Jakaminen on välittämistä!

Leämästä parhaan mahdollisen irti saaminen ja siitä, miten tehdä elämästäsi mielekästä?

Miten elää mielekästä elämää?

Miten elämästä tulee mielekästä?

Miten elämästä tulee mielekästä? Onko olemassa tarkistuslistaa, joka kertoo, että elät mielekästä elämää?

Kysymys mielekkäästä elämästä ja siitä, miten tehdä elämästäsi mielekästä, on askarruttanut minua jo jonkin aikaa.

Valvottavasti kun tulee kolmekymppiseksi, alkaa vakavasti miettiä, mikä on elämänsä suunta.

Viikon päästä (tätä postausta kirjoittaessani heinäkuussa 2020) täytän 33 vuotta, ja kuten jokainen muukin itseään kunnioittava Syöpä alan dramatisoida sitä, mitä olen tehnyt elämälläni tähän mennessä (ehkä muutkin horoskooppimerkit tekevät niin, mutta tiedän, että Syöpät ovat erittäin hyviä siinä).

Elänkö mielekästä elämää, ja mikä antaa elämälle arvoa?

Kaivelin vähän sieltä sun täältä, ja luin samoja vastauksia – etsi tarkoitus, anna toisille, hanki harrastus…

Näissä vinkeissä ei ole mitään vikaa. Itse asiassa ne ovat pakollisia asioita…

Mutta ne eivät antaneet minulle sitä tyydytystä, jota etsin. En saanut sitä Aha!-hetkeä.

Siten minun piti miettiä asiaa ja päättää…

Tiedonantovelvollisuus: Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä, mikä tarkoittaa, että jos rekisteröidyt tai teet ostoksen, saatan saada pienen palkkion ilman lisäkustannuksia sinulle. Kiitos, että tuet liiketoimintaani. Katso täydellinen ilmoitus.

Mikä saisi minut tuntemaan, että elämälläni on tarkoitus?

Jos olisin 80-vuotias ja elämäni kulkisi tasaisesti kohti loppuaan, mitä haluaisin jättää taakseni?

Mitä saisi minut sanomaan: ”Joo, kuolema ei ole hauskaa, mutta elämälläni oli minulle merkitys, ja se tekee siitä vähemmän tuskallista.”

Tässä on muutama keksimäni sääntö:

  • Elämän merkitykselliseksi tekemisen ei pitäisi maksaa mitään. Ei ole vain klisee toistaa, että parhaat asiat elämässä ovat ilmaisia (ilma, suudelma, halaus, ilon kyynel)
  • Mistä elämässä on kyse? Kyse on siitä, että saa kokea ilon, rauhan, onnellisuuden hetkiä ja lisätä laatua toisten ihmisten elämään. Kaiken, mikä lisää merkitystä elämään, on siis oltava yksinkertaista, helposti lähestyttävää ja valintakysymys.

Tämän sanottuani keksin 50 yksinkertaista tapaa antaa elämälle merkitys, enkä malta odottaa, että voin jakaa ne kanssasi. Ehkä mikään niistä ei yllätä sinua, ja uskon, että juuri siksi ne ovat niin tärkeitä.

Toivottavasti ne merkitsevät jotain myös sinulle.

50 tapaa tehdä elämästäsi merkityksellistä

1. Hanki joku, jota voit rakastaa.

2. Anna hänen rakastaa sinua takaisin.

3. Löydä sydämestäsi kiitollisuus.

Olen hämmästynyt siitä, miten kiitollisuus on muuttanut elämääni. Käytän kiitollisuuspäiväkirjaa keinona arvostaa sitä elämää, joka minulla on, mutta myös ilmentää sitä elämää, jonka haluan. Jos sinulla on vaikeuksia aloittaa, minulla on 10 kiitollisuuspäiväkirjaa, jotka auttavat sinua, ja toiset 100 kiitollisuuspäiväkirjakehotusta täällä.

4. Puhu mielipiteesi ääneen, mutta tee se ystävällisesti.

5. Pidä lähelläsi ihmisiä, jotka ovat sinulle tärkeimpiä.

Usein jätämme huomioimatta ne ihmiset, jotka ovat meille tärkeimpiä, mutta mielekkään elämän eläminen vaatii myös sitä, että otamme askeleen taaksepäin ja vaalimme suhteitamme.

6. Opi jotain uutta joka päivä.

7. Tee useammin asioita, joita rakastat.

8. Muuta jonkun elämää.

9. Tee ihmisten päivistä parempia.

Se, että minulla oli huono päivä, ei tarkoita, että minun pitäisi jättää muut huomiotta. Haluan, että ihmisillä on hyvä olo sen jälkeen, kun he ovat tavanneet minut.

10. Työskentele sen eteen, että unelmasi toteutuvat.

Kehitä hyviä päivittäisiä tapoja ja varmista, että ne johtavat sinut sinne, minne haluat mennä.

Pelkäätkö päiväkirjan pitämistä?

Journaloinnista on niin paljon hyötyä, ja olet aina halunnut pitäytyä siinä, mutta et ole koskaan tehnyt sitä. Se näyttää ja kuulostaa monimutkaiselta. Luulet, että on olemassa sääntöjä, joista et tiedä mitään, etkä näe sitä taikaa, josta kaikki puhuvat.

Inside of My Happiness on päiväkirjasi aamuun ja iltaan. Inspiroidu aamuisin, mieti itseäsi illalla. Niin yksinkertaista kuin se onkin.

Kurkista päiväkirjan sisälle

11. Mitä ikinä teetkin, varmista, että se tekee sinut onnelliseksi.

12. Kasva. Etsi aina tapoja kasvaa ja parantaa itseäsi.

13. Nauti laadukkaasta ruoasta, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.

14. Halaa useammin.

15. Etsi syitä hymyillä.

Ideoita, jotka auttavat sinua elämään mielekästä elämää

16. Kaikki on kiinni näkökulmasta.

Asiat ovat sellaisia kuin ne ovat – me olemme niitä, jotka liittävät todellisuuteen tunteita. Hetki, jolloin muutamme näkökulmaamme elämään, on hetki, jolloin myös elämä muuttuu.

17. Ajattele ajatuksia, jotka inspiroivat sinua.

Vaikka uskommekin, että positiivinen ajattelu on hyvää mutta epärealistista, on myönnettävä, että asiat näyttävät kauniimmilta ja elämä tuntuu paremmalta, jos ajattelemme positiivisesti.

18. Tutki omia ideoitasi.

Jokainen unelma tai idea on mahdollisuus – uusi universumi, joka raottaa ovensa edessämme. Meidän on tutkittava sitä ja katsottava, viekö se meidät kauniille matkalle. Ja yleensä se viekin.

19. Luota itseesi.

Luota ja usko itseesi. Itseluottamuksesi on tärkein yksittäinen vastuusi.

20. Ole paras ystäväsi.

21. Ole jonkun paras ystävä.

22. Ole jonkun toivo.

23. Auta, jos voit.

Pysy poissa, jos et voi auttaa.

24. Arvosta ihmisiä ja asioita ennen kuin menetät ne.

25. Pidä huolta kehostasi.

Miten tehdä elämästä merkityksellisempää?

26. Etsi se, mikä tekee sinusta erityisen ja ainutlaatuisen, ja syleile sitä.

Me emme ole enää koulussa. Erilaisuus ei ole huono asia. Itse asiassa erilaisuus tarkoittaa, että voit tarjota maailmalle jotain enemmän. Kauneus on siinä, että olemme kaikki erilaisia, ja meillä kaikilla on jotain erilaista annettavaa tälle maailmalle. Hyväksytään se ja rakastetaan sitä.

27. Salli itsesi olla onnellinen.

Ainut ihminen, joka pysyy onnellisuuden oven edessä, olet sinä itse.

28. Etsikää aina hyvää pahasta eikä sen vastakohtaa. (Minun täytyy harjoitella sitä paljon)

29. Arvioi. Pohdi. Reflektoi.

Vain silloin tällöin pysähtymällä ja katsomalla taaksepäin voimme arvioida, kuinka pitkälle olemme päässeet. Elämän ja sen merkityksen pohtiminen auttaa meitä etenemään eteenpäin.

30. Tavoittele sisäistä rauhaa tilanteesta riippumatta.

Sisäinen rauha on se maaginen olotila, jossa hyväksymme kaiken, mitä elämä antaa meille, ja pohdimme sitä, mitä meillä on jo käsissämme.

Luoda merkitys elämään – ideoita siitä, miten elää mielekästä elämää

31. Saada ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi

32. Ota riskejä.

Jokainen ottamasi riski antaa sinulle 50 prosentin mahdollisuuden voittaa. Jokainen riski, jota et ota, antaa sinulle 100 prosentin mahdollisuuden hävitä.

33. Nauti hiljaisista hetkistä.

Kirja. Kynttilä. Rauha. Hiljaiset hetket saavat elämän pysähtymään hetkeksi. Anna kaikkien muiden jatkaa pyörimistä. Pysähdy ja nauti tästä hetkestä.

34. Katsele lisää auringonlaskuja ja auringonnousuja.

35. Anna anteeksi. Muut. Itsellesi.

36. Usko korkeampaan voimaan.

Me emme ole niin suuria ja tärkeitä kuin luulemme. Usko korkeampaan voimaan muistuttaa meitä siitä ja pitää jalkamme maassa.

37. Luota enemmän.

Se auttaa sinua luomaan suhteita, joilla on merkitystä.

38. Näe kauneus kaikessa ympärilläsi.

Sitä on paljon.

39. Ole roolimalli.

Lapsillesi. Ystävillesi. Itsellesi.

Ideoita mielekkäästä elämästä

40. Tee työtä, jota rakastat, ja rakasta sitä, mitä teet.

Ei ole kovin montaa muuta asiaa, joka voisi pilata elämämme yhtä paljon kuin sellaisen työn tekeminen, joka imee energiamme pois. Jos olet tässä tilanteessa, keksi keino muuttaa se.

41. Tee asioita intohimoisesti.

Vai älä tee niitä ollenkaan… ööh… paitsi verojen maksamista.

42. Elä nykyhetkessä, mutta suunnittele tulevaisuutta.

43. Tee vain rakkauden tekoja.

Gabby Bernsteinin – motivaatiopuhujan ja elämänvalmentajan – mukaan; jokainen tekomme ja jokainen päätöksemme tulee joko rakkauden tai pelon paikasta. Egomme luo pelkomme, ja tärkein tehtävämme on taistella egoa vastaan ja voittaa pelkomme.

Jos koskaan mietimme, onko tekemämme päätös hyvä vai huono, meidän tarvitsee vain selvittää, onko se tullut rakkauden vai pelon paikasta.

44. Ole ihminen, joka ei suutu nopeasti.

45. Anna – rakkautta, neuvoja, halausta, ystävällisyyttä, apua…

Viimeiset 5 vinkkiä siitä, mikä tekee elämästä merkityksellisen

46. Rakasta sitä, kuka olet.

47. Keskity asioihin, joilla on merkitystä.

48. Tee sitä, mitä maailma tarvitsee.

Se ei ole minun. Se on japanilainen elämäntyytyväisyyden kaava.

Juuri nyt maailma tarvitsee rakkautta, ystävällisyyttä, positiivisia viboja. Voitko sinä tarjota niitä? Miten? Jos saisit yhden ihmisen hymyilemään, ja hän saisi toisen ihmisen hymyilemään, ja tuo toinen ihminen saisi jonkun toisen hymyilemään… aloittaisit vaikuttavan positiivisuuden ketjun.

49. Ole yhteydessä itseesi.

Joka tasolla.

50. Elä joka päivä tavalla, joka saa sinut olemaan ylpeä itsestäsi.

Viime aikoina eräs bloggaajakollega kysyi minulta, onko laadukkaan sisällön kirjoittaminen tärkeämpää (mutta aikaa vievää) vai riittääkö keskivertokin, koska se on helppo keksiä nopeasti.

Neuvoin hänelle, että jos hän laittaa nimensä tekstin alle, hänen täytyy olla ylpeä jokaisesta sanasta siinä.

Se on sama asia elämässä. Jos elämme elämää ja kutsumme sitä ”omaksemme”, meidän on oltava ylpeitä sen jokaisesta päivästä.

Tuesdays With Morrie | Mitch Albom

Tositapahtumiin pohjautuva kirja antaa sinulle syvällisen perehdytyksen siihen, miten elät sellaista elämää, jonka elämistä et tule katumaan.

Tämä kirja saa sinut nauramaan ja itkemään, se muuttaa mielipiteesi siitä, mistä elämässä on kyse, tai se saa sinut tuntemaan, että elämä on epäreilua ja uskomattoman kaunista. Tunteilla ei ole väliä; yksi asia on fakta – et tule olemaan sama ihminen, kun olet lukenut sen loppuun.

Tässä muutama sitaatti, jotka auttavat sinua ymmärtämään kirjaa:

  • ”Kuolema päättää elämän, ei suhdetta.”
  • ”Itken itseni kunnolla, jos tarvitsen sitä, mutta sitten keskityn kaikkiin hyviin asioihin, joita elämässäni on vielä jäljellä.”
  • ”Maassamme on meneillään eräänlainen aivopesu, Morrie huokaisi. Tiedätkö miten ihmisiä aivopestään? He toistavat jotain yhä uudelleen ja uudelleen. Ja niin me teemme tässä maassa. Tavaroiden omistaminen on hyvä asia. Enemmän rahaa on hyvä asia. Enemmän omaisuutta on hyvä asia. Lisää kaupallisuutta on hyvä asia. Enemmän on hyvä. Enemmän on hyvä. Toistamme sitä – ja saamme sitä toistettua – yhä uudelleen ja uudelleen, kunnes kukaan ei edes vaivaudu ajattelemaan toisin. Keskivertoihminen on tästä kaikesta niin huurussa, ettei hänellä ole enää perspektiiviä siihen, mikä on todella tärkeää.”
  • ”Kaikki tietävät kuolevansa”, hän sanoi taas, ”mutta kukaan ei usko sitä. Jos uskoisimme, tekisimme asiat toisin.”

Kuuntele ilmaiseksi Audiblella

Jatka lukemista

Rakkauden neljäkymmentä sääntöä: A Novel of Rumi | Elif Shafak

Tämä kirja vie sinut matkalle ymmärtämään ja hyväksymään rakkautta – toisia ja itseäsi kohtaan. Se on yksi niistä harvoista kirjoista, jotka olen lukenut useammin kuin kerran.

Tässä muutama sitaatti, jotka auttavat sinua virittäytymään siihen:

  • ”Jokainen todellinen rakkaus ja ystävyys on tarina odottamattomasta muutoksesta. Jos olemme sama ihminen ennen ja jälkeen rakkauden, se tarkoittaa, ettemme ole rakastaneet tarpeeksi.”
  • ”Tarvitsemme vilpitöntä itsetutkiskelua. Ei muiden vikojen etsimistä.”
  • ”Yritä olla vastustamatta muutoksia, jotka tulevat tiellesi. Anna sen sijaan elämän elää kauttasi. Äläkä ole huolissasi siitä, että elämäsi on kääntymässä ylösalaisin. Mistä tiedät, että se puoli, johon olet tottunut, on parempi kuin tuleva.”

Kuuntele se ilmaiseksi Audiblen kautta.

Jatka lukemista

Viisi ihmistä, jotka tapaat taivaassa | Mitch Albom

Jälleen yksi Mitch Albomin kirja, joka ei jätä sinua tunteetta.

Mitä tapahtuu, kun jätämme tämän maailman?

Keitä tapaamme ja miksi?

Miten arvioimme elämäämme ja mikä tekee elämästä todella mielekästä?

Tässä kirjassa tutkitaan kaikkia näitä kysymyksiä.

Se on nopealukuinen, en tarvinnut sen loppuun lukemiseen kahta tuntia enempää, mutta olen lukenut sen useammin kuin kerran. Se ei ole määrä, vaan sisältö, joka tekee siitä mieleenpainuvan.Lainauksia kirjasta:

  • ”Kaikki loput ovat myös alkuja. Emme vain tiedä sitä silloin.”
  • ”Uhrautuminen on osa elämää. Niin sen kuuluukin olla. Sitä ei kannata katua. Se on jotain, mihin kannattaa pyrkiä.”
  • ”Ainoa aika, jota tuhlaamme, on se aika, jonka vietämme luullessamme olevamme yksin.”
  • ”Sinulla on rauha”, vanha nainen sanoi, ”kun teet sen itsesi kanssa.”

Kuuntele se ilmaiseksi Audiblen kautta.

Jatka lukemista

Secret Letters from the Monk Who Sold His Ferrari | Robin Sharma

En ole varma, onko minulla tässä blogissa (tai muussa blogissani) sellaista kirjaluetteloa, joka ei sisältäisi ainakin yhtä lainausta tai kirjaa, jossa on Robin Sharma. The Secret Letters by The Monk Who Sold His Ferarri on pieni kirja, joka antaa enemmän kuin muutaman ajatuksen siitä, mikä elämässäsi on tärkeää.

Sitaatteja kirjasta:

  • ”Kasvamme pelottomiksi, kun teemme asioita, joita pelkäämme.”
  • ”Tärkein lahja, jonka voimme antaa itsellemme, on sitoutuminen aitoon elämäämme. Itsellemme uskollinen oleminen ei kuitenkaan ole helppo tehtävä. Meidän on irrottauduttava yhteiskunnan viettelyksistä ja elettävä elämäämme omilla ehdoillamme, omien arvojemme mukaisesti ja alkuperäisten unelmiemme mukaisesti. Meidän on hyödynnettävä piilevää minäämme; tutkittava syvälle juurtuneita, näkymättömiä toiveita, haluja, vahvuuksia ja heikkouksia, jotka tekevät meistä sen, mitä olemme. Meidän on ymmärrettävä, missä olemme olleet, ja tiedettävä, mihin olemme menossa.”
  • ”On tärkeää muistaa, että aivan kuten sanamme ovat sanallistettuja ajatuksiamme, niin tekomme ovat toteutuneita uskomuksiamme.”

Kuuntele kirja ilmaiseksi Audiblella

Katso Amazonista

Syö, rukoile, rakasta | Elizabeth Gilbert | Elizabeth Gilbert

Tiedän, että olet jo kuullut tästä kirjasta, mutta on syy, miksi kaikki puhuivat siitä jo vuosia sitten. Se on tarina matkasta todellisen rakkauden löytämiseen – rakkauden itseäsi kohtaan. Se on rehellisesti sanottuna lempikirjani, ja olen lukenut sen varmaan 10 kertaa. Elämän tarkoituksen löytäminen on meille kaikille jotakin erilaista. Tämä on tarinan yksi puoli.

Sitaatteja kirjasta:

  • ”Tämä on hyvä merkki, kun on särkynyt sydän. Se tarkoittaa, että olemme yrittäneet jotain.”
  • ”Minä olen täällä. Minä rakastan sinua. En välitä, vaikka sinun tarvitsisi valvoa itkien koko yön, minä pysyn luonasi. Jos tarvitset taas lääkkeitä, ota ne vain – minä rakastan sinua myös sen läpi. Jos et tarvitse lääkitystä, rakastan sinua myös. Et voi koskaan tehdä mitään menettääksesi rakkauttani. Suojelen sinua kuolemaasi asti, ja kuolemasi jälkeen suojelen sinua edelleen. Olen vahvempi kuin masennus ja rohkeampi kuin yksinäisyys, eikä mikään koskaan uuvuta minua.”
  • ”Kun olen nykyään yksinäinen, ajattelen: OLE siis yksinäinen, Liz. Opettele kiertämään yksinäisyyttä. Tee siitä kartta. Istu sen kanssa, kerrankin elämässäsi. Tervetuloa inhimilliseen kokemukseen. Mutta älä enää koskaan käytä toisen ihmisen kehoa tai tunteita raapimispuikkona omille täyttymättömille kaipauksillesi.”
  • ”Tunteesi ovat ajatustesi orjia, ja sinä olet tunteidesi orja.”

Kuuntele ilmaiseksi Audiblella

Katso Amazonista

Loppuajatuksia siitä, miten tehdä elämästäsi mielekästä

Miten siis teet elämästäsi mielekästä?

Yksinkertainen totuus on, että meillä kaikilla on merkityksellinen elämä, ja jokainen elämä muuttaa tämän maailman kasvot ikuisesti. Emme koskaan tiedä, kuinka monen muun ihmisen elämään olemme koskettaneet ja kuinka olemme muuttaneet heitä. Silti vakuutan teille, että niin on tapahtunut.

Nauti siitä, mitä sinulla on, syleile sitä, kuka olet, ja seuraa sydämesi kutsumusta – niin triviaalia ja silti niin syvällistä. Ole kiitollinen mahdollisuudesta muuttaa itseäsi ja vaikuttaa tähän maailmaan hyvällä tavalla. Käytä tuo tilaisuus ja käytä se viisaasti.

Tehdäänkö niin?

Related Posts On How To Live A Meaningful Life

Jatka lukemista

Jatka lukemista

Jatka lukemista

Jatka lukemista

Jatka lukemista
Jatka lukemista Continue Reading

Continue Reading

Jatka lukemista
Jatka lukemista

Jatka lukemista
Jatka lukemista

⇓Liititkö tästä viestistä? Jaa⇓

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.