Wenn er dir das Gefühl gibt, dass du nicht gut genug bist, zeige ihm, dass du zu gut bist und verlasse ihn

Zu oft sehe ich, wie Mädchen an einer Beziehung mit einem Mann festhalten, der nichts anderes tut, als ihnen das Gefühl zu geben, dass sie scheiße sind. Ganz gleich, ob er sich über deine Karriere lustig macht oder dich ständig für seine Freunde sitzen lässt, es gibt nicht so subtile Hinweise darauf, dass er dich nicht für gut genug hält, um dir viel Zeit oder Mühe zu widmen. Sobald du aufhörst, Angst davor zu haben, die Schrift an der Wand zu sehen, kannst du ihm zeigen, dass es dir egal ist, was er denkt, indem du diese 10 Dinge tust:

Höre auf, seine nächtlichen Sexanrufe zu beantworten.

Anstatt hoffnungslos darauf zu warten, dass er anruft oder sich meldet, mach dich nur während der Geschäftszeiten verfügbar. Das ist kein Scherz. Wenn er Sie nicht von Montag bis Freitag zwischen 9 und 17 Uhr anruft, dann ist er es nicht wert. Gehen Sie sogar noch einen Schritt weiter und besorgen Sie sich eine persönliche Sekretärin, die Ihnen vermittelt, dass Ihre Wochenenden und Abende zu wichtig sind, um sie zu vergeuden.

Füllen Sie Ihren Terminkalender mit buchstäblich allem und jedem.

Viel zu tun ist das A und O, wenn es darum geht, einem Mann zu sagen, dass er sich verpissen soll. Gestalte deine Tage so vollgepackt mit Dingen, die du tun kannst, dass du ihn nicht unterbringen kannst, selbst wenn du es wolltest. Zu beschäftigt“ zu sein, muss nicht bedeuten, dass das, was du tust, unbedingt Insta-würdig ist. Sich die Nägel zu lackieren ist zu beschäftigt. Mit deiner Mutter zu telefonieren ist zu beschäftigt. Die Katzentoilette zu säubern ist zu viel Arbeit. Er hat deutlich gemacht, dass du in seinem Leben keine Priorität hast, also ist es an der Zeit, ihm klarzumachen, dass er es auch nicht ist.

Stelle sicher, dass du dich an jede Verpflichtung hältst, die du eingehst.

Wenn (und mit „wenn“ meine ich wirklich „wenn“) er den Wink mit dem Zaunpfahl versteht und versucht, dich wieder zurückzugewinnen, wage es nicht, deine Pläne für ihn aufzugeben. Es ist mir egal, wenn alles, was Sie für den Tag geplant hatten, ein zielloser Spaziergang durch die Haushaltswarenabteilung bei Target war. Zu diesem Zeitpunkt ist das Stöbern nach Spitzenhandtüchern wichtiger als sich Zeit für diesen Kerl zu nehmen.

Nimm eine Auszeit von den sozialen Medien.

Es ist verlockend, in die Rachetaktik zu verfallen, sich selbst auf Snapchatting zu zeigen, während man mit einem Haufen zufälliger Typen in einer Bar Fotos macht, aber das riecht nur nach einer Sache: Verzweiflung. Er wird es sehen, deine Freunde werden es sehen und die einzige Reaktion, die du bekommen wirst, ist eine Menge Mitleid und eine Menge Kater. Trauen Sie sich selbst nicht genug, um nicht zu twittern, und löschen Sie mindestens eine Woche lang alle Social-Media-Apps auf Ihrem Handy. Du wirst es weniger bereuen, und er wird sich eher Gedanken darüber machen, was du eigentlich tust.

Diskutiere mit niemandem außerhalb deines vertrauten Kreises, mit dem du über Scheiße redest.

Das Letzte, was du willst, ist, dass die Reste deines verletzten Egos und deines gebrochenen Herzens durch die Gerüchteküche gehen. Es gibt ein paar offensichtliche Dinge, die Sie sich von der Seele reden müssen, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich nur bei Leuten Luft machen, die es nicht an andere weitergeben werden. Im Zweifelsfall solltest du es zwischen dir und deinem Hund behalten.

Geh einkaufen.

Ich denke, die meisten Leute wissen das wahrscheinlich schon, aber nur für den Fall, dass du es vergessen hast: Einkaufstherapie ist eine echte Sache. Wenn dich ein Typ fertig macht, kauf dir einfach ein neues Kleid oder ein Paar Absätze und du wirst seinen Namen vergessen. Das ist Wissenschaft.

Sprecht mit ein paar Tinder-Randos.

Es mag sich vielleicht ein bisschen schleimig anfühlen – und wir lieben es, Jungs dafür zu hassen – aber mit anderen Leuten zu reden, ist der schnellste Weg, um dich daran zu erinnern, dass es da draußen Hunderte und Tausende von anderen Typen gibt. Und nur weil einer sich wie ein Vollidiot verhält, heißt das nicht, dass das alle tun. Lenke dich mit ein paar neuen Süßen ab, und schon bald wirst du dir keine Sorgen mehr um den alten Dingsbums machen.

Mach dir eine Bucket List und fang an, sie abzuarbeiten.

Das Beziehungsdrama kann uns wirklich davon abhalten, zu sehen, wie großartig es ist, am Leben zu sein. Sicher, der Kerl, den du magst, behandelt dich wie alten Müll, aber du kannst immer noch Berge besteigen, einen Ahorn-Schinken-Donut essen und Ellen treffen. Hör auf, dich auf all die Dinge zu konzentrieren, von denen du glaubst, dass du sie nicht tun kannst (z.B. mit dem Typen ausgehen, von dem du glaubst, dass du ihn daten willst), und fang an, dich an all die Dinge zu erinnern, die du tun kannst.

Erinnere dich an all die Gründe, warum du herrschst (und er nicht).

Wenn jemand uns nicht will, lässt es ihn unlogischerweise besser erscheinen, als wir sind. Wir können all die Dinge aufzählen, die wir an ihnen mögen, und all die Dinge ignorieren, die wir nicht mögen. Wenn wir die Situation mit Vernunft und Logik betrachten, wird es viel klarer, dass der Typ nicht so toll ist. Wenn du das immer noch nicht erkennst, bitte deine Mutter oder einen deiner fieseren Freunde um Hilfe.

Wenn er sich bei dir meldet, sei nett.

Alles in dir wird dir sagen, dass du kalt und herzlos sein sollst oder einen langen Absatz schreiben sollst, in dem du ihm die Meinung sagst, komplett mit mindestens fünf Haarspitzen-Emojis. Aber diese Art von Verhalten ist ein offensichtlicher Weg, ihm zu zeigen, dass Sie sich immer noch Sorgen machen, und selbst wenn Sie das tun, verdient er es nicht, das zu erfahren. Sei stattdessen höflich, kurz und viel zu beschäftigt. Es mag zwar schön sein, seine Aufmerksamkeit zu bekommen, aber du darfst nicht vergessen, was du alles durchmachen musstest, um sie zu bekommen.

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