Melissa McCarthy Gewichtsverlust 2021 [Vorher-Nachher-Fotos]

Melissa McCarthy, der „Gilmore Girls“-Star, verblüfft die Welt mit einem grandiosen Gewichtsverlust

Melissa McCarthy, die schon immer für ihre üppige Figur bekannt war, hat plötzlich die ganze Aufmerksamkeit auf sich gezogen, weil sie eine inspirierende Geschichte über Gewichtsverlust erzählt.

Der 46-jährige „Ghostbusters“-Star hat alle mit einer enormen Gewichtsabnahme schockiert.

Die talentierte Schauspielerin wurde durch ihren mitreißenden Witz und ihren ansteckenden Humor berühmt, während ihre vollere, kurvige Figur einer der auffälligsten Teile ihrer Persönlichkeit war.

Die jüngste Veränderung von Melissa McCarthy hat jedoch alle in Erstaunen versetzt. Melissa McCarthy zeigte ihren durchtrainierten Körper bei der Werbung für ihre neue TV-Land-Show „Nobodies“, die sie und ihr Ehemann Ben Falcone mitproduziert haben.

Die „Gilmore Stars“ sah in einem gemusterten teal-weißen Hosenanzug, der ihre reduzierten Kurven richtig zur Geltung brachte, glücklicher denn je mit ihrer neuen Form aus.

Melissa McCarthy gehört zu den wenigen berühmten Ikonen, die nur wenig zusätzliches Fett am Körper haben.

Doch die talentierte „Bridesmaids“-Darstellerin hatte ihr Übergewicht immer als Rüstung in der Hollywood-Industrie benutzt.

Trotz ihres Übergewichts hat Melissa McCarthy immense Popularität erlangt und ihr Gewicht kann als ein Hauptgrund für ihren Starruhm in ihrer beliebten TV-Serie „Mike and Molly“ angesehen werden.

Melissa McCarthy auf ihrer Reise zum Abnehmen im Jahr 2021

Obwohl ihr üppiger Körperbau ihr beim Aufstieg zum Star geholfen hat, beschloss die Schauspielerin, ihr Aussehen zu verändern, indem sie in den letzten Monaten über 45 Pfund verlor. Die Verwandlung von Melissa McCarthy hat die Welt definitiv in Erstaunen versetzt, da sie mit einer bemerkenswerten Geschwindigkeit abgenommen hat.

Mit ihrer drastischen Veränderung ist sie nun zur Inspiration für Millionen auf der ganzen Welt geworden, überschüssige Pfunde zu verlieren.

Während viel darüber geredet wird, wie Melissa McCarthy es geschafft hat, ihre überschüssigen Pfunde loszuwerden, verriet die Schauspielerin in einem Interview, dass sie sich an eine geradlinige Diät hält und Sport treibt, zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduzierung, um gesund zu bleiben.

Während ihre Verwandlung sicherlich herausragend ist, wollen ihre Fans auch die Gründe für ihren großartigen Gewichtsverlust wissen. Melissa McCarthy teilte mit, dass sie sehr wohl wusste, dass sie ein ungesundes Gewicht hatte.

Sie wollte jedoch ein gutes Beispiel für ihre Töchter abgeben und für ihre möglichen Enkelkinder da sein.

Zuvor erzählte Melissa in ihrem Interview, dass sie in der Lage war, die Pfunde loszuwerden, als sie aufhörte, sich mit ihrer Größe zu beschäftigen. „Ich habe wirklich aufgehört, mir darüber Sorgen zu machen“, teilte die Oscar-Nominierte mit.“

Ich glaube, es hat etwas damit zu tun, dass man sich lockert und nicht so nervös und starr ist, was seltsamerweise funktioniert hat.“ Die rockige Schauspielerin ist stolze Mutter von zwei Töchtern, Vivian, 9, und Georgie, 6, die sie mit Ben teilt.

Wie viel Gewicht hat Melissa McCarthy im Jahr 2021 verloren?

Die zweifache Mutter sprach auch offen darüber, dass sie auf Größe 14 abgenommen und gelernt hat, ihren Körper zu bewundern und zu lieben.

Melissa teilte mit: „Ich fühle mich am sexiesten, wenn ich mich wohl fühle, wenn ich mich selbst am meisten fühle, wenn ich nicht versuche, etwas anderes zu sein als das, was ich bin“. Sie fügte hinzu: „All das: meine Fehler, meine Unzulänglichkeiten, meine Körperteile, bei denen man denkt: ‚Könnte das nicht besser sein?‘ Ich denke, besonders nachdem ich Kinder hatte, denke ich: ‚Nun, die Alternative ist ziemlich schlecht. Ich nehme mich so, wie ich bin.'“

Während ihre neue Form und ihr inspirierender Gewichtsverlust die Herzen vieler Menschen erobert hat, ist ihre Verwandlung zu einem Grund für die Absetzung der Serie „Mike and Molly“ geworden.

Der sofortige Gewichtsverlust von Melissa McCarthy hat die Macher der Serie zu der Erkenntnis gebracht, dass sie nicht mehr für die Rolle geeignet ist. McCarthy verriet: „Sie brechen eine großartige Serie ab, nur weil ich mich entschieden habe, endlich gesund zu sein.“

Es macht keinen Sinn! Sie sagten, dass ich nicht mehr in die Rolle passe, was unerhört ist.“

Die Schauspielerin teilte mit, dass sie Garcinia Cambogia als Ergänzung zu ihrem Diätplan und ihrer Trainingsroutine verwendet hat, was unglaubliche Ergebnisse innerhalb von nur einer Woche zeigte.

Sie gesteht, dass dieser unglaubliche Gewichtsunterschied in nur 7 Tagen auf die Einnahme der Pillen zurückzuführen ist.

Melissa McCarthy Weight Loss Secret!

Die ganze Welt ist verrückt danach, das Geheimnis hinter dem Gewichtsverlust von Melissa McCarthy zu erfahren. Die multitalentierte Schauspielerin hat mit ihrem attraktiven Körper und ihrer erstaunlichen Veränderung alle Köpfe verdreht.

Melissa entschied sich, ihren Körper zu verändern, indem sie einen proaktiven Ansatz wählte, um mit ihrem Übergewicht umzugehen, indem sie ihre Essensroutine kontrollierte und ihre allgemeine Aktivität erhöhte.

Auch Melissa McCarthy bekam Hilfe von einem wenig bekannten Hollywood-Geheimnis, Garcinia Cambogia, das die Verdauung der Nahrung ankurbelt und hilft, die Ergebnisse der Gewichtsabnahme zu beschleunigen.

Die selbstbewusste Schauspielerin teilte offen mit: „Als ich anfänglich mit meinen Bemühungen begann, fitter zu werden, bin ich erbärmlich gescheitert.

Ich verstehe jetzt, dass, wenn jemand dich wissen lässt, dass er eine Diät macht, das, was er wirklich tut, einfach darin besteht, den ganzen Tag hungrig herumzulaufen.

Es hat bei mir nicht funktioniert. Ich war so daran gewöhnt, so viel zu essen, dass ich den Tag nicht überstehen konnte, ohne das Gefühl zu haben, zu verhungern und mich hoffnungslos zu fühlen.

Also habe ich gegessen, damit ich mich besser fühlen konnte. Ich sprach mit einer Ernährungsberaterin über meine Kämpfe mit Diäten und sie erzählte mir von Garcinia Cambogia.

Sie empfiehlt es schon seit langem allen ihren VIP-Kunden. Es ist ein charakteristisches Nahrungsergänzungsmittel, das dem Körper hilft, einen Überschuss an Zucker zu verbrauchen, die Gier nach Essen zu kontrollieren und die Vitalität aufrechtzuerhalten.

Vier Wochen nachdem ich mit Garcinia Cambogia angefangen hatte, hatte ich 15 Pfund abgenommen. Ich nahm es für die Dauer meiner Gewichtsreduktion ein und nehme es auch jetzt noch. Ich bin mir nicht sicher, ob ich ohne Garcinia überhaupt in der Lage gewesen wäre, Gewicht zu verlieren.“

Neben der Ernährung und den Nahrungsergänzungsmitteln ist ein weiteres Geheimnis der Gewichtsabnahme, das McCarthy mitteilte, der richtige Schlaf. Die witzige Schauspielerin erzählte: „Das wahre Geheimnis ist ein superlangweiliges Leben. Du gehst um 19:30 Uhr ins Bett. Das ist der Trick.“

Melissa McCarthys Diät-Geheimnisse!

Sie hat ihre neue Figur mit großen Anstrengungen und einer richtigen Diät erreicht. Die urkomische Schauspielerin hat viele Pfunde verloren, indem sie ihren Lebensstil clever verändert hat und einen gesunden Essensplan befolgt hat, der aus einer proteinreichen und kohlenhydratarmen Diät besteht.

Nachfolgend die Diät-Geheimnisse von Melissa McCarthy, die ihr helfen, überschüssige Pfunde auf die gesündeste Weise zu verlieren.

Tanken Sie Ballaststoffe: Der Verzehr von Ballaststoffen ist eine der wichtigsten Möglichkeiten zum Abnehmen. Anstatt Kalorien zu zählen oder zu hungern, ist es am besten, sich auf die Auswahl gesunder, ballaststoffreicher Lebensmittel zu konzentrieren. Melissas Ernährung bestand aus viel frischem grünen Gemüse, Obst, Nüssen, Samen und Vollkornprodukten. All diese Lebensmittel sind mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen angereichert, die dazu beitragen, den Stoffwechsel anzuregen und länger satt zu halten, ohne dass man sich ausgehungert fühlt.

Auf den Insulinspiegel achten: Dies ist sicherlich ein wichtiger Grund, warum Melissa McCarthy so schnell abnimmt. Der Insulinspiegel hat einen großen Einfluss auf den Körper, und indem sie den Insulinspiegel 12 Stunden am Tag niedrig hielt, erzielte McCarthy großartige Ergebnisse beim Abnehmen. Ein niedriger Insulinspiegel führt zu einem schnelleren Fettabbau, da er den Körper in den Ketose-Modus versetzt, in dem das Körperfett in Energie umgewandelt wird. Die Schauspielerin bekommt Berichten zufolge sieben Stunden Schlaf pro Nacht, indem sie ihre letzte Mahlzeit, d.h. eine proteinreiche Diät, fünf Stunden vor dem Schlafengehen beendet.

Stay Hydrated: Ein weiteres Diätgeheimnis von Melissas Gewichtsverlust ist das Trinken eines großen Glases Zitronenwasser jedes Mal, wenn sie Hunger verspürt. Während Wasser dem Magen hilft, satt zu werden, ist Zitrone eine großartige Quelle für Vitamin C, das bei der Entgiftung und Verdauung hilft. Mit der richtigen Flüssigkeitszufuhr können Sie leicht vermeiden, zusätzliche Kalorien zu sich zu nehmen.

Stoffwechsel anregen: Ein schnellerer Stoffwechsel kann beim Abnehmen Wunder bewirken. McCarthy hat zu jeder Mahlzeit (Frühstück, Mittag- und Abendessen) zwei heiße Tassen grünen Tee getrunken, um ihren Stoffwechsel anzukurbeln. Ein hoher Stoffwechsel hilft bei der Fettverbrennung rund um die Uhr.

Viele Proteine zu sich nehmen: McCarthy packte ihre Ernährung voll mit Proteinen, indem sie sicherstellte, dass die Hälfte ihrer Kalorien aus hochwertigen Proteinquellen stammen sollte, darunter gegrilltes Hähnchen, Bio-Eier, fettfreier Truthahn, Fisch aus Wildfang, Eiweiß und mageres Rindfleisch.

Smart Snacking: Eine der größten Hürden auf dem Weg zur Gewichtsabnahme ist der Mittagshunger. McCarthy besiegte den mittäglichen Heißhunger mit gesunden Snacks. Sie hielt sich davon ab, zwischen den Mahlzeiten zu ungesunden Lebensmitteln zu greifen, indem sie Gemüse wie gedünsteten Brokkoli mit Salz und Pfeffer zu sich nahm. Außerdem trinkt sie jeden Tag einen nahrhaften Smoothie aus Grünkohl, Äpfeln, Spinat und Chiasamen, um satt und gesund zu bleiben.

McCarthys Trainerin ist der Meinung, dass die Einstellung der wichtigste Faktor für eine Person ist, um Gewicht zu verlieren. Anstatt den Verstand zu zwingen, verarbeitete Lebensmittel zu meiden, ist es besser, sich auf eine saubere und gesunde Ernährung zu konzentrieren.

Melissa McCarthy’s Workout Details!!!

Es waren nicht nur Diät- und Abnehmmittel, auf die sich McCarthy beim Abnehmen verließ. Stattdessen war es eine harte Workout-Routine, die die schöne Schauspielerin befolgte, um ihren Körper zu verändern.

Die harte Arbeit von Melissa McCarthy während ihrer Workout-Routinen hat ihr tatsächlich geholfen, großartige Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen. Unter all den verschiedenen Übungen gab es eine Sache, die McCarthy ablehnte: Cardio auf dem Laufband.

Der Grund war einfach: Sie wollte, dass ihr Training Spaß macht und nicht langweilig ist. Melissa McCarthy baute viel Kickboxen und Kampfsport in ihr Trainingsprogramm ein, als sie sich auf ihren Film „Spy“ aus dem Jahr 2015 vorbereitete.

Um diese großartige Körpertransformation zu erreichen, trainiert Melissa McCarthy an fünf Tagen in der Woche und genießt ihre Trainingsroutine, indem sie eine Vielzahl von Übungen einbaut.

Sie hasst eine monotone Fitnessstudio-Routine und das bringt ihren Trainer dazu, verschiedene Workouts zu wählen, einschließlich Kickboxen und Kampfsport. Sie treibt ihre Bemühungen voran, indem sie Widerstandstraining wie Liegestütze, Reverse Crunches, Wall Sits, Hamstring-Ball-Curls und Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht durchführt.

Zu ihrem rigorosen Trainingsprogramm gehören auch Kurzhantel-Squats, Kurzhantel-Walking-Lunges, Rope Skipping, Rudern, Burpees, Maschinen-Brustdrücken und Langhantel-Deadlifts.

Melissa McCarthy zeigt einen Gewichtsverlust von 75 Pfund im Jahr 2021

Um ihr Interesse aufrechtzuerhalten, hat McCarthys Trainer sie fünfmal pro Woche in verschiedene Workouts für jeden einzelnen Tag eingebunden. Hier ein kleiner Einblick in das abwechslungsreiche Trainingsprogramm der Schauspielerin.

Montag: Ihre Montags-Workout-Routine umfasste Hardcore-Kampfsportarten zusammen mit 10 Minuten auf dem Rudergerät. Dieser Plan ist wie geschaffen für ein ernsthaftes Ganzkörpertraining für McCarthy.

Dienstag: Ihr Dienstagstraining umfasste ein Ganzkörper-Widerstandstraining, das ihr half, ihre größten Muskeln zu aktivieren und ihren Stoffwechsel anzukurbeln. Weitere Übungen waren Liegestütze mit dem eigenen Körpergewicht, Reverse Crunches, Wall Sits, Hamstring-Ball-Curls, Hampelmänner, Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht und Extensions für den unteren Rücken.

Mittwoch: Sie hat 30 Minuten Hardcore-Kampfsport zusammen mit 10 Minuten Burpees gemacht.

Donnerstag: An diesem Tag steht das intensivste Training der Woche auf dem Programm, bei dem sie sich richtig anstrengen muss. Das Training am Donnerstag umfasst eine Mischung aus Widerstandsübungen, einschließlich drei Sätzen, die jede der größten Muskelgruppen ihres Körpers beanspruchen, vor allem Quadrizeps, Kniesehnen, Gesäß, Rücken und Schultern.

Freitag: Ihr Freitagstraining umfasste 45 Minuten Kampfsport und 10 Minuten Seilspringen.

Mit dem neuen und beeindruckenden Aussehen von McCarthy ist bewiesen, dass sich harte Arbeit auszahlt. Melissa McCarthy ist ein echtes Beispiel dafür, dass eine Ganzkörperveränderung mit gesunden Gewohnheiten und einer Änderung des Lebensstils möglich ist.

Berichten zufolge war Melissa McCarthy anfangs nie daran interessiert, so viel Gewicht zu verlieren. Allerdings änderte die Schauspielerin ihre Routine, um für ihre Rolle als Undercover-Agentin in der Filmkomödie „Spy“ in Form zu kommen. Aber die Bemühungen nahmen eine ernsthafte Wendung in ihrem Leben und sie ging völlig mit einer Lebensstiländerung für eine bessere Transformation vorwärts.

Melissa McCarthy Gewichtsverlust: Vor und nach Fotos 2021

Melissa ist derzeit glücklich mit der Art, wie sie jetzt aussieht und hat nicht die Absicht, mehr zu verlieren.

Sie hat sicherlich ein bemerkenswertes Beispiel für Kinder, vor allem Teenager, die immer nicht glücklich mit der Art, wie sie aussehen. Melissa beweist mit ihrem erfolgreichen Gewichtsverlust, dass Diäten nicht der einzige Weg sind, um unerwünschte Pfunde loszuwerden.

Stattdessen hält der Comedy-Star es einfach, da sie nach einem goldenen Mittelweg gesucht hat. Die Schauspielerin führt ihren Gewichtsverlust vollständig auf eine eiweißreiche Ernährung zurück. McCarthys kluger Ansatz zur Gewichtsabnahme ist wirklich lobenswert und eine Inspiration für viele übergewichtige Menschen, die mit ihrem Übergewicht zu kämpfen haben.