Angst ist die Reaktion des Körpers auf stressige, gefährliche oder ungewohnte Situationen. Obwohl sich jeder Mensch gelegentlich ängstlich fühlt, leiden diejenigen, die unter Angststörungen leiden, so sehr darunter, dass ihre Fähigkeit, ein normales Leben zu führen, beeinträchtigt wird.
Die Auswirkungen von Angst sind sowohl psychisch als auch physisch. Zu den körperlichen Symptomen gehören Schweißausbrüche, Kopfschmerzen, Übelkeit, Zittern und Hautausschläge. Angstzustände und Haarausfall sind eine körperliche Nebenwirkung, die nicht so häufig erwähnt wird. Die meisten Menschen glauben nicht, dass sich Angstzustände auf das Haar auswirken, weil sie nicht jeden betreffen. Angst kann sich jedoch auf das Haar auswirken, und wenn dies der Fall ist, kann es für diejenigen, die mit plötzlichem Haarausfall zu kämpfen haben, sehr beunruhigend sein.
Wie Stress und Angst mit Haarausfall zusammenhängen
Haarausfall selbst wird nicht direkt durch Angst verursacht, sondern eher durch den Stress, der durch die alltäglichen Schwierigkeiten für diejenigen entsteht, die unter Angst leiden. Angst und Stress sind ähnliche Zustände, aber die Angst selbst kann ein lebenslanger Kampf sein. Studien haben gezeigt, dass Stress und angstinduzierter Stress zu bestimmten Haarausfallzuständen beitragen können.
Alopecia Areata. Große Haarbüschel können plötzlich und ohne ersichtlichen Grund ausfallen, was zu fleckenweisem Haarausfall führt. Bei manchen Menschen kann der Haarausfall auch an anderen Stellen des Körpers auftreten. Obwohl die Haare wieder nachwachsen, können anhaltende Ängste und Stress dazu führen, dass sich der Haarausfall fortsetzt und es zu verschiedenen Stellen und Kahlheit kommt.
Telogenes Effluvium (TE). Dies ist die zweithäufigste Form des Haarausfalls. Es handelt sich im Wesentlichen um eine Veränderung der Anzahl der Haarfollikel, die Haare produzieren. Die Anzahl der Haarfollikel, die Haare produzieren, nimmt ab, was zu einer Zunahme der ruhenden Haarfollikel führt, was letztendlich zu Haarausfall führt. TE kann sich in Form von dünner werdendem Haar äußern, wobei das Haar auf der Oberseite der Kopfhaut stärker ausfällt als an den Seiten oder auf der Rückseite der Kopfhaut.
Ein weiterer Grund, warum Angst und Stress zu Haarausfall führen können, ist die Verringerung der für das Haarwachstum erforderlichen Hauptnährstoffe. Stress und Angst können die Muskelspannung erhöhen, die Talgproduktion der Haut steigern und zu einem Anstieg der im Körper verarbeiteten Hormone führen. Da der Körper versucht, diese Probleme zu bekämpfen, können die für das Haarwachstum erforderlichen Nährstoffe verringert werden. Talg kann auch die Poren der Kopfhaut verstopfen und so das Haarwachstum behindern.
Angst im Zusammenhang mit Haarausfall
Leider kann Haarausfall durch Angst noch mehr Stress und Angst verursachen. Obwohl es keinen direkten Zusammenhang zwischen Haarausfall und Depressionen gibt, können einige Personen, die unter Haarausfall leiden, beginnen, Symptome einer Depression zu verspüren, wenn die körperlichen Symptome ihrer Angst und ihres Stresses ausgeprägt sind.
Wie Sie sich wehren können
Ergreifen Sie zuallererst aktive Maßnahmen, um Ihr Angstniveau zu senken. Wenn Sie sich derzeit nicht in Behandlung befinden, können die Fachleute von Destination Hope Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Angst zu verstehen und Ihnen Behandlungsmöglichkeiten anbieten, damit Sie ein gesundes Leben führen können.
Wenn Ihre Angst und Ihr Stress nach der Behandlung abgebaut sind, kann Ihr Haar von selbst wieder wachsen. Eine gesunde Ernährung und körperliche Betätigung können ebenfalls dazu beitragen, die für das Haarwachstum erforderlichen Nährstoffe zu liefern. Das Haarwachstum ist ein langwieriger Prozess, und es kann Monate dauern, bis die Haare wieder nachwachsen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie geduldig sind und weiter daran arbeiten, Ihre Ängste zu kontrollieren.