Independientemente de si te identificas como introvertido, extrovertido o en cualquier punto intermedio, todo el mundo puede beneficiarse de un poco de tiempo a solas de vez en cuando. Si te gusta estar solo o encuentras que estar rodeado de grandes grupos de personas es más agotador que la media, puede que seas un introvertido. Pero eso no significa que los introvertidos no quieran salir o encontrar el amor.
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Tal vez seas un introvertido o estés saliendo con uno o simplemente tengas curiosidad por saber cómo es salir con uno…sea cual sea el caso, aquí hay algunos consejos aprobados por expertos de terapeutas y profesionales de las citas sobre las cosas que debes saber antes de salir con un introvertido o de salir como uno mismo:
- 1. ¿Deben salir los introvertidos entre sí?
- 2. ¿A los introvertidos les gusta el afecto?
- 3. ¿Cómo se abren los introvertidos?
- 4. ¿Son pegajosos los introvertidos?
- 5. Por qué mi pareja introvertida no quiere salir más conmigo?
- 6. ¿Pueden hacer buena pareja los introvertidos y los extrovertidos?
- 7. ¿Cuáles son algunas buenas actividades para citas para los introvertidos?
- 8. ¿Cómo decirle a tu pareja introvertida que quieres que se abra?
- 9. Como introvertido, ¿cómo le dices a tu pareja más extrovertida que no te apetece mucho hacer vida social?
- 10. Cómo puedo saber si le gusto a un introvertido?
1. ¿Deben salir los introvertidos entre sí?
Un introvertido que sale con otro introvertido puede ser una buena pareja, explica Andrew Aaron, LICSW. Cuando dos introvertidos salen juntos, es más probable que se sientan cómodos y comprendidos al estar con alguien con rasgos de personalidad similares y que valora y aprecia las mismas cosas. Sin embargo, añade, como en cualquier relación, dos introvertidos podrían tener problemas juntos si su comunicación es pobre.
2. ¿A los introvertidos les gusta el afecto?
¡Sí! Por favor, destierra de tu cabeza cualquier noción de los introvertidos como odiadores totalmente antisociales, porque no sólo es inexacta sino también perjudicial. «Los introvertidos disfrutan del afecto tanto como cualquier otro grupo de personas», dice Aaron. Sin embargo, si llevas un tiempo en una relación y te das cuenta de que tú o tu pareja empezáis a sentiros retenidos emocionalmente (o percibidos como retenidos emocionalmente) debido a la introversión, deberías cortarlo de raíz con una charla de corazón a corazón sobre ello antes de que se convierta en un problema mayor.
3. ¿Cómo se abren los introvertidos?
«Los introvertidos se abren cuando se sienten seguros y también cuando saben que se les va a escuchar plenamente», explica Aaron. Si tienes una relación con una persona introvertida, asegúrate de proporcionarle el espacio seguro y el apoyo que le permita abrirse. Hazle saber que estás dispuesto a escuchar y comprender sin juzgar. Si eres una persona introvertida y quieres abrirte, puedes decirle a tu pareja que quieres ser más comunicativa pero que necesitas más atención y apoyo para hacerlo. «Si un introvertido siente que tiene que competir con otro por el espacio aéreo, prefiere quedarse callado….. Sentirse valioso e importante son condiciones vitales que favorecen la apertura de una persona introvertida», dice Aaron.
4. ¿Son pegajosos los introvertidos?
La introversión no es un signo de aferramiento, explica Aaron. Una persona introvertida puede ser pegajosa o preferir la distancia, igual que cualquier persona no introvertida. En general, las personas reaccionan a la angustia interna de dos maneras, dice Aaron. Buscan la cercanía para calmarse o se distancian para sentirse seguros. Así que ver cualquiera de las dos reacciones emocionales de una pareja introvertida puede parecer extremo, pero recuerda que así es como reacciona legítimamente todo el mundo.
5. Por qué mi pareja introvertida no quiere salir más conmigo?
¡Probablemente no es un reflejo de lo que sienten por ti! No te tomes como algo personal si un introvertido necesita tiempo para descomprimirse y estar solo. Una de las cosas más difíciles de entender para las parejas de los introvertidos es que su pareja probablemente esté ocupada tratando de manejar su nivel de estimulación en caso de que se sientan demasiado abrumados y luego necesiten un largo tiempo para recuperarse de esa estimulación extra, explica la psicóloga Tamar Chansky. Por lo general, no es algo que haya que tomarse como algo personal y, con el tiempo, el introvertido volverá en sí.
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6. ¿Pueden hacer buena pareja los introvertidos y los extrovertidos?
Sí, ¡pueden hacer buena pareja! «Todo depende de la madurez, la confianza en uno mismo y la comunicación», explica el doctor David Simonsen, autor de Relationship Reconnected. Si la pareja no introvertida puede reconocer cuándo su compañero necesita espacio y entender que no es algo personal (y viceversa para que el introvertido entienda la necesidad de su pareja de socializar), entonces no hay razón para que no puedan tener una relación exitosa.
7. ¿Cuáles son algunas buenas actividades para citas para los introvertidos?
El cine y las citas para cenar en un lugar que sea lo suficientemente familiar para el introvertido pueden ser geniales, añade Simonsen. En el cine, ambos pueden sentarse cerca del otro, pero como hablar es un paso en falso, hay menos presión sobre la persona introvertida para estar «en» todo el tiempo. En cuanto a las citas para cenar, la pareja extrovertida puede interactuar con el personal y ser tan bromista o social como quiera, pero no existe la misma presión para que la pareja introvertida haga lo mismo.
8. ¿Cómo decirle a tu pareja introvertida que quieres que se abra?
Todo está en la redacción, explica Simonsen. No te acerques a él y empieces diciéndole: «Tienes que abrirte»; esto pone inmediatamente a la persona introvertida a la defensiva. Es importante hacer peticiones al otro: «¿Estarías dispuesto a…?», añade Simonsen. Esto supone menos presión para la persona introvertida y también es una forma más justa de comunicarse.
Consigue toda su atención y empieza la conversación con hechos, sugiere Simonsen. Puedes decir algo como: «Esta noche tenemos que ir aquí. Quería que supieras que he estado saliendo toda la semana y necesito un tiempo de descanso». Esta es una forma no acusadora de hacer saber a tu pareja más extrovertida lo que te pasa a ti personalmente. «Si tienes una pareja cariñosa, la conversación debería avanzar con bastante facilidad», añade.
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10. Cómo puedo saber si le gusto a un introvertido?
Las señales de que le gustas a un introvertido son similares a las de que le gustas a cualquiera. Si siguen hablando contigo o te golpean de improviso, son señales, dice Simonsen. «La mayoría de los introvertidos necesitan espacio y soledad para recargarse», añade. «Si te incluyen en este espacio y durante los momentos de soledad, hay muchas posibilidades de que les gustes».»