Ich habe einen alten Thread auf tumblr gefunden, in dem eine Anfängerin die gleichen Fragen stellt. Hier sind einige Ratschläge aus den Antworten: Wenn du ein Anfänger bist, solltest du dich auf jeden Fall für die orale Aufblasung entscheiden, weil du dich bei der analen Aufblasung umbringen kannst, wenn du es übertreibst/zu schnell/mit zu viel Druck usw. gehst. Natürlich kann man sich auch beim oralen Aufpumpen verletzen, daher empfehle ich, den eigenen Atem zu benutzen. Legen Sie sich auf den Rücken, entspannt. Atmen Sie ein, schließen Sie den Mund und atmen Sie aus, aber ohne die Luft entweichen zu lassen. Jetzt sollten Sie einen Mund voll Luft haben. Schlucken Sie sie herunter. Wenn Sie Probleme beim Schlucken haben, versuchen Sie, eine kleine Menge Wasser zusammen mit der Luft zu trinken, um den Schluckreflex auszulösen. Auf diese Weise sollten Sie die Luft direkt in Ihren Magen leiten. Wenn Sie in Versuchung geraten, zu rülpsen, bedeutet das, dass Sie es richtig machen, aber versuchen Sie, es zurückzuhalten. Es wird einige Zeit dauern, und Sie werden vielleicht zunächst nichts spüren, aber schließlich wird sich Ihr Magen mit Luft füllen und Ihren Oberbauch aufblähen. Lassen Sie nun die Luft in Ihren Darm einströmen, so dass sich Ihr Oberbauch entleert und Ihr Unterbauch aufbläht, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Sie können auch einen Luftballon aufblasen und ihn im Mund entleeren lassen, während Sie die Luft hinunterschlucken. Das ist praktischer und angenehmer, weil du sehen kannst, wie viel Luft in dem Luftballon war, und weißt, dass die ganze Luft dich jetzt aufbläst. Fußpumpen, Fahrradpumpen und andere Hilfsmittel sind nur etwas für erfahrene Leute, denn sie können dir schaden. Andererseits kannst du dich auch einfach vollstopfen.