(Viimeksi päivitetty: 26. toukokuuta 2020)
Vihaan työtovereitani, miten käsitellä heitä? Se on samaan aikaan emotionaalista sekä ammatillista. Vaikka voit yleensä valita ystäväsi, et yleensä voi valita työtovereitasi. On lähes väistämätöntä, että joudut milloin tahansa työskentelemään jonkun vihaamasi henkilön kanssa. Tämä artikkeli antaa ratkaisun, joka perustuu muutamiin helppoihin nikseihin vastauksen löytämiseksi, Vihaan työkavereitani, miten käsitellä heitä?
Vihaan työkavereitani, miten käsitellä heitä?
Vaikka vanha sananlasku ”karhun vihreää ja syö” on usein hyvä neuvo näissä epämukavissa tilanteissa, joskus parempi tapa on käsitellä vihaasi työkaveria kohtaan.
Ota yhteyttä
Voi ajatella, että paitsi että voit erottua, sitä kannattaa välttää, mutta sen sijaan on palkitsevampaa, kun voitte olla avoimesti ja rehellisesti vuorovaikutuksessa toistenne kanssa.
Puhu avoimesti ongelmasta, joka sinulla on kollegan kanssa. Ole tiukka, mutta älä töykeä.
Salli kollegan vastata asioillaan. Kun avaat kaiken, huomaat, että hänkin todella haluaa ratkaista ongelman.
Pohdi syitä
Usein on hyödyllistä pohtia syitä, miksi vihaat toista ihmistä. Joissakin tapauksissa saatat huomata, ettet pidä työtoveristasi, koska näet työtoverisi inhottavan käytöksen itsessäsi.
”Harvard Business Review” -lehdessä julkaistussa artikkelissa Peter Greigman sanoo, että jos vihaat kokeilua niistä ominaisuuksista, joita inhoat, löydät usein itsestäsi samoja ominaisuuksia.
Aloita tunnistamalla nämä ominaisuudet ja osoittamalla myötätuntoa itseäsi kohtaan. Sen avulla voit osoittaa myötätuntoa vihaamallesi kollegalle ja saatat jopa alkaa pitää hänestä.
Soita kollegallesi
Keskustelemalla työkaverisi kanssa ja oman vihaamisesi syistä voit joskus johtaa tilanteisiin, joissa ainoa keino voittaa vihasi työkaveria kohtaan on nähdä toiselle, että henkilön huono käytös on ongelma.
Kysy esimerkiksi esimieheltä, joka ei vastaa sähköposteihinsa, pitääkö sinun jättää hänen työpöydälleen lappu, jolla ilmoitat hänelle, että olet lähettänyt hänen kiireellisen sähköpostinsa.
Kun henkilö tajuaa, että hän ei enää pääse pakoon sillä, mitä hän nyt tekee, se todennäköisesti vähentää vihaasi häntä kohtaan.
Eristäydy emotionaalisesti
Jos sinulla on vain vähän tai ei lainkaan vaikutusvaltaa tilanteeseen, etkä parhaista yrityksistäsi huolimatta ole vieläkään löytänyt yhteistä pohjaa, jonka varaan voisit rakentua, yritä sen sijaan eristäytyä emotionaalisesti vihaasi kollegaa kohtaan. Jättämällä tunteesi huomiotta tai valitsemalla ”uudelleen ajattelun” voit etääntyä tilanteesta.