ne cseszd el magad a hazaútra.

Az ebédszünetet használd arra, hogy összeszedd a gondolataidat és kitisztítsd az elmédet

Az esküdtszéki szolgálat hosszú és fárasztó folyamat. Ha ki kell tisztítania az elméjét az elfogult gondolatoktól, tegye ezt ebédidőben, amíg lehetősége van rá. Amikor szolgálsz, tiszta és koncentrált elmével akarsz rendelkezni.

Kényelmesen öltözzön, de ne úgy, mintha most jött volna le az utcáról

Naponta 7-8 órát lesz esküdtként szolgálatban. Bár kötelességednek érezheted, hogy professzionálisan öltözz, van rá mód, hogy ezt úgy tedd, hogy ne okozz magadnak fájdalmat. Nem kell magassarkúban vagy olyan ruhákban megjelenned, amelyek fizikailag fájdalmat okoznak neked, csak azért, hogy “jól nézz ki”. De ugyanakkor az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy tiszteletlen legyél, és ne nézz ki összeszedetten.

Mondd ki a véleményed pontosan és szűrővel

Az esküdtszékben mindenki három dolgot akar: az igazságot, azt, hogy pontos legyél, és hogy hazamenj. Jobb, ha kimondod, amit tényleg gondolsz, mintha úgy éreznéd, hogy a gondolataid és a véleményed nem számítanak, pedig igenis számítanak.

Hozd magaddal a saját vécépapírodat, ha szükséges

A vécépapír a mosdókban vagy nem létezik, vagy szuper durva. Higiéniai okokból nem lehet nem használni vécépapírt a fürdőszobában, de te is szeretnéd, hogy kényelmes legyen.

Vigyél magaddal 5-10$-os szingliket

Valószínűleg lesz valahol a pályán egy automata. Bármilyen okból kifolyólag, ha szédülsz vagy éhesnek érzed magad a felszolgálás közben, jobb, ha van egyesed, amit felhasználhatsz az automatákból, mintha tovább vándorolnál furcsán érezve magad.

Hozd magaddal a mentolos cukorkát és a törlőkendőt, ha szükséges

Míg ez egyesek számára nem jelent komoly problémát, ha te az a fajta ember vagy, aki meztelennek érzi magát anélkül, hogy bármelyik tárgy a táskájában lenne, akkor hozd magaddal őket. Inkább biztosra menj, minthogy megbánd.

Az esküdtszéki szolgálat ugyan kötelező, de ez nem jelenti azt, hogy ne kellene vigyáznod magadra – különösen, ha az általános jólétedről van szó. Mindig győződj meg róla, hogy jól vagy, bármit is csinálsz.