Wie viele Kalorien hat Wodka?

Selbst wenn Sie eine Diät einhalten wollen, bedeutet das nicht, dass Sie auf ein bisschen Spaß verzichten müssen! Zum Glück sind die Kalorien im Wodka am geringsten. Er zählt zu den kalorienärmsten alkoholischen Getränken und ist dafür bekannt, dass Wodka keine Kohlenhydrate enthält. Das ist der Hauptgrund dafür, dass Wodka die erste Wahl für Diätetiker ist, vor allem für diejenigen, die eine strenge Low-Carb-Diät machen.

Die meisten Menschen, die Wodka konsumieren, sind Fans von Smirnoff. Aber haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie hoch der Kaloriengehalt von Smirnoff-Wodka ist?

Smirnoff ist der Wodka mit dem niedrigsten ABV. Das rote Etikett hat einen Alkoholgehalt von 40 Prozent und enthält 97 Kalorien pro 1,5-Unzen-Glas, was einem Standard-Shot entspricht.

Das silberne Etikett, das etwa 45 Prozent ABV aufweist, hat 111 Kalorien pro Shot. Der bemerkenswerteste ABV-Artikel, den Smirnoff verkauft, ist das blaue Etikett, das 50 Prozent Likör enthält. Es enthält 123 Kalorien pro 1,5 Unzen.

Smirnoff verkauft zusätzlich ein schwarzes Etikett, das den gleichen Alkoholgehalt wie das rote Etikett hat und daher eine ähnliche Anzahl von Kalorien enthält. Smirnoff macht auch aromatisierten Wodka, die in ABV läuft und infolgedessen erstreckt sich in Kalorien zu.

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Wodka Alkoholgehalt

Wie viele Kalorien in einem Schuss Wodka?

Wodka ist bekannt, dass eine kalorienärmere Trankopfer im Vergleich zu Bier oder Wein haben. Höher konzentrierter Wodka hat einen höheren Alkoholgehalt und enthält daher mehr Kalorien.

„Proof“ ist eine Zahl, die den Alkoholgehalt von Wodka angibt. Wenn du den Prozentsatz herausfinden willst, musst du die Proof-Zahl halbieren. Wenn du zum Beispiel Wodka mit 100 Proof hast, dann beträgt sein Alkoholgehalt 50 Prozent.

Proof steht in direktem Zusammenhang mit der Kalorienzahl. Je höher der Alkoholgehalt, desto höher ist auch die Kalorienzahl. Konkret bedeutet dies, dass ein Schuss Wodka folgende Kalorien enthält:

• 80 proof vodka: 96 Kalorien
• 90 proof vodka: 110 Kalorien
• 100 proof vodka: 124 Kalorien

Alkohol ist kein Kohlenhydrat. Die Kalorien im Wodka stammen nur aus dem Alkohol selbst. Unverfälschter Alkohol enthält etwa 7 Kalorien pro Gramm.

Zum Vergleich: Kohlenhydrate und Eiweiß enthalten beide etwa 4 Kalorien pro Gramm, während Fett etwa 9 Kalorien pro Gramm enthält. Das bedeutet, dass Alkohol etwa doppelt so dick macht wie Kohlenhydrate oder Eiweiß und nur etwas weniger dick als Fett.

Wie viele Kalorien enthält eine Unze Wodka?

Eine 1.5-Unzen-Portion von einfachen, 80-proof (40 Prozent) Wodka enthält 96 Kalorien, und Kalorien in einer Unze Wodka sind rund 64 Kalorien, wie die United States Department of Agriculture (USDA).

Standard, einfach Wodka enthält nur Wasser und Alkohol (Ethanol), neben folgen Maßnahmen der Entwertung und Ergänzungen. Der größte Teil der Kalorien im Wodka stammt demnach aus dem Alkohol. Mit zunehmender Alkoholkonzentration im Wodka steigt auch die Kalorienzahl.

Wodka und Gewichtsverlust

Wenn Sie denken, dass Wodka bei der Gewichtsabnahme helfen könnte, da die Kalorien im Wodka geringer sind, dann ist das eine falsche Vorstellung. Alkohol, einschließlich Wodka, kann den Fettverbrennungsprozess unseres Körpers stören. Unter normalen Bedingungen baut die Leber Fette ab. Aber wenn Alkohol im Spiel ist, wird die Leber es vorziehen, ihn zuerst abzubauen.

Die meisten Menschen wissen nicht, dass der Stoffwechsel zum Stillstand kommen kann, wenn der Körper beginnt, Alkohol zur Energiegewinnung zu konsumieren. Das ist absolut nicht gut für jeden, der versucht, Gewicht zu verlieren.

Ein einziger Schuss Wodka schadet nicht, da er nur 100 Kalorien enthält, aber die andere Seite ist, dass die meisten von uns nicht nach dem ersten Schuss aufhören. Der Konsum von 3 Wodka-Getränken bringt 300 Kalorien mit sich, was einem Cheeseburger von McDonald’s entspricht.

Wodka mag eine gute Entscheidung im Vergleich zu anderen Spirituosen wie Bier oder zuckerhaltigen Cocktails sein, doch wenn man auf sein Gewicht achtet, sollte man Wodka wie ein Stück Kuchen oder eine Leckerei behandeln und ihn für ein außergewöhnliches Ereignis aufsparen.

Kalorienzahl verschiedener Wodka-Mixer

Wodka Soda

Es gibt Menschen, die sich lieber für Wodka in Form von Cocktails entscheiden, eine Wodka Soda ist eine solche Option, die unter Amerikanern recht bekannt ist.

Wodka ist Amerikas bevorzugte Spirituose, die 32 Prozent aller Geschäfte im Jahr 2012 ausmachte, wie der Distilled Spirits Council of the United States angibt. In Kombination mit einem kalorienfreien Mixer, z. B. Sodawasser, kann Wodka eine kalorienarme Erfrischung sein.

Aber haben Sie sich schon einmal gefragt, wie viele Kalorien in einem Wodka-Soda stecken? Die meisten Kalorien in einer Wodka-Soda werden durch die Verwendung von Wodka und Sodawasser erzeugt und stammen aus der Spirituose selbst. Eine flüssige Unze Wodka enthält 64 Kalorien, wie aus der USDA National Nutrient Database hervorgeht. Der Kaloriengehalt Ihres Cocktails ändert sich geringfügig, je nachdem, wie viel Wodka der Barkeeper einschenkt.

Sodawasser ist kalorienfrei. Achten Sie einfach darauf, dass Sie Ihren Wodka nicht mit Tonic Water mischen, das klar und sprudelnd wie Sodawasser ist, aber 83 Kalorien und 21,5 Gramm Zucker pro Portion enthält. Ein Spritzer Zitrone oder Limette zum Würzen Ihres Getränks enthält nur ein paar zusätzliche Kalorien.

Vodka Tonic

Vodka und Tonic ist ein alkoholisches Getränk, das im Allgemeinen in einem hohen Highball-Glas serviert wird. Die Menge an Wodka und Tonic variiert je nach Geschmack, und auch der Gesamtkaloriengehalt des Getränks schwankt entsprechend. In der Regel wird Wodka und Tonic auf Eis mit einem Spritzer Zitrone serviert. Doch bevor Sie zum Glas greifen, sollten Sie wissen, wie viele Kalorien in einem Wodka-Tonic enthalten sind.

Eine Portion Tonic Water (8 Unzen) hat etwa 90 Kalorien. Diät-Tonic-Wasser enthält keinen Zucker und hat null Kalorien. Für den Fall, dass Sie Wodka und Tonic mit 100 Prozent Beweis Wodka machen und enthalten 8 Unzen. von Tonic, wird das Getränk rund 215 Kalorien geben. Auf gut Glück, dass Sie 80 Prozent Beweis von Wodka und Diät-Tonic verwenden, werden Sie rund 95 Kalorien verbrauchen.

So, bevor Sie auf immer betrunken heute Abend planen, gehen Sie durch alle Fakten über den Kaloriengehalt in Wodka, so dass Sie sich bewusst sein können, dass, wenn das Getränk wird Ihre Gewichtsabnahme Bemühungen ruinieren.