Es kann für Eltern frustrierend sein, wenn das Baby kein Interesse an seiner Mahlzeit zeigt oder sich weigert, sie zu essen. Das ist besonders schwer, wenn Ihr Baby alles gegessen hat und plötzlich mit 10 oder 12 Monaten damit aufhört. Es ist entmutigend, wenn man so viel Zeit und Mühe in die Zubereitung von gesundem, selbstgemachtem Essen für sein Baby investiert und dann zusehen muss, wie es auf den Boden geworfen wird. Vermeiden Sie den Stress mit den Tipps und Ratschlägen von Mummy Cooks, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr entwöhntes Baby zum Essen oder zum Löffel zu bringen.
Magenkapazität
Babys und Kleinkinder haben eine viel geringere Magenkapazität als Erwachsene, so dass auch die Mengen an Nahrung und Flüssigkeit, die sie vertragen, geringer sind. Wenn Ihr Kind zu viel Flüssigkeit oder Snacks zu sich nimmt, wird es seltener zu den Mahlzeiten essen. Indem Sie die richtigen Nahrungsmittel und weniger Flüssigkeit anbieten, können Sie sicherstellen, dass die kleinen Mengen, die Ihr Kind zu sich nimmt, die richtigen Nährstoffe für ein gesundes Wachstum und Wohlbefinden enthalten.
Dinge, die den Appetit beeinträchtigen können
- Nicht genügend Zeit zwischen der Milchfütterung und der Entwöhnungsnahrung lassen.
- Muttermilch oder Säuglingsnahrung; Begrenzung auf 500-600 ml pro Tag für ein neun Monate altes Kind.
- Kontinuierliches Naschen während des Tages.
Texturen
Oft gehen Eltern nicht dazu über, die Texturen zu verbessern oder ihrem Baby Fingerfood anzubieten, weil sie Angst haben, dass ihr Baby würgt oder, schlimmer noch, erstickt. Dabei ist es so wichtig, dass Sie Ihrem Baby eine große Vielfalt an Nahrungsmitteln und Konsistenzen anbieten, denn das kann dazu beitragen, dass es später nicht wählerisch wird. Seien Sie nicht übervorsichtig und haben Sie keine Angst, Ihrem Kind strukturierte oder klumpige Nahrung zu geben. Lesen Sie unseren Blog zum Thema Würgen oder Verschlucken, um Ängste zu überwinden, die Sie vielleicht haben, wenn es um die Fütterung Ihres Babys geht.
Sie nehmen den Löffel nicht an
Es gibt Babys, die nicht gerne einen Löffel angeboten bekommen. Das kann daran liegen, dass der Löffel zu hart oder zu breit ist. Bieten Sie Löffel an, die schmal und ein wenig weich sind. Wenn das nicht klappt, möchte Ihr Baby vielleicht nicht mit dem Löffel gefüttert werden, und das ist auch gut so! Es kann mit Fingerfood viel besser zurechtkommen. Wenn Sie Ihrem Baby die volle Kontrolle über das Essen geben, können Sie neue Geschmacksrichtungen einführen. Lesen Sie dazu unseren Blog über die Einführung von Fingerfood. Wir haben das perfekte Baby Led Weaning Set, in dem Sie all Ihre Rezepte aufbewahren können.
Überfütterung
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Baby nicht jedes Mal füttern, wenn es weint; Ihr Baby braucht Zeit, um ein Hungergefühl zu entwickeln, und sollte daher nicht jedes Mal gefüttert werden, wenn es sich hungrig fühlt. Wenn sich dieses Hunger- oder Appetitgefühl nicht von Anfang an entwickelt, kann es später schwieriger sein, Ihr Kind zum Essen zu ermutigen. Lassen Sie Ihr Baby nach seinem Appetit essen; eine Flaschen- oder Entwöhnungsmahlzeit muss nicht jedes Mal aufgegessen werden. Wenn Ihr Kind in der Lage ist, zu erkennen, dass es satt ist, und von sich aus aufhört zu essen, ist das ein gutes Zeichen. Mit unseren Entwöhnungs- und Portionsbechern können Sie die Mahlzeiten und gesunden Snacks Ihres Kindes perfekt portionieren, damit es sich nicht mit einem großen Teller überfordert fühlt.
Zahnen
Das Zahnen kann für Ihr Kind in vielerlei Hinsicht unangenehm sein, daher ist es normal, dass es in dieser Zeit keine Lust zum Essen hat. Das Zahnen kann bereits im Alter von 4 Monaten beginnen und das Fütterungsverhalten stören. Lassen Sie sich jedoch nicht entmutigen! Bieten Sie einfach weichere, kühlere oder besser verträgliche Nahrungsmittel an, die Ihr Baby während des Zahnens essen möchte. Probieren Sie doch einmal unser Gemüse-Omelett oder ein kühles Avocado- und Bananenpüree aus, die schmackhaft und leicht zu essen sind!
Müde
Manchmal bedeutet Appetitlosigkeit einfach, dass Ihr Kind zu müde zum Essen ist. Achten Sie darauf, dass Sie die Mittagsschlafzeiten nicht einschränken, um das Füttern zu ermöglichen. Halten Sie sich an einen Zeitplan, der zu Ihrem Baby passt; wenn es zu einer bestimmten Zeit am Tag einen Mittagsschlaf braucht, halten Sie sich daran und planen Sie die Fütterung entsprechend ein.
Wenn Ihr Baby einen schlechten Tag in Bezug auf Schlaf und Appetit hat, bieten Sie ihm eine Mahlzeit mit etwas Vertrautem oder etwas, das es gerne isst, um die Fütterung weniger stressig zu gestalten.
Unter dem Wetter
Wenn sich Ihr Baby unwohl fühlt, ist Essen das Letzte, woran es denkt. In diesem Fall ist es wichtig, dass Sie Ihr Baby nicht zum Essen zwingen. Bieten Sie ihm stattdessen appetitlichere Lebensmittel in angemessenen Portionen an, z. B. sein Lieblings-Fingerfood oder Püree. Unsere Süßkartoffel-Kartoffeln sind bei mir zu Hause immer der Hit. Warum also nicht gleich eine Portion kochen und in den Familienportionstöpfen einfrieren, um sie in schwierigen Fütterungszeiten zur Hand zu haben. Positive Ermutigung ist der Schlüssel, also versuchen Sie, nicht frustriert zu sein! Sobald sich Ihr Baby erholt hat, führen Sie so schnell wie möglich wieder neue Geschmacksrichtungen und Konsistenzen ein.
Mummy Cooks Top-Tipps
- Bewahren Sie die Regelmäßigkeit der Mahlzeiten bei; wenn Ihr Kind mit der Fütterungsroutine vertraut ist, wird der Appetit gesteigert.
- Versuchen Sie, 20 Minuten vor den Mahlzeiten keine Getränke oder Flüssigkeiten anzubieten.
- Bieten Sie während einer Mahlzeit nur ½ Tasse Wasser an, und zwar erst, wenn die Hälfte der Mahlzeit gegessen ist.
- Machen Sie eine Liste, was Ihr Kind im Laufe des Tages tatsächlich gegessen hat. Sie werden vielleicht überrascht sein, wie viel Ihr Kind gegessen hat, wie vielfältig die Lebensmittel (oder deren Fehlen) sind und wie viel Flüssigkeit es zu sich genommen hat.
- Bieten Sie ab dem sechsten Monat neue Lebensmittel und Konsistenzen an, um Langeweile und mögliche wählerische Essgewohnheiten zu vermeiden, die zu einer Nahrungsverweigerung führen könnten.
- Begrenzen Sie die Zwischenmahlzeiten über den Tag verteilt, damit Ihr Kind sich nicht mit Zwischenmahlzeiten vollstopft und dadurch weniger Appetit auf die Mahlzeiten hat.
- Niemals zwangsernähren; dies kann zu einer stressigen Mahlzeit für Eltern und Baby führen und eine negative Assoziation mit Mahlzeiten bei Ihrem Kind hervorrufen.
Erinnern Sie sich
Tage mit weniger Mahlzeiten sind normal, daher sind 1-2 Tage mit kleineren Mahlzeiten in Ordnung. Sobald Ihr Baby gesund erscheint, besteht kein Grund zur Sorge. Wenn Sie sich auch nach genauer Beobachtung noch Sorgen machen oder wenn Appetitlosigkeit oder plötzliche Nahrungsverweigerung anhalten und Ihr Baby reizbar ist oder weint, suchen Sie den Arzt Ihres Kindes auf.