Wenn es etwas gibt, das unsere gesamte Umgebung sofort verändern kann, dann ist es Musik. Haben Sie schon einmal erlebt, wie eine Tanzfläche in Begeisterung ausbricht, wenn der DJ den neuesten Hit auflegt? Oder bekommen Sie auf dem Laufband plötzlich einen Motivationsschub, wenn Ihr Shuffle den Song mit dem perfekten Tempo findet? Die Macht der Musik auf unsere Welt ist unbestreitbar.
Für Krebspatienten kann Musik eine wichtige Rolle dabei spielen, sich verstanden zu fühlen, wenn sie am verletzlichsten sind. Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 mit dem Titel „Effects of Listening to Music on the Comfort of Chemotherapy Patients“ (Auswirkungen des Musikhörens auf das Wohlbefinden von Chemotherapiepatienten), die im Western Journal of Nursing Research veröffentlicht wurde, fühlten sich Patienten, die während der Chemotherapie Musik hörten, wohler, hatten mehr Appetit, mehr Energie und insgesamt eine höhere Lebensqualität. Musik kann therapeutisch, ermutigend und aufmunternd sein.
Wir wissen, wie schwer die schlechten Tage sind und wie isolierend Krebs sein kann, deshalb haben wir beschlossen, eine Playlist zu erstellen, die Sie daran erinnert, Vertrauen zu haben und nicht aufzugeben – selbst wenn alles verloren scheint.
„Shake it Out“ von Florence + the Machine
„It’s hard to dance with a devil on your back
So shake him off…“
Dieser Song beschreibt, wie unsere Umstände uns herunterziehen können und wie wichtig es ist, zu wissen, was wir alles sein können, wenn wir uns über sie erheben. Trotz der Tatsache, dass wir dazu neigen, uns auf das Negative zu konzentrieren, sagt Florence, dass es eine Möglichkeit gibt, alles für eine Weile loszulassen. Sie räumt ein, dass wir leiden, aber sie sagt auch, dass wir etwas Besonderes sind und unsere Seele niemals von der Dunkelheit verschluckt werden sollte. Denkt immer daran, Zeit mit euch selbst zu verbringen, damit ihr nicht die Teile von euch verliert, die ihr am meisten liebt, wenn das Leben euch auseinanderreißt.
„This is Me“ von Keala Settle
„Wenn die schärfsten Worte mich niedermachen wollen
Ich werde eine Flut schicken, ich werde sie übertönen
Ich bin mutig, ich bin verletzt
Ich bin der, der ich sein soll, this is me
Look out ‚cause here I come
And I’m marching on to the beat I drum
I’m not scared to be seen
I make no apologies, this is me“
Bei jedem Arztbesuch, jeder Arztrechnung, jeder schlechten Nachricht und jedem Stressfaktor dazwischen kann es leicht passieren, dass man sich als Nichts fühlt. Dieser Song gibt dir Kraft und erinnert dich daran, dass du mehr bist als dein Krebs. Verstecken Sie nicht Ihre Narben oder scheuen Sie sich vor Ihren Lieben, weil Sie Angst haben, ihnen zur Last zu fallen. Erinnere dich daran, dass der Krebs dich nicht verändert hat, und das ist deine Stärke. Stomp und schreien und singen Sie mit Keala Settle, bis Sie 100% unapologetisch sind.
„Don’t Give Up on Me“ von Andy Grammar
„‚Cause I’m not givin‘ up
I’m not givin‘ up, givin‘ up
No, not yet
Even when I’m down to my last breath
Even when they say there’s nothin‘ left
So don’t give up on me“
Wenn du das Gefühl hast, dass es an manchen Tagen nicht genug ist, für dich selbst zu kämpfen, dann benutze dieses Lied, um dich an alle anderen zu erinnern, für die du kämpfst. Diese Person kann ein Freund, ein Familienmitglied, ein Partner oder dein Mentorenengel sein. Egal, welche Nachrichten du erhältst oder ob du das Gefühl hast, dass die Chancen gegen dich stehen, das Wichtigste ist, dass du nicht aufhörst zu kämpfen. Du schuldest dem geliebten Menschen und dir selbst alles, was du hast.
„Last Hope“ von Paramore
„It’s just a spark but it’s enough to keep me going
And when it’s dark out and no one’s around it keeps glowing“
Bei Krebs gibt es so viele Ängste und Widerstände gegen die Erfahrung. Es kann leicht passieren, dass man sich zusammenrollt und alle Arztbesuche und Chemotherapiebehandlungen aus Angst verdrängt. Es ist wichtig, mutig zu sein und es geschehen zu lassen. Konzentrieren Sie sich auf den einen Funken, der Ihre Welt inmitten der Dunkelheit erhellt.
„Running“ von James Bay
„When you think you’re on your own
I’m still coming home“
Dieses Lied beschreibt, wie wichtig es ist, dass jemand für einen kämpft, wenn man nichts mehr hat. Wenn jemand an Krebs erkrankt ist, ist diese Person oft sein/ihr Betreuer. Pflegepersonen, in der Regel enge Verwandte, Freunde oder Partner, müssen an der Seite ihres geliebten Menschen durch alle Härten der Krebserkrankung gehen. Sie investieren unzählige Stunden an Zeit und Mühe, um die bestmögliche Lebensqualität zu gewährleisten. Wenn Sie mit Krebs zu kämpfen haben, zeigen Sie Ihrer Pflegeperson gegenüber eine besondere Wertschätzung. Sagen Sie ihnen, dass die Imerman Angels auch persönliche Krebshilfe für Pfleger anbieten und dass es jemanden gibt, der in ihren Schuhen gesteckt hat.
„In My Blood“ von Shawn Mendes
„Help me, it’s like the walls are caving in
Sometimes I feel like giving up
But I just can’t
It isn’t in my blood“
Unsere menschlichen Instinkte verlangen, dass wir überleben wollen, egal wie einfach es wäre, einfach aufzugeben. So inspirierend der Song auch ist, er beginnt mit den Worten „help me“, um zu zeigen, dass es in Ordnung ist, Hilfe zu brauchen. Allzu oft wollen wir heute alles selbst machen und nehmen uns zu viel vor. Krebs ist wirklich zu schwer, um ihn allein zu bewältigen, und es gibt jemanden da draußen, der dir hilft.
„Look Up Child“ von Lauren Daigle
„Wo bist Du jetzt
Wenn die Dunkelheit zu gewinnen scheint?
Wo bist Du jetzt
Wenn die Welt zusammenbricht?“
Sieh dich um! Du bist mit einem neuen Tag gesegnet worden und von schönen Dingen umgeben – Natur, Menschen, gute Gefühle, so viel, wofür du dankbar sein kannst. Allzu oft vergraben alle ihre Köpfe in ihren Telefonen und meiden echte Kontakte. Für Krebskämpfer ist eine echte Verbindung Medizin für die Seele.
„One Call Away“ von Charlie Puth
„I’m only one call away
And when you’re weak I’ll be strong
I’m gonna keep holding on
Now don’t you worry, it won’t be long, Darling
And when you feel like hope is gone
Just run into my arms“
Imerman Angels wurde auf der Grundlage des Prinzips gegründet, dass die persönliche psychosoziale Unterstützung eine entscheidende Rolle dabei spielt, dass Krebskranke, Betreuer und Überlebende ihre Krebserkrankung hoffnungsvoll bewältigen und vorankommen können. Ihr Mentor-Engel ist buchstäblich nur einen Anruf entfernt. Er möchte für Sie da sein, um Ihnen Unterstützung und Freundschaft zu zeigen. Dieses Band, das Sie knüpfen, wird sich von allen anderen unterscheiden, und es wird spezifisch für diese Erfahrung sein, von der Sie glauben, dass niemand sonst sie versteht. Der Aufbau dieser Beziehungen erfordert Vertrauen und den Mut, die Hand auszustrecken, wenn du jemanden brauchst, der dir den Tag rettet.
„I Wanna Get Better“ von Bleachers
„I didn’t know I was lonely ‚til I saw your face
I wanna get better…
I didn’t know I was broken ‚til I wanted to change
I wanna get better“
Im Durchschnitt suchen 60 % der Menschen, die mit Krebs konfrontiert sind, keine Unterstützung durch Dritte. Dieses Lied ist sehr relevant für die Menschen, die denken, dass sie keine Hilfe brauchen oder die Wichtigkeit des Versuchs, gesund zu werden, nicht erkennen. Viele Menschen verstehen nicht, wie allein sie sind, bis sie eine Verbindung zu jemandem herstellen, der sie wirklich versteht.
„Carry On“ von f.u.n.
„If you’re lost and alone
Or you’re sinking like a stone
Carry on“
Dieser Song erkennt an, dass man die schlechten Zeiten nicht vermeiden kann. Man muss einfach weitermachen und sich auf das Gute konzentrieren! Man kann sich dem Unvermeidlichen nicht entziehen, egal wie sehr man es versucht. Am Anfang des Liedes sagt uns f.u.n., dass wir keine leuchtenden Sterne sind und dass wir schlechte Tage haben werden. Am Ende des Liedes widersprechen sie sich jedoch selbst und sagen, dass wir leuchtende Sterne sind. Es zeigt, dass unsere Identität nicht durch unsere Tücken definiert wird.
„Keep Breathing“ von Ingrid Michaelson
„Alles, was wir tun können, ist weiter zu atmen, alles, was ich weiß, ist, dass ich jetzt atme…“
Die Zukunft ist völlig unbekannt und es gibt so wenig, was wir kontrollieren können. Es ist jedoch völlig sinnlos, sich auf das zu konzentrieren, was wir nicht ändern können. Wir müssen uns nur darum kümmern, was wir hier und jetzt tun können. Michaelson beendet das Lied mit der Wiederholung von „all we can do is keep breathing“, wie ein Mantra, wie eine Therapie, die uns auffordert, uns einfach auf unsere Existenz zu konzentrieren. Der Schlüssel, um in Zeiten großer Ungewissheit geerdet zu bleiben, ist, präsent zu bleiben und sich nicht von unseren Ängsten mitreißen zu lassen.
„Here Comes the Sun“ von den Beatles
„Little darling, the smiles returning to the faces
Little darling, it seems like years since it’s been here
Here comes the sun
Here comes the sun, and I say
It’s all right“
Dieser Klassiker erinnert uns daran, dass jeder Tag ein solches Geschenk ist. Die Sonne ist wieder aufgegangen und wir können einen weiteren Tag mit den Menschen verbringen, die wir lieben. Mit Krebs ist nicht jeder Tag garantiert, und es ist wichtig, sich daran zu erinnern, wie wertvoll ein weiterer Sonnenaufgang ist.
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