Die meisten von uns bekommen von Zeit zu Zeit Sodbrennen. Es kann sich als brennendes Gefühl in der Brust oder als bitterer Geschmack im hinteren Teil des Rachens bemerkbar machen. Sodbrennen ist ein Wort, das die Menschen benutzen, um Reflux zu beschreiben. Es entsteht, wenn Mageninhalt nach oben zurückfließt. Reflux ist manchmal schmerzlos: Sie haben vielleicht Schluckbeschwerden oder einen trockenen Husten, vielleicht auch Keuchen.
Gelegentlich auftretende Reflux-Episoden sind normal. Wie Millionen von Amerikanern können Sie Reflux in den Griff bekommen, indem Sie Nahrungsmittel meiden, die Sie nicht vertragen – fettige, scharfe oder säurehaltige Speisen – oder indem Sie kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen. Wenn der Reflux weniger als einmal pro Woche auftritt, können Sie in der Regel mit einer Änderung des Lebensstils oder mit rezeptfreien Medikamenten zurechtkommen.
„Wir alle haben einen kleinen Reflux, wenn wir rülpsen oder aufstoßen“, sagt Dr. John Pandolfino von der Northwestern University. Aber von den mehr als 20 Millionen Amerikanern, die an Reflux leiden, haben etwa 5 % 2 oder 3 Mal pro Tag starke Anfälle. Wenn schwere Ereignisse so häufig auftreten, handelt es sich nicht um gewöhnlichen Reflux. Es kann sich um die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) handeln. Möglicherweise benötigen Sie verschreibungspflichtige Medikamente, um die Krankheit in den Griff zu bekommen.
Überraschenderweise gibt es nur sehr wenige Daten zu geschlechtsspezifischen Unterschieden bei GERD – und vielleicht ist dies eine Erkrankung, bei der Geschlechtsunterschiede nur eine kleine Rolle spielen. In den wenigen Studien, die es gibt, scheint die Gesamthäufigkeit von Sodbrennen, Regurgitation, nicht-kardialen Brustschmerzen und Keuchen bei beiden Geschlechtern gleich zu sein, obwohl die Intensität und Häufigkeit der Symptome bei Frauen höher sein könnte, aber die klinische Bedeutung ist nicht klar. Sodbrennen tritt während der Schwangerschaft häufiger auf und nimmt in jedem Trimester zu, was aber vermutlich auf anatomische Veränderungen wie den Druck der sich ausdehnenden Gebärmutter zurückzuführen ist oder möglicherweise mit dem Progesteronspiegel während der Schwangerschaft zusammenhängt. In der Regel verschwindet es nach der Schwangerschaft wieder. Fettleibigkeit und Body-Mass-Index scheinen das Risiko für GERD zu erhöhen.
GERD sollte ernst genommen werden. Der Mageninhalt enthält Säure, die zur Verdauung der Nahrung benötigt wird. Bei Reflux wird dieser Inhalt nach oben in die Speiseröhre gespült, eine schlanke Röhre, die den Mund und den Magen verbindet. Da die Auskleidung der Speiseröhre nicht für den Kontakt mit Magensäure gedacht ist, kann die Säure die Auskleidung der Speiseröhre reizen und zu Blutungen und Narbenbildung führen. Bei Erwachsenen kann GERD das Risiko für Speiseröhrenkrebs erhöhen. Und wenn Sie Asthma haben, kann GERD dieses verschlimmern.
Was Säuglinge betrifft, so ist Reflux bei gesunden Säuglingen üblich. Die meisten Babys entwickeln sich bis zum 13. Lebensmonat zurück, aber wenn das nicht der Fall ist, kann auch bei ihnen GERD auftreten. GERD kann die Fähigkeit eines Kindes, sich zu ernähren und zu wachsen, beeinträchtigen. Sie kann auch das Risiko erhöhen, dass Mageninhalt in die Lunge gelangt, was lebensbedrohlich sein kann.
Personen jeden Alters können an GERD leiden. Verfügbare Medikamente, ob rezeptfrei oder verschreibungspflichtig, können die Säure in der Speiseröhre weniger stark machen. Aber Medikamente können GERD nicht verhindern. Ein chirurgischer Eingriff kann eine Option sein, wenn die Symptome schwerwiegend sind und Medikamente und Änderungen der Lebensweise nicht zu helfen scheinen. Das Problem besteht nicht darin, dass der Magen zu viel Säure produziert. Bei GERD ist die spezielle Muskulatur zwischen der Speiseröhre und dem Magen geschwächt. Wissenschaftler beginnen zu untersuchen, wie die Nerven Nachrichten an diese Muskeln empfangen und senden.
Wenn Sie zweimal oder öfter pro Woche unter Reflux leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Es ist am besten, frühzeitig mit der Behandlung zu beginnen, um zu verhindern, dass GERD zu ernsteren Gesundheitsproblemen führt.
Wie man Reflux vermeiden kann
Erhalten Sie ein gesundes Gewicht.
Essen Sie kleinere Mahlzeiten.
Meiden Sie auslösende Nahrungsmittel, einschließlich Alkohol.
Legen Sie sich nach einer Mahlzeit 3 Stunden lang nicht hin.
Erhöhen Sie das Kopfende Ihres Bettes um 6 bis 8 Zentimeter, indem Sie Holzklötze unter die Bettpfosten legen.
Bei einem Säugling sollten Sie versuchen, während des Fütterns häufig aufzustoßen. Halten Sie den Säugling nach dem Füttern 30 Minuten lang aufrecht.
Wenn Sie zweimal oder öfter pro Woche Reflux haben, suchen Sie Ihren Arzt auf.