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Soße Hollandaise ist eines dieser Dinge. Wie das Backen mit Hefe und das Butterfliegen eines Huhns – Dinge, die viele Leute den Kopf schütteln lassen und sagen: „Äh. Ich bin kein Koch.“

Bevor ich zum ersten Mal Hollandaise machte, hatte ich definitiv Angst. Immer, wenn ich an Sauce Hollandaise dachte, dachte ich, dass sie so kompliziert sein muss, dass angehende Köche sie als Abschlussprüfung in der Kochschule machen müssen. Ich hatte die Vision eines wütenden französischen Kochs, der eine winzige Audrey Hepburn anbrüllt: „Schneebesen! Schneebesen! Quirl!“

Als ich dann vor ein paar Jahren im Urlaub Eier Benedict mit geräuchertem Lachs aß, war es Liebe auf den ersten Biss – ich wusste, dass ich meine Angst vor Sauce Hollandaise überwinden musste, damit dieses Gericht ein fester Bestandteil meines Lebens werden konnte.

Also habe ich mich an die Arbeit gemacht, und wie sich herausstellte, ist die Herstellung von Sauce Hollandaise ein Kinderspiel! Viel einfacher als mit Hefe zu backen oder ein ganzes Huhn zu verarbeiten. Ich hatte all die Jahre umsonst Angst.

Natürlich gibt es eine Menge Verwendungsmöglichkeiten für Sauce Hollandaise. Eine der gängigsten ist, sie über grünes Gemüse wie Spargel und Rosenkohl zu gießen (im Ernst, probieren Sie es aus). Aber am bekanntesten sind wohl die Eier Benedict.

Ein knuspriger englischer Muffin, belegt mit einem pochierten Ei mit cremigem Eigelb und übergossen mit Sauce Hollandaise? Ja, bitte! Typische Eier Benedict werden entweder mit kanadischem Speck oder Schinken zwischen dem englischen Muffin und dem Ei serviert, aber ich bevorzuge den rauchigen, würzigen Geschmack von Lachs – vor allem, wenn man ihn mit einer kräftigen Hand voll frischem Dill kombiniert.

Ich sabbere, während ich dies schreibe. Buchstäblich sabbernd. Das ist das perfekte Gericht für das Osterfrühstück oder den Muttertagsbrunch (liebe Familie: Tipp, Tipp, Tipp).

Um dieses Gericht zuzubereiten, braucht man ein bisschen Multitasking – vor allem, um sicherzustellen, dass alles zur gleichen Zeit warm ist. Das macht dieses Gericht zu einer perfekten Mahlzeit, wenn Sie Küchenhelfer haben, aber es kann auch allein zubereitet werden, wenn Sie nur zu zweit sind. Bereiten Sie zuerst die Sauce Hollandaise zu – sie kann im Doppel-Broiler aufbewahrt werden, während Sie die englischen Muffins rösten. Wenn die Sauce Hollandaise zu dickflüssig wird, lässt sie sich leicht mit etwas heißem Wasser verdünnen. Enjoy!

Zutaten

Für die Sauce Hollandaise:

  • 4 Eigelb
  • 1/3 Tasse Butter, geschmolzen (oder 5 Esslöffel)
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 2 Teelöffel frischer Dill (oder 1 Teelöffel getrocknet), plus mehr zum Garnieren
  • eine Prise Cayennepfeffer
  • Salz, nach Geschmack

Für die pochierten Eier:

  • Wasser
  • 2 Teelöffel weißer Essig
  • 8 Eier

Zum Servieren:

  • 4 englische Muffins, halbiert und getoastet
  • 8 Unzen Räucherlachs
  • Frischer Dill, zum Garnieren

Anleitung

Für die Sauce Hollandaise:

  1. Einen Topf mit Wasser füllen und bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen.
  2. Eine hitzebeständige Schüssel über das kochende Wasser stellen und die Eigelbe hinzufügen.
  3. Konstant rühren, bis die Eier dick genug sind, um die Rückseite eines Löffels zu beschichten, etwa 3 oder 4 Minuten. Die Schüssel vom Topf nehmen und den Herd ausschalten.
  4. Mit dem Schneebesen weiterschlagen und nach und nach einen Esslöffel Butter hinzugeben, dabei so lange rühren, bis die Butter vollständig eingearbeitet ist, bevor weitere Zutaten hinzugegeben werden.
  5. Die restlichen Zutaten hinzugeben und mit dem Schneebesen verrühren.
  6. Die Schüssel über den warmen Topf stellen und zur Seite stellen. Vor dem Servieren verquirlen.

Für die pochierten Eier:

  1. Einen Topf zu etwa zwei Dritteln mit Wasser füllen und den Essig hinzufügen. Das Wasser bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen.
  2. Ein Ei in einer kleinen Schüssel aufschlagen und in das kochende Wasser gleiten lassen. Wiederhole den Vorgang mit einem weiteren Ei.
  3. Stelle einen Timer auf 3 ½ Minuten und lass sie pochieren. Nach etwa einer Minute das Wasser vorsichtig umrühren, um sicherzustellen, dass die Eier nicht am Topfboden kleben.
  4. Die Eier vorsichtig mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Papiertüchern abtropfen lassen.
  5. Weiterfahren, bis alle Eier pochiert sind.

Zum Servieren:

  1. Ein Stück Räucherlachs auf jede Muffinhälfte geben. Mit einem pochierten Ei und einem Spritzer Sauce Hollandaise garnieren und servieren.
  2. Mit frischem Dill garnieren und servieren.

Hinweise

Wenn die Sauce Hollandaise vor dem Servieren zu dick wird, einen oder zwei Esslöffel heißes Wasser hinzufügen und gründlich verquirlen.

Ernährungsinformationen:

Ergiebigkeit: 4Portionsgröße: 1 Portion
Anzahl pro Portion:Kalorien: 534Gesamtfett: 33gGesättigtes Fett: 15gTrans-Fett: 1gUngesättigtes Fett: 15gCholesterin: 610mgNatrium: 1819mgKohlenhydrate: 28gBallaststoffe: 2gZucker: 1gEiweiß: 30g

Wir von Wholefully sind der Meinung, dass eine gute Ernährung viel mehr umfasst als nur die Zahlen auf der Nährwerttabelle. Bitte verwenden Sie die obigen Informationen nur als einen kleinen Teil dessen, was Ihnen hilft zu entscheiden, welche Lebensmittel für Sie nahrhaft sind.

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