Die Worte der Heiligen Schrift sind lebendige Worte. (Siehe Hebräer 4:12.) Sie enthalten ewige Weisheit, die in der Hülle menschlicher Worte steckt. Gott möchte, dass wir diese menschlichen Worte „aufbrechen“ und beginnen, den reichen Reichtum an persönlicher Anwendung und Verständnis zu entdecken, den sie enthalten. Dieses Ziel kann erreicht werden, wenn man die Heilige Schrift auswendig lernt und darüber meditiert.
Der Apostel Paulus sagte: „Lasst das Wort Christi reichlich in euch wohnen in aller Weisheit“ (Kolosser 3:16). Die Meditation über die Schrift wird bewirken, dass die Schrift „in dir wohnt“ und zu einer Quelle der Weisheit in deinem Verstand, deinem Willen und deinen Gefühlen wird.
Denken Sie daran, dass Meditation nicht in Eile getan werden kann. Sie braucht Zeit. Wenn du die Bedeutung eines Textes studierst und sie dir einprägst, bereitest du dich darauf vor, darüber zu meditieren. Während du meditierst, wird der Heilige Geist dich die Wege Gottes durch sein Wort lehren. (Siehe Johannes 16:13.) Benutze die folgenden Schlüssel zur Meditation:
Gott im Geist anbeten
Die Zeiten der Meditation sollten Zeiten der Anbetung und der Gemeinschaft mit Gott sein. Bete Gott in deinem Geist an, indem du Gottes Wort an ihn zurückgibst. Verehren Sie Gottes Wort und nehmen Sie sich vor, „alles zu tun, was darin geschrieben steht“ (Josua 1:8).
Personalisieren Sie den Abschnitt
Verwandeln Sie die Schriftstelle in ein Gebet in der ersten Person zu Gott. Personalisieren Sie sie, indem Sie sie in der ersten Person schreiben, indem Sie „ich“, „mir“ und „mein“ verwenden. Zum Beispiel könnte Kolosser 3,16 (oben zitiert) personalisiert werden, indem man sagt: „Lass das Wort Christi reichlich in mir wohnen in aller Weisheit.“ Wenn du die Schrift in der ersten Person schreibst, wird sie zu einem lebendigen Ausdruck in deinem Herzen, was ein Aspekt der Meditation ist.
Auf jedes Wort eines jeden Verses achten
Konzentriere dich jeweils auf einen Vers, zitiere ihn dem Herrn und denke über jedes Wort nach. Betone bei jeder Rezitation eines Verses ein anderes Wort. Wenn du zum Beispiel über Johannes 3:16 meditierst, würdest du jedes Mal, wenn du den Abschnitt wiederholst, ein anderes Wort betonen:
- „Denn also hat Gott die Welt geliebt … .“
- „Denn also hat Gott die Welt geliebt … .“
- „Denn also hat Gott die Welt geliebt … .“
- „Denn also hat Gott die Welt geliebt … .“
- „Denn also hat Gott die Welt geliebt … .“
- „Denn also hat Gott die Welt geliebt … .“
Aufmerksam sein. Diese einfache Methode der Meditation wird Ihnen neue Einsichten und ein besseres Verständnis von Sätzen vermitteln. Wenn Sie die Worte des Textes hören, werden Sie Nuancen und Assoziationen erkennen, die oft übersehen werden, wenn der Text still gelesen wird.
„Martin Luther, eine der Schlüsselfiguren der Kirchengeschichte, gab detaillierte Anweisungen, wie man meditiert … . ‚Du sollst nicht nur in deinem Herzen meditieren, sondern auch äußerlich, indem du die mündliche Rede und die wörtlichen Worte des Buches tatsächlich wiederholst und vergleichst, indem du sie mit sorgfältiger Aufmerksamkeit und Überlegung liest und wiederholst, damit du siehst, was der Heilige Geist damit meint.‘ „(Doug McIntosh, God Up Close: How to Meditate on His Word, Moody Press, Chicago, Ill., 1998, 65.)
Illustrieren Sie die Hauptbegriffe des Textes
Wenn Sie einen Text auswendig lernen und darüber meditieren, suchen Sie nach biblischen Begriffen und Mustern. Manchmal kann das Zeichnen einfacher Illustrationen mit Strichmännchen und Symbolen helfen, sich an die Hauptgedanken des Textes zu erinnern. Nicht nur die eigentliche Erstellung der Illustration wird Ihnen helfen, weiter über die Bedeutung des Abschnitts zu meditieren, sondern Ihre Illustration kann auch als einfache Zusammenfassung dessen dienen, was der Herr Sie durch die Meditation über sein Wort gelehrt hat.
Jede Illustration sollte Ihr gegenwärtiges Verständnis der Handlung darstellen, die in dem Vers oder Satz beschrieben wird. Wenn sich Ihr Verständnis des Verses vertieft, werden sich Ihre Illustrationen erweitern.
Meditieren Sie über die Schrift, wenn Sie abends schlafen gehen
Eine der wichtigsten Zeiten, um über Gottes Wort zu meditieren, ist, wenn Sie jeden Abend schlafen gehen. In der Heiligen Schrift gibt es viele Hinweise darauf, zu dieser Zeit über die Schrift zu meditieren. (Siehe Josua 1,8, Psalm 1,2, 63,6 und 119,148.)
Die ruhigen Momente der Vorbereitung auf den Schlaf bieten einen idealen Rahmen für Kontemplation und Gemeinschaft mit dem Herrn. Die Gedanken, die dir beim Einschlafen durch den Kopf gehen, werden die ganze Nacht hindurch in deinem Unterbewusstsein präsent sein. Sie werden deine Einstellung am nächsten Tag stark beeinflussen, bewusst oder unbewusst.
Reagiere auf Gott, wenn er dich lehrt
Wenn du meditierst, sei nicht entmutigt, wenn du den Abschnitt mehrmals durchgehen musst, bevor dir eine Erkenntnis in den Sinn kommt. Wenn Gott Ihnen eine Einsicht offenbart, beten Sie sie zu ihm zurück und bitten Sie ihn um die Gnade, diese Wahrheit in Ihrem Leben anzuwenden. Wenn der Heilige Geist Sie von einer Sünde in Ihrem Leben überführt, bekennen Sie sie dem Herrn und lassen Sie sich vergeben.
Wenden Sie die Einsichten, die Sie durch die Betrachtung der Heiligen Schrift gewinnen, in Ihrem Leben an. Erfahren Sie mehr >>