Was Ihnen Ihr Bauchgefühl über Ihre Beziehung sagt

Was ist ein Bauchgefühl? Es ist das Gefühl im Bauch, das dich warnt, dass es etwas gibt, worauf du achten musst. Manchmal ist es aus Aufregung, aber manchmal ist es eine direkte Warnung.

Wenn man darüber nachdenkt, gibt es so etwas wie eine Entscheidung, die auf reiner Logik beruht, nicht. Wann immer du dich entscheidest, etwas zu tun, stützt sich dein Gehirn sowohl auf logisches Denken als auch auf Gefühle. So entscheiden Sie, was Sie heute essen, was Sie kaufen, welches Unternehmen Sie gründen und welche Art von Beziehung Sie eingehen.

Das Bauchgefühl ist nichts anderes als ein Instinkt, den wir ständig benutzen.
Das Problem ist, dass wir uns manchmal entscheiden, ihn zu ignorieren. Wir geraten in diese Denkmuster und überzeugen uns selbst davon, etwas zu tun, was im Gegensatz zu dem steht, was unser Instinkt uns sagt. Und wir sind uns des Prozesses, der unser Glück untergräbt, nicht einmal bewusst.

Wenn es um Beziehungen geht, ist es für uns alle an der Zeit, unsere Intuition zu schärfen. Hier erfahren Sie, wie Sie in Beziehungen auf Ihre Intuition hören können.

Verstehen Sie, was Sie wollen

Wollen Sie eine große Hochzeit, aber Ihr Partner will keine? Willst du einen teuren Schmuck, aber dein Partner will ihn nicht kaufen? Oder wollen Sie Zeit, aber Ihr Partner meint, Sie brauchen sie nicht?

Beziehungen sind auf Kompromisse angewiesen. Aber wenn man zu viele Kompromisse eingeht, gibt man seine eigenen Träume und Ziele zugunsten der Zukunftswünsche des anderen auf.

Jeannette Moore, Karriereberaterin bei UK Careers Booster, berichtet von ihren Erfahrungen:

„Ich hatte einen manipulativen Partner, der wollte, dass ich eine Karriere verfolge, die er für mich ausgesucht hat. Er gründete ein Unternehmen und wollte, dass ich seine persönliche Assistentin werde, damit er keinen weiteren Mitarbeiter einstellen muss. Und ich stimmte zu. Ich bin Berufsberaterin; ich hätte es besser wissen müssen, aber ich stimmte zu. Ich habe mich zwei Jahre lang unglücklich gefühlt, weil ich nicht das tun konnte, was ich wollte, bis ich mich schließlich entschloss, dem ein Ende zu setzen.“

Bevor Sie einen Kompromiss eingehen, ist es wichtig zu erkennen, was Sie wirklich wollen. Was sagt Ihnen Ihr Bauchgefühl zu diesem „Deal“, den Sie eingehen wollen? Was werden Sie aufgeben? Sind diese Dinge es wert, für eine Beziehung aufgegeben zu werden?

Schreiben

Ihr Körper gibt Ihnen Signale, die Sie nicht immer erkennen. Zum Beispiel schlägt Ihr Herz schnell, wenn Sie und Ihr Partner ein schmerzhaftes Thema ansprechen. Es versucht, Ihnen etwas mitzuteilen.

Es ist schwierig, auf diese Signale zu achten, wenn Sie gerade mitten in der Arbeit sind. Deshalb sollten Sie sich gezielt auf sie konzentrieren. Das Führen eines Tagebuchs hilft dabei. Es ist eine Methode, die Ihre Verbindung zu Ihren tiefsten Gedanken und Gefühlen wiederherstellt.

Nehmen Sie einfach Ihr Tagebuch und schreiben Sie. Denken Sie nicht einmal darüber nach, was Sie schreiben sollen. Wenn Sie es so privat wie möglich machen wollen, können Sie ein Online-Tagebuch beginnen.

Es ist wichtig, dass Sie ehrlich zu sich selbst sind. Schreiben Sie über verschiedene Situationen in Ihrer Beziehung und erkennen Sie die Signale, die Ihr Bauchgefühl sendet. Niemand wird das jemals lesen, nur Sie selbst. Es gibt also keinen Grund, sich etwas vorzumachen.

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Unterscheide zwischen Gedanken und Intuition

Wenn du zu viel über Dinge nachdenkst, ist es nicht deine Intuition, die spricht. Es ist dein Verstand, der Verwüstung anrichtet. Vielleicht ist es nur eine Episode von übermäßigem Denken, vielleicht ist es aber auch eine ausgewachsene Angst, die behandelt werden muss.

Wenn dein Verstand dich nicht in Ruhe lässt und sich ständig negative Szenarien ausdenkt, empfehle ich dir dringend, mit einem Therapeuten zu sprechen. Daran ist nichts Beängstigendes.

Wenn diese Gedankenausbrüche jedoch nur gelegentlich auftauchen und sich hauptsächlich auf deine Beziehung beziehen, solltest du lernen, sie von deiner Intuition zu unterscheiden.

Konzentriere dich auf deine Gefühle. Versuchen Sie nicht, sie zu rationalisieren, sondern fühlen Sie sie einfach. Wenn du dich mit deiner Intuition verbindest, wird sie deinen Verstand in Gang bringen und er wird anfangen, realistisch zu denken.

Erschaffe deine Tage vor dem Schlafengehen neu

Hast du schon von Vairagya gehört? Es ist eine Technik, die Teil des Yoga ist. In seiner einfachsten Definition bedeutet es, sich von Gedanken und Emotionen loszulösen. Der Begriff lässt sich auch auf andere Aspekte des Lebens ausdehnen. Aber konzentrieren wir uns erst einmal auf die Gedanken und Gefühle.

Bevor du einschläfst, kannst du jeden Abend Vairagya praktizieren. Schließe deine Augen und beginne, den Tag neu zu erleben, Moment für Moment. Du solltest dich sehen, wie du aufwachst, ins Bad gehst und alles, was du getan hast, in chronologischer Reihenfolge tust.

Dadurch wirst du das Gefühl haben, einen Film zu sehen, in dem eine Person die Dinge tut, die du getan hast. Wenn Sie wichtige Momente mit Ihrem Partner nachstellen, können Sie dieses Bauchgefühl auslösen. Achten Sie darauf!

Instinkte sind wichtig

Wenn Ihr Körper Signale sendet, sollten Sie innehalten und zuhören. Selbst wenn es nichts ist, solltest du sie nie ignorieren. Man sollte sich selbst genug respektieren, um auf sich selbst zu hören. Die Intuition ist ein wertvolles Gut, das sich die menschliche Spezies im Laufe der Zeit bewahrt hat. Willst du sie verlieren, nur weil du in einer Beziehung bist?

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