Fallen die Träger Ihres BHs über die Schultern? Ragt der hintere Träger Ihres BHs nach oben? Haben Sie „Muffin Top“ über dem oberen Rand Ihres BH-Körbchens?

Wenn ja, gehören Sie zu der Mehrheit der Frauen, die nicht den richtigen BH für ihren Körper tragen.

Einen BH zu finden, der gut sitzt, sollte einfach sein. Anleitungen zum Messen, wie Sie Ihre BH-Größe bestimmen können, finden Sie überall im Internet.

Die Elemente der Passform

Eine Methode ist die Selbstmessung. Nehmen Sie ein flexibles Maßband und ziehen Sie Ihren am besten sitzenden BH an. Um Ihre Bandgröße zu ermitteln, messen Sie den Körperumfang um den Brustkorb herum, direkt unter den Brüsten. Das Maßband sollte eng anliegen. Wenn Sie eine ungerade Zahl erhalten, runden Sie auf die nächste ganze gerade Zahl auf.

Messen Sie als Nächstes Ihre Oberweite, indem Sie das Maßband waagerecht über den vollsten Teil Ihrer Brust und um Ihren Rücken herum führen. Ihre Oberweite ist theoretisch das Ergebnis der Gleichung, die sich aus der Subtraktion Ihrer Bundweite von Ihrer Oberweite ergibt. Wenn zum Beispiel Ihre Bandgröße 36″ und Ihre Oberweite 40″ beträgt, ist das Ergebnis 4″, was einem D-Cup entspricht – in US-amerikanischen, europäischen und britischen Cup-Größen.

Messen Sie Ihre BH-Bandgröße
Foto: mit freundlicher Genehmigung von BareNecessities

Aber das ist nicht einfach.

Wagen Sie es, das Maßband waagerecht um Ihren Körper zu halten, während Sie sich selbst messen. Nehmen wir an, Ihre Körbchengröße ist 36″ und Ihre Oberweite ist 43″, dann ist Ihre Körbchengröße DDDD/G in US-Größen. Das entspricht einem G-Cup in europäischen Größen und einem F-Cup in britischen Größen. Aber lassen Sie sich nicht täuschen. Selbst bei Marken, die im selben Land entworfen wurden, kann eine BH-Größe von einem Label anders passen als die gleiche Größe von einem anderen, was an der tatsächlichen Konstruktion des BHs, dem verwendeten Stoff und dem Herstellungsort liegt.

BH-Größentabelle
Bild: mit freundlicher Genehmigung von BareNecessities
Sister-size It!

Lassen Sie uns ein wenig „Schwester-Größe“ in den Mix werfen, um die Dinge extra lustig zu machen. Das Konzept der Schwestergröße bezieht sich auf das Volumen einer Körbchengröße im Verhältnis zum Band, wobei das Körbchenvolumen gleich bleibt, obwohl sich die Bandgröße und die Körbchengröße ändern. Wenn Sie also eine 34 C haben, das Band sich aber eng anfühlt, können Sie die Schwestergröße auf 36 B erhöhen. Wenn sich das Band hingegen locker anfühlt, können Sie die Schwestergröße auf 32 D reduzieren. Aber auch hier gilt, dass dies keine exakte Wissenschaft ist und Sie die BHs besser anprobieren sollten, als davon auszugehen, dass die Schwestergröße Ihnen am besten passt.

Es gibt so viele Faktoren, die gegen Ihre Chancen sprechen, den richtigen BH zu finden, dass es ein Wunder ist, dass überhaupt jemand von uns Erfolg hat.

„Unter der Brust und über der Brust zu messen und dann die Differenz abzuzählen, um Ihre Körbchengröße zu erhalten, oder ein ähnliches System zur Selbstmessung, ist so absurd grob, dass es nutzlos ist. Es berücksichtigt nicht die Brustform, die Position der Brust am Rumpf, wie eng oder weit die Brüste sitzen oder wie fest das Brustgewebe ist“, beklagt Jenette Goldstein, die Inhaberin von Jenette Bras, einem Unternehmen mit drei Geschäften in Los Angeles, das auf Körbchengrößen von D bis K spezialisiert ist.

Schlüssel zum Erfolg: Lassen Sie sich persönlich anpassen

Aus diesem Grund sagen Wäscheexperten, dass der einzig wahre Weg, den richtigen BH zu finden, darin besteht, sich persönlich anpassen zu lassen, und zwar alle sechs Monate. Viele unabhängige Lingeriegeschäfte verfügen über fachkundige Anpasser, darunter der legendäre Town Shop in Manhattans Upper West Side oder Jenette Bras in Los Angeles. Dan Koch, Town Shop-Besitzer in vierter Generation, stellt fest, dass immer mehr unabhängige Geschäfte eröffnet werden, so dass in den gesamten USA immer mehr professionelle Anpasser zur Verfügung stehen.

Innerhalb von New Yorks legendärem Town Shop

In Kaufhäusern gibt es oft Anpasser, die nicht zu denselben Mitarbeitern gehören wie die, die verkaufen. Bei Neiman Marcus können Sie einen kostenlosen Termin mit einem BH-Anpasser vereinbaren, so wie Sie es mit einem persönlichen Einkäufer tun würden. Bereiten Sie sich darauf vor, sagt Ashley Allcorn, Einkäuferin für Intimbekleidung, indem Sie angeben, welche Marke Sie derzeit in welcher Größe tragen oder welche Probleme Sie beheben möchten. Je nachdem, wo Sie wohnen, finden Sie heraus, welche Fachgeschäfte oder Läden mit seriösen Wäscheabteilungen es in Ihrer Nähe gibt, und gehen Sie hin.

Try High Tech bei Soma

Wenn es Ihnen unangenehm ist, Ihren nackten Körper mit einem Maßband zu vermessen oder Ihren Oberkörper ohne Maßband visuell zu begutachten, wie es die Experten bei Town Shop oder Jenette Bras tun, dann gehen Sie zu Soma oder www.soma.com, dem stationären und Online-Händler, der gerade den intelligenten BH SomaInnofit auf den Markt gebracht hat. Dieser Artikel, den Sie in den Geschäften kostenlos benutzen oder sich für 59 $ nach Hause schicken lassen können, hat die Form eines Sport-BHs. Mit Hilfe der Bluetooth-Technologie wird er mit einer App verbunden, und seine in Kupfer eingearbeiteten technischen Nähte nehmen die wichtigsten Maße auf, um die richtige Passform des BHs zu bestimmen (Soma bietet einen Rabatt auf den Kauf von Unterwäsche, wenn eine Kundin einen SomaInnofit für den Heimgebrauch kauft). Aber selbst Cathy Devine, Vizepräsidentin für Innovation bei Soma, sagt, dass es nichts Besseres gibt als eine Beratung im Geschäft. Im Fall von Soma kann ein BH-Anpasser dafür sorgen, dass man den intelligenten BH richtig anzieht.

Der Innofit Smart Bra von Soma verwendet Bluetooth-Technologie, um die richtige Passform zu gewährleisten
Foto: mit freundlicher Genehmigung, Soma
Versteckte Geschichte von Passformproblemen

Der moderne BH geht auf das späte 19. Jahrhundert zurück, als Herminie Cadolle aus Paris in ihrem Korsettkatalog einen solchen als Teil eines zweiteiligen Unterkleides anbot. Die Idee war, den Frauen Halt zu geben und gleichzeitig die Einschränkungen eines Korsetts für den ganzen Oberkörper zu beseitigen. Heute ist der BH ein hochentwickeltes Produkt mit mindestens sechs Komponenten: Körbchen, Band, Mittelteil, Flügel, Haken und Träger. Zu dieser Mischung können Bügel, Polsterungen, Nähte für die Konturierung, verschiedene Arten von Stoffen usw. hinzugefügt werden, die einen unterschiedlichen Grad an Unterstützung bieten. Dies wirkt sich auch auf die Größe und die Passform aus.

Zusätzlich zu den Schwierigkeiten bei der Messung, der Brustform und der Herstellung kann die richtige Passform eines BHs durch Frauen vereitelt werden, die eine vorgefasste Meinung darüber haben, welche BH-Größe sie tragen sollten. Sie verlassen sich auf die Größe, die vor drei Jahren gut funktioniert hat, oder lassen sich sogar von großen Körbchengrößen abschrecken, als ob ein Doppel-D rassig oder tabu wäre, wie diese Größe in der Vergangenheit wahrgenommen wurde. Außerdem vergessen Frauen, dass sich die Brustgröße aufgrund von hormonellen Schwankungen, Gewichtszunahme oder -abnahme und anderen Faktoren häufig ändern kann.

„In der Regel findet eine Frau einen BH, der ihr gefällt, probiert ihn in mehreren Größen an und ‚entscheidet‘ sich dann für die Variante, die ihr am besten gefällt“, erklärt Allcorn von Neiman. Sie fügt hinzu, dass Frauen, die immer mehr unter Zeitdruck stehen, nicht glauben, dass sie sich viel Zeit für die BH-Anprobe nehmen müssen.

Eine Dessous-Abteilung bei Neiman Marcus mit einer kuratierten Auswahl an Marken.
Online VS. Offline

Die Einzelhandelslandschaft für Dessous macht es den Frauen auch nicht leicht.

Wenn Sie kein unabhängiges Dessous-Geschäft in Ihrer Nähe haben, stehen die Chancen gut, dass Sie ein großes Kaufhaus haben, in dem Sie mit einem Tsunami von beigen Artikeln begrüßt werden, die gleich aussehen, aber eine stark begrenzte Größenauswahl bieten; das liegt an der begrenzten Lagerfläche. So kann es passieren, dass man beim Einkaufen nicht die richtige Größe findet, weil sie nicht auf der Verkaufsfläche liegt, und man kauft das, was gerade verfügbar ist, ohne auf die richtige Passform zu achten, meint Tracy Freno, Leiterin des Kundendienstes beim Online-Händler für Intim- und Bademode BareNecessities. Online-Händler können eine größere Auswahl an Optionen bieten als ein Ladengeschäft – wie z. B. eine Fülle von Informationen über die Passform und oft auch Passform-Berater. BareNecessities bietet Konfektionsgrößen von 28-56 und Körbchengrößen von AA-O an.

„Wussten Sie überhaupt, dass es diese Möglichkeit gibt? Die meisten Frauen wissen das auch nicht. Es gibt viele Menschen, deren wahre Größe nicht in das schmale Sortiment fällt, das ein Kaufhaus oder ein stationärer Einzelhändler anbieten kann“, sagt Freno.

Hier versucht der Internet-Neuling Thirdlove anzusetzen, indem er halbe Körbchengrößen anbietet. Thirdlove reagierte nicht auf Bitten um Stellungnahme. Führungskräfte aus der Branche sind jedoch der Meinung, dass Thirdlove mit dem Angebot von halben Körbchengrößen den unübersichtlichen Markt nur noch weiter verwirrt und es Frauen noch schwerer macht, die richtige Größe zu finden.

„Schuhe haben halbe Größen, BHs sind keine Schuhe“, erklärt Freno und gibt damit die Meinung der für diesen Artikel befragten Personen wieder. „Frauen sind schon verwirrt genug, wenn es darum geht, BHs zu kaufen, und wir sollten uns bemühen, die perfekte Kombination von Band und Körbchengröße zu finden, die tatsächlich funktioniert, und nicht irgendeine ausgedachte Vorstellung von ‚halben Größen‘ in einem Kleidungsstück, in dem es keine halben Größen gibt.“

Und: „Es ist schon schwer genug, jemandem zu passen, wenn er in den Laden kommt“, bemerkt Koch von The Town Shop.

Die Busen-Hirn-Verbindung

Die BH-Größe kann auch ein quasi-psychologisches Problem sein. Einmal 34 B, immer 34 B. Bei mir persönlich hat sich während der Schwangerschaft der Brustkorb ausgedehnt, weil meine Babys im Mutterleib so groß waren. Nach der Geburt würde ich nie wieder eine 34 sein.

„Manchmal können sich Frauen auf eine Größe festlegen, unabhängig davon, ob diese Größe noch relevant ist oder nicht“, sagt Koch. „Sie haben sich vielleicht vor Jahren vermessen lassen und sind bei dieser Zahl geblieben.“

Wenn man die falsche BH-Größe trägt, kann man sich unglücklich fühlen. Wenn er zu klein oder zu eng ist, kann er sogar wehtun, meint Ellen Jacobson, die Gründerin und Inhaberin von Elila, einer Unterwäschemarke für Übergrößen. „Es wirkt sich auf den mentalen Tag aus“, fügt sie hinzu.

Natürlich hilft alles Messen und Anprobieren nichts, wenn man nicht weiß, wie der BH sitzen sollte. In der Branche wird oft die Methode „stoop, scoop and swoop“ oder eine andere Version davon angewandt. Beugen Sie sich bei angelegtem BH nach vorne und lassen Sie Ihre Brüste in die Schale fallen. Schöpfen Sie mit der anderen Hand jede Brust von hinten und unten nach vorne, insbesondere vor den Bügeln, und streichen Sie das Brustgewebe glatt. Wenn Sie einen BH mit Bügeln gewählt haben, achten Sie darauf, dass der Bügel Ihr gesamtes Brustgewebe hält. Der Bügel mag den Eindruck erwecken, als würde er bis in die Achselhöhle reichen, um die gesamte Brust zu umschließen, aber genau dort soll er ja auch landen, um die gesamte Brust zu umschließen. Und wenn du sichergehen willst, dass dein BH dir eine Weile passt, ist Handwäsche und Lufttrocknen deine einzige Option, da die Hitze und Hektik von Waschmaschinen und Trocknern die Form dauerhaft verzerren können.

Mit freundlicher Genehmigung, Bare Necessities

Der BH spielt eine Rolle für Ihr Wohlbefinden

Kimmay Caldwell, Lingerieberaterin, Anprobeexpertin und Gründerin von Hurray Kimmay, ist der Meinung, dass ein gut sitzender BH ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens ist. Dieser Gedanke wird auch von der Industrie aufgegriffen.

Sie stellt fest, dass viele Frauen schlechte, beschämende Erinnerungen daran haben, wie sie ihre ersten BHs bekommen haben.

„Die meisten von uns lernen von ihren Müttern, wie man Unterwäsche trägt, aber oft wurden die Mütter falsch informiert. Es war mir so peinlich, darüber zu sprechen, dass ich meine Mutter nicht in die Umkleidekabine ließ“, bemerkt Caldwell.

Caldwell hatte ein schreckliches Selbstbild, das sich dank jahrelanger Arbeit als Anpasserin in einem der führenden Wäscheläden in New York City änderte – ein Job, der es ihr ermöglichte, das College zu besuchen und Musiktheater zu studieren. In der Schule, sagt Caldwell, schien sich alles um das Aussehen zu drehen. Sie hielt sich nicht für hübsch oder schlank genug und dachte, dass sie wegen ihres Aussehens nicht für die Aufführungen ausgewählt wurde. Die Arbeit als Anpasserin – Menschen in einer sehr intimen Umgebung zu sehen und den richtigen BH für sie zu finden – bewirkte eine Veränderung der Wahrnehmung.

„Jeder sagte etwas Negatives, wenn er in den Spiegel schaute. Aber ich konnte den Leuten in der Umkleidekabine sagen, dass sie sich selbst lieben und genießen sollten“, erinnert sich Kimmay. „Wenn ich jemandem helfen konnte, in einen gut sitzenden BH zu kommen, zusammen mit etwas Wissen über seinen Körper – Schultern zurück! Brust raus! Das Herz geht vor! – dann ist das die Person, die ich in die Welt hinausschicken möchte.“

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