Manchmal erfährt man im Internet etwas, das viel zu schön scheint, um wahr zu sein. Ein Beispiel dafür: Es kursiert das Gerücht, dass Furzen Kalorien verbrennt.
Angefangen hat alles mit einem Facebook-Post aus dem Jahr 2012 auf einer Seite namens „F A C T“, in dem behauptet wurde, dass man satte 67 Kalorien verbrennt, wenn man einen Furz ablässt. Die Leute wollten wissen, ob diese Behauptung stimmt, auch wenn man die gleiche Menge an Kalorien nur mit 15 Minuten kräftigem Gehen verbrennen kann.
Ja, auch acht Jahre später wird die Frage „Verbrennt Furzen Kalorien?“ monatlich etwa 4.400 Mal bei Google gesucht. Es gibt hier eine Menge auszupacken, aber wir haben alles für Sie.
Was ist eigentlich ein Furz?
Furzen (auch Blähungen oder Gasausstoß genannt) ist überschüssiges Gas im Magen oder Darm, das Blähungen und Flatus verursachen kann, also Gas, das den Körper durch den Anus verlässt, erklären die National Institutes of Health (NIH). Fürze können geringe Mengen an Schwefel enthalten, weshalb sie stinken können.
Furzen ist laut NIH weit verbreitet, und jeder hat Blähungen. Im Allgemeinen werden Gasansammlungen und Furzen durch „Luftschlucken und Gasproduktion im Darm“ verursacht, sagt der zertifizierte Hausarzt und Adipositasmediziner Spencer Nadolsky, D.O., Diplomat des American Board of Obesity Medicine und Autor des Buches The Fat Loss Prescription.
Bei bestimmten Erkrankungen, wie dem Reizdarmsyndrom (IBS) oder einer Laktoseintoleranz, kann es vorkommen, dass man mehr furzen muss als der Durchschnittsbürger, so das NIH. Aber auch hier gilt: Es ist normal, regelmäßig Blähungen zu haben.
Verbrennt Furzen Kalorien?
Das ist die Millionen-Dollar-Frage. Und leider ist sie nur ein Beweis dafür, dass man nicht alles glauben sollte, was man im Internet liest. Nein, man verbrennt keine 67 Kalorien, wenn man furzt, sagt Dr. Nadolsky.
In der Tat ist es unwahrscheinlich, dass man Kalorien verbrennt, wenn man einen Furz loslässt. Man verbrennt Kalorien, wenn die Muskeln aktiviert werden, und Fürze werden freigesetzt, wenn sich die Analmuskeln tatsächlich entspannen, erklärt Dr. Nadolsky. „Das ist eine passive Handlung. Man verbrennt keine Kalorien, wenn man Gas ablässt“, sagt er. (Und ja, das gilt sogar, wenn man tatsächlich versucht, einen Furz herauszupressen.)
Warum fühlt man sich dann nach dem Furzen so viel leichter?
Natürlich kann man sich durch das Furzen leichter fühlen, auch wenn man nicht ~wirklich~ leichter wird. Es stellt sich heraus, dass dieses befriedigende Gefühl wahrscheinlich auf Blähungen zurückzuführen ist – oder vielmehr darauf, dass man sie loswird. „Das aufgeblähte Gefühl im Bauch kann durch das Ablassen von Gas gelöst werden. Deshalb fühlen sich die Menschen leichter“, sagt Dr. Nadolsky.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie häufig und regelmäßig furzen, kann es nicht schaden, einen Arzt aufzusuchen, um herauszufinden, ob Ihre übermäßigen Blähungen ein Symptom für eine Grunderkrankung sind.
Aber nur um das klarzustellen, nein, man kann sich seinen Weg zur Gewichtsabnahme nicht herbei furzen.
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