Wie man mit 3 Bällen jongliert

(aber im Ernst, das Video ist wahrscheinlich hilfreicher)

Die Denkweise beim Jonglieren…

Bevor du also anfangen kannst, Sachen in die Luft zu werfen, musst du wissen, was „Jonglieren“ ist.

Die offizielle Definition von Jonglieren ist „das ständige Werfen und Fangen mehrerer Gegenstände in der Luft“.

Aber in Wirklichkeit ist Jonglieren ein Hobby, das aus Werfen und Fallenlassen besteht.

Du wirst viel fallen lassen, und das ist OK!

Fallenlassen ist ein großer Teil davon, und es bedeutet einfach, dass du es versuchst. Das Wichtigste ist, sich nicht entmutigen zu lassen. Du wirst oft fallen und dich dann selbst schlecht machen. Du wirst wahrscheinlich Dinge sagen wie „Ich bin zu unkoordiniert. Ich schaffe es nicht.“

Du kannst es schaffen.

Versuchen Sie es weiter, heben Sie weiter ab und werfen Sie weiter. Und genieße diesen Prozess! Beim Jonglieren geht es darum, etwas zu vermasseln und es noch einmal zu versuchen. Und denk daran, auch wenn es sich nicht so anfühlt, als würdest du besser werden, du wirst es.

Ausrüstung – JUGGELBÄLLE!

Jeder gute Jongleur braucht einen guten Satz Jonglierbälle. Glücklicherweise ist das Jonglieren ziemlich vielfältig und du kannst es mit jedem schweren, runden Gegenstand lernen. Aber wenn du eine gute Zeit haben und mit den richtigen Werkzeugen lernen willst, empfehle ich dir dringend ein Set Jonglierbälle.

Ich habe ein erschwingliches und haltbares Anfängerset, das du hier kaufen kannst!

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Wenn du das von mir empfohlene Set nicht in die Finger bekommst, kannst du deine eigenen DIY-Bälle mit Luftballons machen, aber diese können ziemlich leicht kaputt gehen. Du kannst auch „Hacky Sacks“ verwenden, aber ich finde sie zu fadenscheinig und klein. Und für fast den gleichen Preis bekommst du mein obiges Set in guter Qualität!

Was auch immer du tust, benutze KEINE TENNISBÄLLE. Sie sind zu leicht und hüpfen überall hin!

Die 3-Ball-Kaskade

Das grundlegende 3-Ball-Muster wird „Die 3-Ball-Kaskade“ genannt. Dieses Muster besteht aus abwechselnden Würfen zwischen der rechten und linken Hand.

Du wirfst einen Ball von deiner rechten Hand in deine linke Hand, und wenn dieser Ball herunterkommt, wirfst du den nächsten Ball von deiner linken Hand in deine rechte Hand. Es ist einfach rechts-links-rechts-links. FOREVER.

Break it Down

1 BALL:

Um die Kaskade zu lernen, ist es am besten, sie Ball für Ball aufzulösen. Beginne mit einem Ball! Nimm dir einen Moment Zeit und wirf den Ball herum. Gewöhne dich an das Gefühl, ihn zu fangen und zu werfen. Sobald du ein gutes Gefühl beim Werfen und Fangen eines Objekts hast, kannst du anfangen zu zielen.

Um effizient zu sein, finde ich es am besten, auf 2 PUNKTE zu zielen. Diese Punkte sollten etwa schulterbreit auseinander und etwas über dem Kopf sein. Kannst du sie dir vorstellen?

Nun, da du deine zwei Punkte hast, wirst du werfen wollen, um zu versuchen, sie zu treffen! Wenn du mit deiner rechten Hand wirfst, ziele auf den linken Punkt. Wenn du mit der linken Hand wirfst, ziele auf den rechten Punkt.

Übe, einen Ball hin und her zu werfen und diese beiden Punkte zu treffen. Ich empfehle, mit der dominanten Hand zu beginnen und den Ball zur nicht-dominanten Hand zu werfen, dann wirf ihn zurück. Versuche, den Ball etwas außerhalb deiner Schulter zu fangen und ihn beim Wurf nach innen zu schaufeln. Der Ball sollte eine „Figur 8“ bilden.

2 BÄLLE:

Wenn du dich mit 1 Ball wohl fühlst, kannst du zu 2 Bällen übergehen!

Hältst du einen Ball in jeder Hand, wirfst du einen in die andere Hand, genau wie wir es vorhin gemacht haben.

Aber jetzt, wenn der Ball herunterkommt, wirfst du den zweiten Ball!

So visualisierst du wieder unsere zwei Punkte, du triffst den ersten Punkt, dann den zweiten Punkt. Es kann helfen, sich beim Werfen zu sagen: „1-2, fangen-fangen“ oder „hoch-oben, fangen-fangen“.

Aufpassen, dass die Bälle die gleiche Höhe haben, und gleichmäßig getaktet sind. Du willst die Bälle nicht zu schnell zusammenwerfen! Warte, bis der erste Ball zu fallen beginnt, bevor du den zweiten wirfst.

Gewöhne dich daran, das hin und her zu machen! Mach beide „links-rechts“-Würfe, dann „rechts-links“-Würfe. Wenn du dich gut dabei fühlst, nimm einen dritten Ball auf!

3 BÄLLE:

Bei 3 Bällen hältst du 2 Bälle in einer Hand und 1 Ball in der anderen. Ich empfehle, mit 2 in der dominanten Hand zu beginnen.

Zu Beginn wirfst du mit der Hand, die zwei Bälle hält. Es beginnt genau wie bei der 2-Ball-Übung: Wirf einen Ball hoch, dann wirfst du den zweiten Ball, wenn der erste herunterkommt.

Aber dieses Mal wirfst du den dritten Ball, wenn der zweite Ball herunterkommt!

Anstatt also nur zwei Würfe „rechts-links“ (oder „links-rechts“), machst du jetzt drei Würfe „rechts-links-rechts“ (oder „links-rechts-links“).

Vergiss nicht, die Bälle auf der gleichen Höhe zu halten, und ziele auf die beiden Punkte, die wir uns vorgestellt haben!

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass du die Bälle seitlich schaufeln solltest, um sie zu werfen, nicht vorwärts oder rückwärts! Halte alles in der gleichen „Ebene“.

Wenn du die ersten 3 Fänge geschafft hast, nennen wir das einen „Flash“ im Jonglieren. Das ist ein GROSSER Schritt! Nimm dir einen Moment Zeit und klopfe dir auf die Schulter!

Ab dem 3-Fang-Flash fügst du einfach weitere Würfe mit abwechselnden Händen hinzu. Du wiederholst „rechts-links-rechts-links-rechts-links“ für immer. Ich empfehle, jeweils 1 Wurf hinzuzufügen! Wenn Sie mit 3 Würfen vertraut sind, fügen Sie einen 4. Üben Sie das, bis Sie sich sicher fühlen, und fügen Sie dann einen fünften Wurf hinzu. Dann einen 6. und so weiter!

Wenn du 6 Fänge geschafft hast, nennen wir das eine „Qualität“ im Jonglieren. Auch das ist ein großer Schritt und ein gutes Ziel, auf das man hinarbeiten sollte!

Abschluss

In dem Video-Tutorial gehe ich auf viele weitere Informationen ein, darunter auch auf häufige Fehler, die du machen könntest und wie du sie beheben kannst! Wenn du daran interessiert bist, kannst du es dir hier ansehen:

Hoffentlich helfen dir diese Anweisungen auf deinem Weg zu einem großartigen Jongleur! Denke daran, geduldig mit dir selbst zu sein, dir Zeit zu nehmen und Spaß zu haben. Jonglieren ist schwer, aber lohnend. Du kannst es schaffen!

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