Wer liebt nicht die Zeit auf dem Trampolin? Es ist eine Aktivität für Menschen jeden Alters. Trampoline geben einem das Gefühl zu fliegen und können sehr therapeutisch sein.
Es ist eine lustige Aktivität, aber es müssen auch die gleichen Sicherheitsmaßnahmen ergriffen werden, weil man nicht will, dass jemand verletzt wird, während man Spaß hat. Klicken Sie auf diesen Link, um mehr über Sicherheit zu erfahren. Beim Springen auf einem Trampolin kannst du deine Sprungkünste unter Beweis stellen. Es ist der beste Ort, um deine Freunde herauszufordern und zu sehen, wer die besten Trampolintricks drauf hat.
Hier ist eine Liste von coolen Trampolintricks, die deine Freunde zum Staunen bringen werden, nachdem sie deine Sprungkünste und Tricks gesehen haben.
Anfangen mit den Grundlagen und den einfachen Tricks ist der Schlüssel, sobald du ein Experte in den Grundlagen geworden bist, kannst du zu den schwierigeren und komplizierteren übergehen.
Einige Trampolintricks
1. Tuck Jumps
Tuck Jumps sind einfach, aber wenn du der Meister der Trampolinsprünge werden willst, musst du ein Profi darin sein. Nachdem du auf dem Trampolin gesprungen bist, während du in der Luft bist, bringe deine Knie zur Brust und halte sie mit deinen Händen fest, während du landest.
2. Front Flip
Dieser Trick ist nicht so kompliziert. Aber er ist die Grundbewegung, um die anderen komplizierten Tricks auszuführen. Mache einen guten Sprung und während du in der Luft bist, ziehe deine Beine nach innen und drücke dich nach vorne, um einen Frontflip auszuführen. Achte darauf, dass du auf deinen Füßen landest, sonst ist es ein misslungener Frontflip.
3. Back Flip
Dieser Trick ist im Grunde dasselbe wie der Frontflip. Mach einen guten Sprung, ziehe die Beine ein und anstatt dich nach vorne zu drücken, musst du dich nach hinten drücken, da es ein schwarzer Flip ist. Achte darauf, dass du auf deinen Füßen landest, damit der Backflip gelingt.
4. Side Flip
Im Vergleich zum Frontflip und Backflip ist er schwieriger. Führe ihn aus, wenn du die beiden anderen, leichteren Flips beherrschst. Wie beim Front- und Backflip musst du einen guten Sprung machen. Ziehe die Beine an und drehe dich auf die linke oder rechte Seite.
5. Back Drop
Dies ist ebenfalls ein einfach auszuführender Trick. Er wird auch als Vertrauensfall bezeichnet. Bei diesem Trick fällst du auf den Rücken und das Trampolin schiebt dich wieder hoch. So einfach ist das.
6. Knee Drop
Ein weiterer einfach auszuführender Trick, der aber sehr viel Spaß macht. Springe so hoch du kannst und versuche, auf den Knien zu landen. Positioniere deine Knie so, dass du dich nicht verletzt, und schon ist es geschafft.
7. Time for a Spin
Drehen auf einem Trampolin ist nicht so schwierig, aber mehrere Drehungen auszuführen ist der Trick. Jeder kann eine einzelne Drehung in der Luft machen. Diejenigen, die sich in einem einzigen Sprung mehrmals drehen können, nennen wir Meister des Sprungs. Versuche, dich mehrmals zu drehen, aber behalte im Auge, wo du landest.
Da du jetzt die einfachen Tricks erfolgreich ausgeführt hast, ist es an der Zeit, die komplizierten zu lernen, denn das sind die Tricks, die dich in deinem Freundeskreis herausragen lassen und dich als Trampolinprofi bezeichnen werden. Bereit für den Spaß?
8. Hand Springs
Dies ist ein ziemlich schwieriger Trick. Er verwandelt einen Sprung in einen Salto. Klingt cool? Springe und versuche, mit den Händen auf dem Trampolin zu landen. Sobald deine Hände das Trampolin berühren, beuge deinen Rücken. Dieser Trick wird jeden beeindrucken, der ihn sieht.
9. Purzelbäume
Du hast sicher schon Purzelbäume auf dem Boden gesehen, aber hast du jemals jemanden gesehen, der Purzelbäume auf einem Trampolin macht? Nein? Dann sei der Erste, der das macht. Der erste Schritt ist der Frontflip, nachdem die Hände das Trampolin berührt haben, nicht aufhören. Solange das Gleichgewicht gehalten wird, kannst du auf den Füßen landen.
10. Pike Jump
Bei diesem Trick wird von dir erwartet, dass du sehr hoch springst. Wenn du springst, bringe deine Beine vor dich, die zusammen zeigen, und stelle deine Hände gerade nach oben. Wenn du diese Position erreicht hast, versuche, deine Zehen in der Luft zu berühren.
11. Front Pull-Over
Es ist ein komplizierter Trick, aber wenn du ihn erfolgreich ausführst, wirst du zum Trampolinkönig/zur Königin. Es geht darum, einen Frontflip zu machen und auf dem Rücken zu landen. Das Trampolin übt eine Kraft auf dich aus, die dich dazu bringt, einen weiteren Flip zu machen, also ist es wie ein Rollflip.
12. Back Pull-Over
Dieser Trick ist schwieriger auszuführen als der Front Pull-Over. Springe zu Beginn gerade nach oben und versuche, auf dem Rücken zu landen. Die Schwungkraft deines Körpers wird dich in einen Rückwärtssalto versetzen und dich wieder aufspringen lassen. Du kannst ihn erfolgreich ausführen, wenn du den Front-Pull-Over beherrschst.
13. Twists
Wenn du nun in der Luft bist, drehe deinen Körper so, dass du bei der Landung in eine andere Richtung blickst. Das nennt man eine halbe Drehung. Für eine volle Drehung musst du deinen Körper schneller drehen und versuchen, in dieselbe Richtung zu schauen, in die du gesprungen bist. Das nennt man eine volle Drehung.
Diese dreizehn Trampolintricks werden deinen Freunden die Kinnlade runterklappen lassen vor Staunen. Nicht jeder kann diese erstaunlichen Tricks ausführen. Um diese Tricks erfolgreich auszuführen, musst du deine grundlegenden Trampolinfähigkeiten üben, denn Sicherheit muss an erster Stelle stehen, damit du ein Trampolinheld sein kannst, nachdem du alle grundlegenden Trampolintricks gemeistert hast.
Viel Glück dabei, deinen Freunden und deiner Familie deine Sprungfähigkeiten zu zeigen und sie zum „Wow“ zu bringen. Wenn du auf der Suche nach einem tollen Trampolin bist, um diese Tricks auszuprobieren, klicke hier!