Wir benutzen unsere Hände jeden Tag, daher können schwitzige Handflächen in einer Vielzahl von Situationen unangenehm sein, von der Begrüßung von Menschen bis zum Berühren oder Greifen von Gegenständen.
Warum Hände stark schwitzen
Wir empfinden unsere Hände im Allgemeinen in Situationen von Stress, Angst oder Aufregung als schwitzig. Dies liegt daran, dass die ekkrinen Schweißdrüsen in unseren Händen, auf der Stirn und an den Füßen stärker konzentriert sind. Sie sind mit unserem sympathischen Nervensystem verbunden, das in den Vordergrund tritt, wenn wir gestresst oder nervös sind.
Einige Menschen, die an Hyperhidrose oder übermäßigem Schwitzen leiden, stellen fest, dass sie nur an übermäßigem Handschweiß leiden. Dieser Zustand wird als Hyperhidrosis palmaris bezeichnet. Sie kann schon bei der Geburt vorhanden sein, tritt aber in den meisten Fällen erst im Jugendalter auf. In manchen Fällen verschwindet die Hyperhidrose, in anderen bleibt sie ein Leben lang bestehen.
Wie man das Schwitzen an den Händen bekämpft
Hier einige Tipps, wie man das Schwitzen an den Händen in den Griff bekommt:
- Waschen Sie sich regelmäßig die Hände. Wenn sie nicht schmutzig sind, reicht Wasser allein aus, da die ständige Verwendung von Seife zu trockener Haut führen kann.
- Tragen Sie Einwegtücher bei sich, um Ihre Hände tagsüber zu trocknen.
- Kleine Gels helfen beim Reinigen und Trocknen der Hände, wenn keine Toilette oder kein Waschbecken in der Nähe ist.
- Talcum-Puder ist ideal, um Handschweiß zu bekämpfen: Es hilft, Schweiß zu absorbieren und verleiht den Händen mehr Präzision beim Greifen von Gegenständen.
- Außer im Winter sollten Sie keine Handschuhe tragen, da diese Sie noch mehr zum Schwitzen bringen, da Ihre Haut nicht atmen kann.
- Da Stress ein wichtiger Faktor bei Problemen mit schwitzenden Händen ist, gibt es auch andere Behandlungsmöglichkeiten für jedermann.
Wer unter übermäßigem Schwitzen der Hände leidet, sollte wissen, dass es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten gibt, um zu lernen, wie man das Schwitzen der Hände kontrollieren kann. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um alle verfügbaren Optionen zu besprechen.