Was passiert mit deinem Körper, wenn du Tabak und Nikotin konsumierst?

Kurzfristige Auswirkungen

Wenn Nikotin in den Körper gelangt, bewirkt es zunächst, dass die Nebennieren ein Hormon namens Adrenalin freisetzen, das den Körper stimuliert und ihm einen angenehmen „Kick“ gibt. Aber der Adrenalinrausch verursacht auch Folgendes:

• erhöhter Blutdruck
• erhöhte Herzfrequenz
• schnellere Atmung

Langzeiteffekte

Das Nikotin macht süchtig, und wenn man weiter Tabak konsumiert, ist man ständig vielen giftigen Chemikalien ausgesetzt, die im Tabak enthalten sind (oder bei der Verbrennung entstehen). Dazu gehören Kohlenmonoxid, Teer, Formaldehyd, Zyanid und Ammoniak. Tabakkonsum schädigt jedes Organ im Körper und kann viele ernste Gesundheitsprobleme verursachen, die im Folgenden aufgeführt sind.

Tabakrauchen

• Krebserkrankungen. Zigarettenrauchen ist für etwa ein Drittel aller Krebstodesfälle verantwortlich, darunter 90 % der Lungenkrebsfälle. Tabakkonsum wird auch mit Krebserkrankungen von Mund, Rachen, Kehlkopf, Speiseröhre, Magen, Bauchspeicheldrüse, Gebärmutterhals, Niere, Harnleiter, Blase und Knochenmark (Leukämie) in Verbindung gebracht.
• Lungenprobleme. Bronchitis (Anschwellen der Luftwege zur Lunge), Emphysem (Schädigung der Lunge) und Lungenentzündung wurden mit dem Rauchen in Verbindung gebracht. Menschen, die rauchen, können nicht mehr so lange Sport treiben wie früher.
• Herzerkrankungen und Schlaganfall. Rauchen erhöht das Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt und andere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, die zum Tod führen können.
• Grauer Star. Menschen, die rauchen, können am Grauen Star erkranken, einer Trübung des Auges, die zu verschwommenem Sehen führt.
• Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns. Dazu gehört auch schlechter Atem.
• Alterung von Haut und Zähnen. Nach längerem Rauchen altert die Haut schneller und die Zähne verfärben sich.
• Risiko für das ungeborene Kind. Schwangere Frauen, die rauchen, haben ein erhöhtes Risiko für Frühgeburten, kleinere Babys, Fehlgeburten, Totgeburten oder andere Probleme in der Schwangerschaft. Das Rauchen von Schwangeren kann auch mit Lern- und Verhaltensproblemen bei Kindern in Verbindung gebracht werden.
• Brandbedingte Todesfälle. Rauchen ist die Hauptursache für feuerbedingte Todesfälle – mehr als 600 Todesfälle pro Jahr, in einigen Fällen verursacht durch Menschen, die mit einer brennenden Zigarette einschlafen und einen Hausbrand verursachen.6

Sekundärrauch

Menschen, die nicht rauchen, aber mit Rauchern zusammenleben oder sich mit ihnen aufhalten, sind dem Passivrauch ausgesetzt – Rauch, der ausgeatmet wird oder von den brennenden Enden von Tabakprodukten abgegeben wird. Genau wie das Rauchen erhöht auch der regelmäßige Aufenthalt in der Nähe von Rauchern das Krankheitsrisiko. Die Centers for Disease Control and Prevention berichten, dass es kein risikofreies Maß an Passivrauchexposition gibt. Jedes Jahr sind schätzungsweise 58 Millionen Amerikaner regelmäßig dem Passivrauchen ausgesetzt, und mehr als 42 000 Nichtraucher sterben an Krankheiten, die durch Passivrauchen verursacht werden.2 Seit dem Surgeon General’s Report von 1964 starben 2,5 Millionen Erwachsene, die Nichtraucher waren, weil sie Passivrauch einatmeten. Es ist unklar, welche langfristigen Nebenwirkungen die Exposition gegenüber E-Zigaretten-Dampf hat, aber einer von vier US-Schülern der Mittel- und Oberstufe gibt an, dass sie ungesundem Passivrauchen von E-Zigaretten ausgesetzt waren.3 Zu den langfristigen Auswirkungen können gehören:

• Krebs. Menschen, die Passivrauch ausgesetzt sind, haben ein um 20 bis 30 % erhöhtes Lungenkrebsrisiko. Jährlich sterben etwa 7.300 Menschen an Lungenkrebs, die nicht rauchen, aber Passivrauch ausgesetzt waren.4
• Lungenprobleme. Passivrauchen verursacht Atemprobleme bei Menschen, die nicht rauchen, wie Husten, Schleim und eine schlechtere Lungenfunktion.
• Herzerkrankungen: Passivrauchen erhöht das Risiko für Herzkrankheiten um 25 bis 30 %. Es wird geschätzt, dass er zu bis zu 34.000 Todesfällen im Zusammenhang mit Herzkrankheiten beiträgt.5
• Gesundheitsprobleme für Kinder: Kinder, die Passivrauchen ausgesetzt sind, haben ein erhöhtes Risiko für den plötzlichen Kindstod, Lungeninfektionen, Ohrenprobleme und schwereres Asthma.

Rauchloser Tabak

Die gesundheitlichen Auswirkungen von rauchlosem Tabak unterscheiden sich etwas von denen des gerauchten Tabaks, aber beide können Krebs und andere Auswirkungen verursachen:

• Krebserkrankungen. Fast 30 Chemikalien in rauchlosem Tabak können Krebs verursachen. Menschen, die rauchlosen Tabak konsumieren, haben ein erhöhtes Risiko für Mundhöhlenkrebs (Mund-, Lippen-, Zungen- und Rachenkrebs) sowie Speiseröhren- und Bauchspeicheldrüsenkrebs.
• Herzerkrankungen und Schlaganfall. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass rauchloser Tabak eine Rolle bei der Entstehung von Herzkrankheiten und Schlaganfällen spielen kann.
• Mundprobleme. Rauchloser Tabak erhöht das Risiko, Karies, Zahnfleischerkrankungen und wunde Stellen im Mund zu bekommen, die das Essen und Trinken schmerzhaft machen können.