Warum tut mein Haar weh? Wir werfen einen Blick auf die Gründe für empfindliche Kopfhaut

Die meisten von uns haben schon einmal hämmernde Kopfschmerzen erlebt, wenn ein grauer Nebel aufzieht und wir das Gefühl haben, in einem dunklen Raum mit fest zugezogenen Vorhängen liegen zu müssen. Aber was ist mit Haarschmerzen? Wenn sich das Haar selbst (oder die Kopfhaut direkt darunter) stechend, pulsierend oder regelrecht schmerzhaft anfühlt?

Ob durch eine Fehlfunktion der Haut (bakterielle und Pilzinfektionen) oder durch übereifrige Frisuren, die zu fest an den Kopf gezogen werden – es gibt zahlreiche Gründe, die zu wundem Haar führen können. Wir haben daher Haar- und Gesundheitsexperten befragt, um der Ursache des Problems auf den Grund zu gehen.

Ist empfindliche Kopfhaut weit verbreitet?

„Die Kopfhaut ist aus mehreren Gründen relativ anfällig für Wundsein, Ausschlag, Schmerzen und Empfindlichkeit. Erstens ist sie in der Regel mit Haaren bedeckt, was zu einer Verklumpung der Hautzellen und zum Einschluss von Feuchtigkeit führen kann. Das macht Infektionen und Parasitenbefall wahrscheinlicher“, sagt Dr. Clare Morrison, Hausärztin und medizinische Beraterin bei Medexpress. „Außerdem ist sie den Elementen stärker ausgesetzt als die meisten anderen Körperteile und kann durch extreme Temperaturschwankungen und Wind beschädigt werden. Bei Haarausfall ist auch die schädigende Wirkung des Sonnenlichts zu berücksichtigen“, fügt sie hinzu.

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Lassen verschiedene Bereiche der Empfindlichkeit auf verschiedene Ursachen schließen?

„Schmerzen am hinteren Teil der Kopfhaut, insbesondere mit Juckreiz, können auf Kopfläuse hinweisen. Schuppenflechte (Psoriasis) kann jeden Teil der Kopfhaut befallen, kann sich aber auch über die Kopfhaut hinaus ausbreiten, einschließlich Nacken, Stirn und hinter den Ohren. Pilzinfektionen befallen meist die Haarfollikel und den Haarschaft. Sie können nicht nur die Kopfhaut, sondern auch die Augenbrauen und Wimpern befallen“, sagt Dr. Clare.
„Schmerzen über der Schläfe, direkt an der Vorderseite der Kopfhaut, können auf eine ernste Erkrankung namens ‚temporale Arteriitis‘ hinweisen. Dies ist eine entzündliche Erkrankung der Schläfenarterie. Sie betrifft vor allem ältere Menschen und kann zur Erblindung führen, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt wird“, fügt Dr. Clare hinzu. Sie ist jedoch selten und sollte kein Grund zur Sorge sein, es sei denn, die Schmerzen halten an und werden von anderen Symptomen wie Doppeltsehen, Müdigkeit und Appetitlosigkeit begleitet.

Wenn Sie an den Haarrändern empfindlich sind, sollten Sie Ihre Haartracht überprüfen, denn „das kann auf Zugbelastung zurückzuführen sein“, sagt Zoë Passam, Trichologin bei Philip Kingsley.

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Was sind die Hauptursachen?

Die Hauptursachen für Kopfhautschmerzen sind laut Dr. Claire:
„Bakterielle Infektionen
Impetigo (verursacht einen krustigen, entzündeten Ausschlag), Furunkel (zarte Schwellungen, die pustulös werden können) und Follikulitis (mehrere wunde Stellen) sind die häufigsten Arten von bakteriellen Infektionen, die die Kopfhaut betreffen.
Pilzinfektionen
Dazu gehören die „Tinea capitis“ und die „Tinea versicolor“, die vor allem bei Kindern recht häufig vorkommen und zu schuppigen Hautflecken auf der Kopfhaut führen. Manchmal sind sie kreisförmig und werden als „Ringelwürmer“ bezeichnet (obwohl sie nichts mit Würmern zu tun haben!)
Pilzinfektionen können zu vorübergehendem Haarausfall führen.
Hauterkrankungen
Die häufigsten Hauterkrankungen, die die Kopfhaut betreffen, sind Dermatitis und Psoriasis. Dermatitis verursacht Rötungen und Juckreiz. Psoriasis verursacht dicke schuppige Flecken.
Allergien
Diese sind ein großes Problem für die Kopfhaut, da wir diesen Bereich einer Vielzahl von Hautprodukten aussetzen, einschließlich Shampoo, Conditioner, Haarfärbemittel, Haarspray und anderen Behandlungen. Zu den Symptomen gehören Juckreiz, Rötungen und manchmal auch Schwellungen, die sich in schweren Fällen auf das Gesicht und die Augenpartie ausbreiten können.
Neuralgie
Dieser stechende Schmerz kann häufig die Kopfhaut betreffen. Manchmal wird er durch eine Einklemmung der vom Nacken kommenden Nerven verursacht, zum Beispiel bei schlechter Nackenhaltung oder Arthritis. Gelegentlich treten Nervenschmerzen auch ohne offensichtliche Erklärung auf.

Eine weitere Ursache für die Empfindlichkeit der Kopfhaut ist eine Verspannung der Arrector-Pili-Muskeln, der winzigen Muskeln neben jedem Haarfollikel, die für die Gänsehaut verantwortlich sind, erklärt Zoe. „Man nimmt an, dass dieser Zustand mit Stress zusammenhängt“, sagt sie, „aber da wir alle Haare, Haarfollikel und damit auch Arrector-Pili-Muskeln haben, ist das nicht ungewöhnlich.

„Zärtlichkeit der Kopfhaut kann auch durch enge Frisuren entstehen. Zärtlichkeit und Schmerzen deuten in diesem Zusammenhang darauf hin, dass die Follikel einer unzumutbaren Spannung ausgesetzt sind, was zu traktionsbedingtem Haarausfall führen kann, der dauerhaft werden kann“, fügt Zoe hinzu.

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Ist das ein Grund zur Sorge?

„Empfindlichkeit der Kopfhaut aufgrund von Verspannungen der Arrector-Pili-Muskeln ist kein Grund zur Besorgnis und steht nicht im Zusammenhang mit Haarausfall, obwohl sie ziemlich unangenehm sein kann, zum Beispiel beim Bürsten/Kämmen oder bei Wind“, sagt Zoe.

Im Allgemeinen ist Kopfhautwundsein „selten ernst“, sagt Dr. Clare, „aber es ist wichtig, die Ursache zu ermitteln. Treten Symptome außerhalb der Kopfhaut auf, wie zum Beispiel Fieber, Unwohlsein oder Schwellungen, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Wenn der Zustand nicht auf einfache Maßnahmen anspricht oder länger als ein paar Tage anhält, sollten Sie ebenfalls Hilfe suchen.“

Wie kann man es behandeln?

„Beseitigen Sie zunächst alle offensichtlichen Ursachen. Verwenden Sie keine Produkte mehr, die Probleme auszulösen scheinen. Halten Sie Ihren Kopf bei kaltem Wetter warm, und schützen Sie die Kopfhaut vor zu viel Sonne oder Wind“, sagt Dr. Clare.

„Leichte Kopfhautprobleme können mit medizinischem Shampoo behandelt werden. Shampoos, die Steinkohlenteer enthalten, sind sehr nützlich, um Entzündungen zu reduzieren und Pilzinfektionen zu beseitigen, ebenso wie spezielle Anti-Pilz-Shampoos. Wenn die Kopfhaut hingegen sehr empfindlich zu sein scheint, sollten Sie ein sanftes Shampoo verwenden, wie es für Babys und Kinder geeignet ist. Regelmäßiges Kämmen mit einem fein gezahnten Kamm (nachdem man reichlich Haarspülung aufgetragen hat) ist die beste Methode, um Kopfläuse zu beseitigen“, fügt Clare hinzu.

Bei Verspannungen der Arrector-Pili-Muskeln kann man diese bis zu einem gewissen Grad durch Massage lindern, „allerdings sollte dies nur geschehen, wenn eine Haar- oder Kopfhautmaske aufgetragen wurde, um das Haar nicht übermäßig zu belasten“, sagt Zoe. „Kaltes Ausspülen kann sich nachteilig auswirken, daher sollten Sie Ihr Haar immer nur mit warmem Wasser waschen. Da Stress ein Auslöser sein kann, kann es auch hilfreich sein, Maßnahmen zur Stressbewältigung zu ergreifen“, fügt sie hinzu.
„Eine Empfindlichkeit der Kopfhaut durch enge Frisuren lässt sich leicht vermeiden, indem man sanftere Frisurtechniken anwendet und, wenn man das Haar hochgesteckt trägt, die Frisur von einem Tag auf den anderen variiert“, rät Zoe.

Was tun, wenn das Problem weiter besteht?

Wenn das Problem weiter besteht, sollten Sie sich an Ihren Hausarzt oder einen Trichologen wenden. „Sie können bei der Diagnose helfen und Ratschläge erteilen“, sagt Dr. Clare. „Wenn nötig, kann man Ihnen eine Behandlung verschreiben, z. B. Antibiotika oder örtliche Behandlungen wie eine Steroidlotion.

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