Sie sollten WiFi in der Nacht ausschalten. Hier erfahren Sie, wie Sie WiFi sicher und einfach ausschalten können

In diesem Artikel erfährst du alles, was du über das Ausschalten deines WiFi wissen musst:

• Warum Sie Ihr WiFi ausschalten sollten
• Weniger EMF-Strahlung
• Besserer Schlaf
• Weniger Ablenkung durch Geräte
• Weniger Angst
• Wie Sie Ihr WiFi sicher und einfach ausschalten können
• Wie Sie das WiFi Ihres Modems ausschalten können
• Wie Sie WiFi endgültig loswerden, indem Sie Ihr Haus verkabeln
• Was die biologischen Auswirkungen von EMF sind
• Warum die Senkung der EMF-Belastung besonders für Kinder wichtig ist

Wenn das WiFi eingesteckt und eingeschaltet ist, sendet es unsichtbare drahtlose Energie in Ihr Haus.

Hunderte von begutachteten wissenschaftlichen Studien aus der ganzen Welt haben zweifelsfrei bewiesen, dass EMF (elektromagnetische Felder) oder HF-Strahlung, d. h. die informationsübertragenden Funkwellen, die Informationen aller Art an alle unsere Geräte übertragen, biologische Auswirkungen auf unseren Körper haben können (lesen Sie weiter, um mehr über die biologischen Auswirkungen von EMF zu erfahren)

Persönlich betrachte ich EMF als ein weiteres Umweltgift, das ich vermeiden muss, wie Pestizide, Passivrauchen und sogar zu viel Sonne. Die HF-Strahlung der drahtlosen Energie gehört zur gleichen Kategorie von Karzinogenen der Weltgesundheitsorganisation, Klasse 2B, wie andere Gifte wie Dieselabgase. Mein bester Rat ist daher ein Satz, der seit über einem Jahrzehnt mein Mantra ist: „Abstand ist dein Freund“ – tun Sie, was Sie können, um EMF-Quellen zu vermeiden – schalten Sie das WiFi aus, wenn Sie es nicht benutzen.

Wenn das WiFi ausgeschaltet ist, gibt es einen Grund weniger, nachts auf Ihr Gerät zu schauen.

Wir sind für menschliche Verbindungen geschaffen. Wenn das WiFi eingeschaltet ist, haben wir eine weitere Gelegenheit, online in Verbindung zu treten. Online-Verbindungen sind großartig, aber jeder braucht eine Pause von der Technologie. Wenn das WiFi ausgeschaltet ist, ist das eine gute Erinnerung daran, sich von der Technik zu lösen und stattdessen mit der Familie in Kontakt zu treten.

Schalten Sie das WiFi aus, um die Bildschirmzeit der Kinder und Ihre eigene zu kontrollieren

2020 US Pew Research ist nicht überraschend: 71 % der Eltern von Kindern unter 12 Jahren geben an, dass sie zumindest etwas besorgt sind, dass ihr Kind jemals zu viel Zeit vor Bildschirmen verbringen könnte. Aber auch über die Hälfte der Eltern gibt zu, dass sie zu viel Zeit mit ihrem Smartphone verbringen.

Aber was noch wichtiger ist: Eltern sind sich durchaus bewusst, dass ihre Geräte sie von einer sinnvollen Verbindung mit ihren Kindern ablenken können. 68 % geben an, dass sie zumindest manchmal von ihrem Telefon abgelenkt werden, wenn sie Zeit mit ihren Kindern verbringen.

Schalten Sie das WiFi aus, um Ängste zu bekämpfen

Eine neuere Studie über die Bindung an das Mobiltelefon hat ergeben, dass fast die Hälfte der Befragten angibt, dass sie mitten in der Nacht zwei bis drei Mal aufwachen, um auf ihr Gerät zu schauen. Das nenne ich maximale Ablenkung. Weitere 35 % gaben zu, dass der Blick auf ihr Handy vor dem Schlafengehen ihre Schlafqualität beeinträchtigt. Es ist wahrscheinlich keine große Überraschung zu erfahren, dass die Wissenschaft ihnen Recht gibt.

Dr. Larry Rosen untersucht, wie Technologie unser Gehirn beeinflusst und Angstzustände verursacht. In einer Forschungsstudie fand er heraus, dass Angstzustände Schlafprobleme vorhersagen. Und er fand heraus, dass je ängstlicher die Menschen waren, desto wahrscheinlicher war es, dass sie ihre Geräte tagsüber benutzten, und desto wahrscheinlicher war es, dass sie nachts aufwachten und sie kontrollierten. Dr. Rosen sagt, dass sich die Angst, in Kontakt bleiben zu müssen, negativ auf den Schlaf auswirkt – ebenso wie das Aufwachen, um eine Verbindung herzustellen.

Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, nachts den Stecker zu ziehen und das WiFi auszuschalten, werden Sie es sich vielleicht abgewöhnen, während des Schlafs auf Ihr Gerät zuzugreifen – oder es sogar direkt vor dem Schlafengehen zu überprüfen.

Wenig Angst, weil das WiFi nachts ausgeschaltet ist

Und wenn das WiFi ausgeschaltet ist, was die Nutzung des Geräts weniger reizvoll macht, haben Sie den Vorteil, dass Sie nicht dem blauen Licht ausgesetzt sind. Das digitale blaue Licht des Bildschirms kann auch Angstzustände verursachen, weil es die Ausschüttung von Cortisol anregt. Das leuchtende blaue Licht, das von unseren Bildschirmen ausgeht, beeinträchtigt auch den gesunden Melotoninspiegel. Melatonin ist ein wichtiges Hormon, das in unserer Zirbeldrüse gebildet wird und die Qualität unseres Schlafes bestimmt. Tatsächlich verhindert JEDES künstliche blaue Licht – von Fernsehern, Tablets, E-Readern usw. -, dass Melatonin in unserem Körper freigesetzt wird, und kann die Schlafqualität beeinträchtigen.

Die National Sleep Foundation empfiehlt, 2 Stunden vor dem Schlafengehen keine digitalen Geräte mehr zu benutzen. Planen Sie also eine gerätefreie Zeit ein und schalten Sie das WiFi mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen aus.

Wie schaltet man das WiFi aus? Don’t Unplug It! Schalten Sie es aus!

Hier ist der Grund: Es ist wichtig, die Exposition gegenüber drahtloser WiFi-Strahlung oder drahtlosen EMF zu begrenzen.

Halten Sie Abstand Wir haben gerade an einer globalen EHS-Konferenz in London teilgenommen. Ein wirklich entscheidender Moment war, als EMF-Forschungsprofessor Dimitris J. Panagopoulos ein Diagramm vorstellte, das zeigte, wie die Strahlung in einer Entfernung von 15 bis 20 Fuß vom Router um Größenordnungen abnimmt. Im folgenden Video sehen Sie eine Demonstration der Strahlenbelastung. Sie werden sehen, dass Sie aus Sicherheitsgründen einen Abstand von etwa 15 Metern zwischen sich und dem WLAN einhalten sollten.

Der beste Weg, um das WLAN nachts sicher und einfach auszuschalten

Schalten Sie das WLAN vor dem Schlafengehen aus: Verwenden Sie diesen einfachen Schalter, damit Sie nicht in die Nähe des Routers kommen müssen, wo die Signale am stärksten sind. Der einfache Schritt, den Ausschalter zu betätigen, kann zu einem besseren Schlaf führen. Wenn das WiFi-Signal eingeschaltet ist, kann es unser Gehirn während des Schlafs stören. Wenn wir es also ausschalten, reduzieren wir die EMF-Belastung und können hoffentlich tiefer schlafen.

Siehe, warum du nicht in die Nähe des WiFi-Routers gehen solltest, um ihn auszustecken!

Um wirklich zu verstehen, wie die unsichtbaren Energiewellen von deinem WiFi kommen, hilft es, sie zu „sehen“. Hier ist ein großartiges EMF-Messvideo, das zeigt, wie sich die HF-Strahlung mit der Entfernung verändert.

So schalten Sie das eingebaute WiFi in Ihrem Modem aus

Wenn Ihr Modem von Ihrem Internetanbieter ein eingebautes Wifi hat. Sie KÖNNEN es ausschalten. Es kann etwas dauern, aber es ist möglich!

In der Regel gibt es einen Schalter direkt am Modem. Wenn ja, schalten Sie ihn aus. Wenn Ihr Modem einen Stecker hat, können Sie unseren WiFi-Schalter verwenden, um das Modem in die Steckdose zu stecken und beides auszuschalten, wenn Sie den Strom abschalten.

Wenn es keinen Schalter gibt, bitten Sie den Kundendienst Ihres Anbieters um Hilfe. Oder versuchen Sie, die Do-it-yourself-Antwort im Modem-Handbuch online zu suchen.

Gehen Sie zu Ihrem Suchbrowser – wir lieben Duck Duck Go und Startpage btw, geben Sie den Namen Ihres Providers (Cox, At&T etc.) und die Marke und das Modell Ihres Internetmodems ein. Normalerweise kann das eingebaute WLAN im Einstellungsmenü Ihres Internetmodems ausgeschaltet werden, das Sie über einen Webbrowser erreichen, indem Sie die richtige Adresse, eine IP-Nummer, eingeben.

Wenn Ihr Internetprovider über seine Internetmodems auch ein öffentliches WLAN-Netz betreibt, stellen Sie bitte sicher, dass Sie dieses öffentliche WLAN-Netz ebenfalls ausschalten.

Wir haben festgestellt, dass Sie bei einigen Anbietern aufgefordert werden, sich auf einer separaten Webseite mit Ihrem persönlichen Login anzumelden.

Überprüfe, ob es kein störendes WiFi-Signal mehr gibt

Du kannst auf zwei Arten feststellen, ob dein Modem kein WiFi mehr aussendet:

• Halte dein Smartphone daneben und scanne nach WiFi-Netzwerken. Du solltest deinen WiFi-Namen oder den Namen des Anbieters nicht mehr sehen.
• Nutze ein EMF-Strahlungsmessgerät, um zu sehen, ob die Messwerte in der Nähe des Modems vorhanden sind.

In diesem nächsten Video wirst du sehen, wie sehr die EMF-Strahlung abnimmt, nur indem du das WiFi ausschaltest!

Der Router ist nicht die einzige Quelle von WiFi-EMF, die du ausschalten kannst!

• Schalten Sie WiFi auf allen Geräten aus
• Schalten Sie WiFi auf Ihrem Smartphone aus
• Schalten Sie WiFi auf Ihrem Laptop aus
• Schalten Sie WiFi auf Ihrem Tischcomputer aus
• Schalten Sie WiFi auf Ihrem SmartTV
• Das WiFi-Signal Ihres SmartMeters können Sie abdecken oder ausschalten
• Schalten Sie WiFi auf Ihrem Babyphone und Ihrer Überwachungskamera aus

Setzen Sie Ihr Telefon in den Flugzeugmodus: Schalten Sie WiFi aus, und wenn Sie schon dabei sind, schalten Sie auch BlueTooth aus.

Was ist besser als das Ausschalten des WiFi? Gar kein WiFi.

Schließe deine Internetverbindung einfach per Kabel an! Das ist eine großartige Option! Die Wahrheit ist, dass der Verzicht auf WiFi eine Option ist, die die EMF des WiFi-Routers stoppt und dir eine großartige Verbindung bietet. Auch wenn dies bei der Arbeit schwierig sein mag, können wir uns zu Hause leicht schützen, indem wir Ethernet-Kabel verwenden, die unsere Internetverbindung fest verdrahten.

WIRE UP, um die ganze Nacht durch Insta und Text zu scrollen. Ja, Handys und Tablets können direkt mit dem Internet verkabelt werden, damit dein schöner Körper keiner fiesen nicht-ionisierenden Strahlung ausgesetzt wird.

Stell dein Handy an einen gemütlichen Ort: Technisch gesehen handelt es sich nicht um eine WiFi-Router-Lösung, aber wenn du keine Lust hast, dich mit deinem Handy schädlicher drahtloser Energie auszusetzen, kannst du es in deinen persönlichen fabelhaften Deluxe-Faraday-Käfig stecken. Er ist absolut effektiv und schützt dich vor gefährlichen Funkfrequenzen.

Hole dir alles, was du brauchst, um deine Verbindung mit unserem Wire Up Kit für ein NO EMF Sleep Sanctuary

Viele Leute fragen uns, ob ihre Alexa und Google Home, Nest und Ring Sicherheitssysteme funktionieren, wenn WiFi ausgeschaltet ist. Die Antwort ist leider nein. Aber es gibt Alternativen. Unser Sicherheitssystem ist komplett verkabelt und wir haben einen Zugang auf einer Website eingerichtet, um unser Sicherheitsmaterial jederzeit online abrufen zu können.

Das ist zwar kein Heimwerkertyp, aber so sind die meisten professionellen Sicherheitssysteme immer noch installiert.

Verkabelte Sicherheitssysteme sind sicherer, weil sie viel zuverlässiger sind. Sie können sich mit einem Fachmann für audiovisuelle Systeme oder Haussicherheitssysteme in Ihrer Nähe in Verbindung setzen, um diese Alternative zu besprechen.

Wenn Sie nur eine Sicherheitskamera an Ihrer Haustür installieren müssen und ein Ethernet-Kabel zu ihr verlegen können, ist dies eine Option.

Hier sind gute Gründe, warum Sie WiFi ausschalten und die EMF-Belastung verringern sollten

Wir wissen aus der Forschung, dass Menschen, die empfindlich sind oder eine elektromagnetische Empfindlichkeit (EHS) haben, über folgende Symptome berichten:

• Tinnitus oder Klingeln in den Ohren
• Kopfschmerzen und Kopfschmerzen
• Lethargie und extreme Müdigkeit
• Gedächtnis, Nebel, kognitive Probleme
• Brennen, Kribbeln, Taubheit
• Schwindel
• Herzsymptome und Herzklopfen
• Arthritis
• Gelenkschmerzen
• Das Auftreten von elektromagnetischer Sensibilität oder ES oder EHS
• Druck, Hitze
• Angst, Reizbarkeit
• Probleme mit den Augen oder dem Sehvermögen
• Brustschmerzen
• Ausschläge, Ekzeme, Hautprobleme
• Muskelkrämpfe
• Verdauungs- oder Darmprobleme
• Muskelkrämpfe, Krämpfe und Zuckungen, Neuropathie
• Nasenbluten
• Ohrenprobleme, Verschlechterung des Hörvermögens
• Depressionen, Motivationsverlust
• endokrine Probleme und Schilddrüsenprobleme
• erhöhte Infektions- und Erkältungsrate
• Allergien, Nahrungsmittelempfindlichkeit
• Intensität der elektromagnetischen Empfindlichkeit
• Nasennebenhöhlenprobleme
• Kloß im Hals oder Rachenprobleme
• Gewichtsverlust oder Appetitlosigkeit
• Geschwollenes Gesicht
• Blasenentzündung, Zerrungen
• grippeähnliche Symptome
• Dehydrierung
• Gewichtszunahme, Unfähigkeit zu sprechen
• Verlust der motorischen Fähigkeiten
• Verlust des Gefühls von der Taille abwärts

Dies sind Symptome von Menschen, die der EMF-Strahlung von intelligenten Stromzählern ausgesetzt sind, also der gleichen EMF-Strahlung, die auch von Ihrem WiFi ausgeht.

Ich bin auf diesen Bericht von Ronald Powell, Ph.D., gestoßen und habe mich mit ihm in Verbindung gesetzt, und er war so freundlich, mir seine aktuellen Forschungsergebnisse mitzuteilen: „Symptome nach der Exposition gegenüber der Strahlung von intelligenten Stromzählern“

Sie können mehr über die Forschungsergebnisse von Dr. Ronald Powell erfahren und mehr über die Symptome der EMF-Belastung hier in unserem EMF-Leitfaden lernen

Natürlich haben viele Menschen keine spürbaren Symptome, wenn sie EMF- oder HF-Strahlung von drahtlosen Geräten ausgesetzt sind. Die vollständige Gesundheitsinformation, die jeder kennen sollte, ist, dass es immer mehr Beweise für die biologischen Auswirkungen der Exposition gegenüber HF-Strahlung gibt.

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Es macht Sinn, dass Organisationen wie die American Academy of Pediatrics ihre Besorgnis über die Strahlungsstandards für drahtlose Geräte zum Ausdruck gebracht haben. Viele Mediziner sind der Meinung, dass schwangere Frauen und ihre ungeborenen Kinder, sehr kleine Kinder, Teenager, Männer im reproduktiven Alter, Senioren und alle Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen besonders gefährdet sind.

Elektromagnetische Felder oder EMF können die elektrische Kommunikation im Körper beeinträchtigen, z. B. die Gehirnströme oder die Fähigkeit der Neuronen, zu feuern und zu kommunizieren. Sie können auch die Kommunikation zwischen den Zellen überall in Ihrem Körper behindern. Zu den Gesundheitsproblemen, die als Folge dieser Art von Exposition auftreten können, gehören:

• Neurologische und Verhaltensänderungen
• Verändertes Zellwachstum
• Zellmutationen
• Fibromyalgie
• Chronische Müdigkeit
• Krebs

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Könnte die Exposition gegenüber HF- und EMF-Strahlung auf dem Bildschirm zu einer geringeren Gedächtnisfunktion führen?

Wir fanden vorläufige Hinweise darauf, dass HF-EMF Gehirnfunktionen wie das figurative Gedächtnis in Regionen beeinträchtigen können, die bei der Nutzung von Mobiltelefonen am stärksten exponiert sind. Die Schweizer Forscher wiesen darauf hin, dass die Ergebnisse keine schlüssigen Beweise für kausale Effekte liefern und mit Vorsicht zu interpretieren sind, bis sie in anderen Populationen bestätigt werden, ABER wir wissen mit Sicherheit, dass es höchstwahrscheinlich einen biologischen Effekt durch die Strahlung gibt, die von all unseren drahtlosen Geräten ausgeht.

Deshalb stimmen wir für das Vorsorgeprinzip – vor allem, wenn es um unsere Kinder geht. Ich bin seit 25 Jahren EMF-empfindlich. Ich glaube, dass es wichtig ist, vorsichtig zu sein, wenn man sich der unsichtbaren drahtlosen Energie aussetzt, die von unseren Geräten ausgeht, bis wir sicher wissen, wie sie sich auf unseren Körper auswirken wird. Ich habe einen Tech Wellness Wireless and Health Guide mit allen Einzelheiten, aber der Punkt ist, dass die Energie ohne Zweifel eine biologische Wirkung hat. Stellen Sie sich das vor wie Smog oder eine chemische Verunreinigung oder ein Gift: Wenn Sie es vermeiden könnten, dem ausgesetzt zu sein, würden Sie es dann nicht tun? Mit dem unten stehenden Messgerät können Sie feststellen, ob die elektromagnetische Strahlung im Zimmer Ihres Kindes unbedenklich ist.

Das Ausschalten des WiFi in Ihrem Haus kann Ihren Kindern helfen, die nächtliche Bildschirmnutzung einzuschränken

6600 Kinder wurden auf ihre nächtliche Bildschirmnutzung und die Qualität ihres Schlafes untersucht. Insgesamt zeigte diese Studie, dass die nächtliche Bildschirmnutzung bei Jugendlichen signifikant mit ungünstigen Schlafergebnissen und schlechterer Lebensqualität verbunden ist.

Hier ist etwas Interessantes: Es hat sich herausgestellt, dass die schlimmsten Auswirkungen durch die Nutzung dieser Bildschirme im Dunkeln entstehen. Die nächtliche Nutzung von Mobiltelefonen in einem beleuchteten Raum wird mit einigen negativen Auswirkungen auf den Schlaf in Verbindung gebracht, aber nicht in demselben Ausmaß wie die Nutzung in völliger Dunkelheit.

Sollten Telefone oder Bildschirme überhaupt im Kinderzimmer sein?

Es gibt so viele Studien, die das blaue Licht von Bildschirmen mit Schlafproblemen und Problemen mit den wertvollen Augen der Kinder in Verbindung bringen, dass Eltern vielleicht beschließen, dass ihre Kinder gesünder sind, wenn sie keine Bildschirme in ihrem Zimmer haben.

Wir empfehlen, Eltern, Lehrern, Gesundheitsfachleuten und Ihren Kindern die starken Zusammenhänge zwischen nächtlicher Bildschirmnutzung, Schlaf- und Aufstehschwierigkeiten bewusst zu machen – Ergebnisse, die sich auf die kognitiven Funktionen auswirken können, ganz zu schweigen davon, wie schlecht sich Kinder fühlen, wenn sie müde und spät dran sind.

Wir hoffen, dass Sie sich das alles zu Herzen nehmen und in Erwägung ziehen, Ihr WiFI nachts (oder jederzeit!) auszuschalten oder ganz auf WiFI zu verzichten und stattdessen Kabel zu verlegen. Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele werden es Ihnen danken!

Wohlsein!