von Colleen Cook
Sommer 2006
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Von der „Muss ich da hin?“- bis zur „Ich kann nicht bis nächsten Monat warten“-Einstellung sind die Gefühle gegenüber Selbsthilfegruppen für Adipositas so unterschiedlich wie die Gruppen selbst. Bei einem der Tausenden von monatlichen Treffen von Selbsthilfegruppen für Adipositaspatienten werden Sie feststellen, dass unter den Teilnehmern viele sind:
- Prüfer für eine Gewichtsreduktion, die Informationen und die „wahre Geschichte“ suchen
- Ängstliche Patienten vor der Operation, die auf die Operation warten
- Frühe Post-OP-Patienten oder „Neulinge“
- Langjährige
- Zurückgekehrte Patienten, die wieder abnehmen wollen
- Freunde und Familienmitglieder
- Freiwillige
- Profis
Jeder Mensch ist aus einem anderen Grund da, mit unterschiedlichen Bedürfnissen, und fragt man sich da nicht: „Was zieht diese Menschen zusammen?
Unsere Erfahrung mit Tausenden von Patienten, die sich einer Gewichtsreduktion unterzogen haben, und Hunderten von Selbsthilfegruppen hat uns einen wertvollen Einblick gegeben, warum Menschen an Selbsthilfegruppen teilnehmen, wie sie davon profitieren und warum diejenigen, die nicht teilnehmen, dies tun sollten. Hier sind nur einige der Vorteile, die wir festgestellt haben:
Bestätigung:
Aus eigener Erfahrung erinnere ich mich, dass die Wochen vor meiner Operation eine Zeit großer Angst waren; eine Zeit voller Fragen. Ich erinnere mich zum Beispiel daran, dass ich dachte:
- „Tue ich das Richtige?“
- „Wird es mir gut gehen?“
- „Werde ich Erfolg haben?“
- „Ist es das Risiko wert?“
Wie viele andere auch, wandte ich mich an eine Selbsthilfegruppe für Bariatrie, um nicht nur Antworten auf meine praktischen Fragen zu finden, sondern auch, um meine Entscheidung für eine Gewichtsreduktionsoperation zu bestätigen. Während jeder seine eigenen Antworten auf diese Fragen finden und sich mit seiner Entscheidung wohlfühlen muss, können Selbsthilfegruppen dabei helfen, Einblicke, Perspektiven und reale Erfahrungen von denen zu erhalten, die schon einmal dabei waren und nun in der Lage sind, ihre Sichtweise zu teilen.
Ausbildung:
Qualitätsselbsthilfegruppen bieten mehr als nur soziale und emotionale Unterstützung. Sie bieten eine wunderbare Gelegenheit zum Lernen. Einige Gruppen haben einen strukturierten Tagesablauf mit geplanten Themenpräsentationen und Diskussionen. Andere wiederum freuen sich über partizipatorische Aktivitäten, die darauf abzielen, die wichtigsten Erfolgsprinzipien zu stärken und den Patienten dabei zu helfen, Konzepte zu lernen, die für Laien manchmal schwer zu verstehen sind.
Viele Gruppen laden oft Gastredner ein. Einige von ihnen sind Fachleute für Bariatrie wie Diätassistenten, Psychologen und Fitnesstrainer. Andere Gäste halten Vorträge zu Themen wie Körperpflege, Partnersuche und Kochen. Alle sind darauf ausgerichtet, aufzuklären, zu informieren und ein abgerundetes Wissensfundament für langfristigen Erfolg zu schaffen.
Motivation:
Es gibt eine wunderbare Geschichte, die von einer jungen Mutter erzählt, die ihren kleinen Jungen Klavierspielen lernen lassen wollte. Er nahm Unterricht und sie war sich sicher, dass er ein berühmter Pianist werden würde. Sie arrangierte für ihn einen Besuch in der Carnegie Hall, um den Meister Ignacy Paderewski spielen zu sehen.
Sie zog ihrem Sohn seinen kleinen Anzug an und ging mit ihm zum Konzert. Sie fanden ihre Plätze, setzten sich ganz nah an die Bühne, und die Mutter drehte sich um und sah eine Freundin von ihr und begann zu reden. Als sie sich wieder umdrehte, war der kleine Junge verschwunden, und sie geriet sofort in Panik. „Wo ist er hin? Oh, nein!“ Wenige Augenblicke später sah sie ihren Sohn auf der Bühne, am Flügel der Carnegie Hall, und er spielte „Twinkle, Twinkle Little Star“. Er hatte das Lied gerade erst gelernt. Das Publikum war entsetzt – „Jemand muss ihn aufhalten!“ „Das ist ja furchtbar!“ „
Aus dem hinteren Teil des Saals kam der Meister Ignacy Paderewski im Laufschritt durch den Gang auf die Bühne und hinter den kleinen Jungen. Er begann, eine Begleitmelodie zu dem Lied des kleinen Jungen zu spielen, und während er das tat, ermutigte er ihn mit den Worten: „Hör nicht auf, mach weiter, du machst das gut.“
Als Patienten, die sich einer Gewichtsreduktion unterziehen, fühlen wir uns in der realen Welt manchmal allein und unverstanden. Es ist so wichtig, dass wir uns mit Menschen umgeben, die unsere Entscheidung für eine Gewichtsreduktionsoperation verstehen und wissen, wie es ist, mit den vielen körperlichen, emotionalen und beziehungsbezogenen Veränderungen umzugehen, die wir während unserer Reise erleben.
In Selbsthilfegruppen finden wir Menschen, die uns Verständnis, Mitgefühl und Ermutigung entgegenbringen.
Feiern:
Wenn die Pfunde purzeln, die Gesundheit wiederhergestellt ist und Träume wahr werden. Es ist eine wunderbare Sache, wenn man die Möglichkeit hat, Erfolge mit anderen zu teilen. Selbsthilfegruppen bieten genau so einen Ort. Ob formell oder informell, Kommentare wie diese gibt es zuhauf: „Ich bin nur noch die Hälfte der Frau, die ich einmal war!“ „Ich kann meine Beine übereinander schlagen! „Sie haben mich nicht einmal erkannt!“
Was für eine aufregende Zeit für Patienten nach einer Gewichtsreduktion. Selbsthilfegruppen bieten den Patienten die Möglichkeit, ihren Erfolg mit anderen zu teilen; einen Moment in der Sonne zu haben, Königin oder König des Abschlussballs zu sein, einen Abschluss zu machen oder eine persönliche Anerkennung für ihre Leistung in Form einer Anstecknadel, eines Fotos oder einer Urkunde zu erhalten.
Umwidmung:
Die ersten Jahre nach einer Gewichtsreduktionsoperation sind fantastisch, aber es kommt eine Zeit, in der wir, wie ich es nenne, „das Ende der Unbesiegbarkeit“ erreichen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Patienten in alte Gewohnheiten zurückfallen, wieder ein paar Pfunde zunehmen und entmutigt werden. Wenn das passiert, werden Selbsthilfegruppen zu einer noch wichtigeren Verbindung, die hilft, konzentriert, kontrolliert und erfolgreich zu bleiben. Ein monatliches Wiegen oder ein Check-in bei einem Selbsthilfegruppentreffen bietet ein wichtiges Element der Verantwortlichkeit und eine Gelegenheit, sich wieder zusammenzufinden und sich langfristigen Zielen zu widmen.
Wenn Sie sich also weiterbilden, motivieren, feiern oder neu widmen wollen, finden Sie all das bei einem guten Selbsthilfegruppentreffen. Treffen in Ihrer Nähe finden Sie im Internationalen Register für Selbsthilfegruppen unter www.bariatricsupportcenter.com.
Über den Autor:
Colleen Cook ist Rednerin, Autorin und Präsidentin von Bariatric Support Center International (BSCI), einem Unternehmen, das sich auf die langfristige Ausbildung und Unterstützung von Patienten und Fachleuten im Bereich der Gewichtsreduktion spezialisiert hat. Weitere Informationen über BSCI oder das internationale Selbsthilfegruppenregister finden Sie unter www.bariatricsupportcenter.com.