Koffein in der Hautpflege: Sollte man dem Gerücht Glauben schenken?

Sie verlassen sich auf Ihren morgendlichen Milchkaffee, um sich zu erfrischen, aber könnte ein Schuss Kaffee in Ihrer Hautpflege Ihre Haut ähnlich aufmuntern? Schenken Sie sich eine Tasse Kaffee ein und finden Sie es heraus…

Trotz unserer nationalen Verbundenheit mit Tee scheinen wir uns immer mehr zu einem kaffeetrinkenden Königreich zu entwickeln – der Umsatz von Coffeeshops erreichte laut Mintel im letzten Jahr einen Höchststand von 3 Milliarden Pfund, und eine Umfrage von Honest Coffees unter 2000 Briten ergab, dass 36 Prozent von uns ihren Tag nicht ohne einen Flat White oder Ähnliches beginnen würden. Um unsere Leidenschaft für Kaffee in die richtige Perspektive zu rücken, hat dieselbe Umfrage ergeben, dass 79 % der Londoner und der Menschen im Südwesten auf Alkohol verzichten würden, wenn sie eine tägliche Portion Koffein hätten. In Anbetracht unserer Vorliebe für Prosecco und Pints ist das eine beachtliche Zahl, und die Beliebtheit von Körperpeelings mit Kaffeesatz wie Frank Body und Bean Body deutet darauf hin, dass unsere Hingabe an Kaffee ein 360°-Zeitvertreib ist.

Koffein ist auch schon seit geraumer Zeit in unsere Gesichtspflegeprogramme eingedrungen, aber ob das nur ein Lippenbekenntnis zu unserer wachsenden modernen Verliebtheit in Latte Art und dergleichen ist, steht zur Debatte. Wir haben uns mit der kosmetischen Dermatologin Dr. Frances Prenna Jones auf einen Kaffee getroffen, um herauszufinden, was koffeinhaltige Hautpflege für unseren Teint tun kann.

Koffein als Hautpflegebestandteil – wie wirkt es?

„Ähnlich wie Koffein in der Ernährung macht Koffein in der Hautpflege die Haut „munter“ und regt die Durchblutung an.

Ein wenig Koffein in Ihrer Feuchtigkeitscreme könnte Ihrer Haut helfen, einige der Alterungseffekte von UV-Licht und Umweltverschmutzung abzuwehren, natürlich neben einem hochwertigen Lichtschutzfaktor, und die Hautpflegeexpertin Paula Begoun empfiehlt Koffein als beruhigenden Inhaltsstoff, der Entzündungen und Reizungen lindert.

Koffein taucht vor allem in vielen Augencremes auf – warum?

„Koffein ist nicht nur ein Antioxidans, sondern auch ein Vasokonstriktor (ein Wirkstoff, der die Blutgefäße verengt), von dem man annimmt, dass er dazu beiträgt, geschwollene Augen und dunkle Ringe zu reduzieren.“

„Dieser Effekt ist jedoch nur vorübergehend und nur dann wirklich positiv, wenn er in Tagescremes für die Augenpartie verwendet wird. Viel Koffein in einer Augencreme, die auch nachts aufgetragen wird, könnte zu einer langfristigen Austrocknung in diesem Bereich führen.“

Ebenso wie der Verzicht auf den abendlichen Espresso ist es ratsam, auf Koffein in der nächtlichen Hautpflegeroutine zu verzichten, um trockene Augen zu vermeiden.

Kann Koffein auch bei anderen Hautproblemen helfen?

Einiges spricht dafür, Koffein gegen Cellulite einzusetzen, um sie zu glätten, wie Dr. Prenna Jones feststellt:

„Koffein hat entwässernde Eigenschaften, was bedeutet, dass es die Flüssigkeit im Cellulite-Gewebe reduzieren kann, obwohl dies vielleicht nur als vorübergehende Lösung angesehen werden kann.“

Koffein kann auch dazu beitragen, Rötungen bei Rosacea-Patienten zu lindern, und zwar durch einen ähnlichen Mechanismus, bei dem es das Auftreten von Augenringen und Schwellungen vermindern kann, da es die Blutgefäße verengt, was zu weniger Rötungen führt.

An sich nicht, aber nicht jeder Hautpflegeexperte ist von den Vorzügen von Koffein als Mittel gegen geschwollene Augen überzeugt, wie Paula zusammenfasst:

„Leider ist die Forschung über die Wirkung von Koffein in dieser Hinsicht uneinheitlich. Es gibt nur wenige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Koffein bei geschwollenen Augen von Nutzen sein kann; tatsächlich haben einige Untersuchungen gezeigt, dass Koffein eine hemmende Wirkung auf ein Schlüsselprotein in der Haut hat, das sie jünger aussehen lässt. Es ist wirklich eine Mischung aus Vor- und Nachteilen für die Haut, obwohl geringe Mengen (weniger als ein Prozent) in Hautpflegeprodukten wahrscheinlich kein großes Risiko darstellen, wenn überhaupt.“

Dr. Prenna Jones betont auch, dass es in einigen Fällen eine Debatte über die Aufnahme von Koffein durch die Haut gibt:

„Es ist nicht unbedingt die Konzentration von Koffein in einem Produkt, die entscheidend ist, sondern ob Koffein bei der topischen Anwendung ausreichend eindringen kann. Eine Studie, die 2009 im British Pharmacology Journal veröffentlicht wurde, untersuchte beispielsweise das Eindringen in die Haut und stellte fest, dass es nur begrenzt möglich ist.“

Wie steht es schließlich um die Gesundheit der Haut, wenn man Kaffee trinkt?

Fahren Sie mit Ihrer Kaffeegewohnheit fort, rät Dr. Prenna Jones, allerdings mit einigen Vorbehalten…

„Kaffee ist eine großartige Sache, denn er ist ein starkes Antioxidans und regt unseren Stoffwechsel an. Außerdem sorgt er für einen regelmäßigen Stuhlgang – sehr wichtig für Körper und Haut. In kleinen Mengen hat er positive Auswirkungen, aber wie immer ist zu viel von allem eine schlechte Idee – ich trinke nie Kaffee nach dem Mittag. Außerdem sollte er nicht mit Milch und Zucker kombiniert werden, um die Haut nicht zu schädigen, also lassen Sie die dünnen doppelten Milchkaffees weg.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, trinken Sie ihn in seiner reinsten Form.“

Der Ristretto

Das Skinceuticals AOX+ Augengel, £73,50, ist ein robuster Antioxidantien-Hit, der 5 % Vitamin C mit der Unterstützung freier Radikale durch Phloretin und Ferulasäure kombiniert. Diese Moleküle wirken wie die drei Musketiere im Kampf gegen Umweltschäden, während Koffein dunkle Augenringe minimiert, Schwellungen abbaut und die Augenpartie glättet. Es ist das Äquivalent eines handwerklich sorgfältig zubereiteten und teuren Kaffees in einem dieser hippen, luxuriösen, unabhängigen Cafés, aber es ist es wert, denn es lässt Sie wach aussehen und sich wach fühlen.

Der Espresso

Die The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, £5,80, ist dagegen ein günstiger Schock von Java, plus Grüntee-Extrakt (EGEC) für zusätzliche antioxidative Kraft, die direkt an die Augenpartie geliefert wird. Es ist leicht und zieht sofort ein. Es enthält eine außerordentlich hohe Menge an Koffein, das in einer kühlenden, beruhigenden elixierartigen Form suspendiert ist. Fügen Sie Hyaluronsäure für einen Feuchtigkeitsschub hinzu und machen Sie den Morgen perfekt.

Der Milchkaffee

Die in Kürze auf den Markt kommende Sisleÿa L’Intégral Eye & Lip Contour Cream, £138, überträgt den durchschlagenden Erfolg der Sisleÿa L’Intégral Anti-Âge Creme von 2016 auf die verfeinerten Gesichtskonturen – typischerweise die Bereiche, die als erstes Anzeichen für den Lauf der Zeit zeigen. Koffein ist nur eines der Antioxidantienmoleküle, die in dieser luxuriösen Creme enthalten sind – von einem Hefe- und Sojaproteinkomplex, der die Telomere schützt, bis hin zu einem aufhellenden Atlaszedern-Extrakt hat sich Sisley zum Ziel gesetzt, alle Augenprobleme zu lösen. Die Creme kommt am 1. September auf den Markt, wenn Sie nach dem Sommer mit faltigen Augen und dem Zahltag zum Hautpflegetisch winken.

Der eisgekühlte Americano

Mit einer kühlen Metallspitze, die Entzündungen bei Berührung reduziert, richtet sich Clarins Multi-Active Eye, £35, offenbar an die Generation der Mittdreißiger, die die Auswirkungen der fast rund um die Uhr am Bildschirm verbrachten Zeit und der städtischen Umweltverschmutzung auf die trockenen Augen bekämpfen will. Vielleicht verrät die pinkfarbene Verpackung, an wen sie sich richtet, aber ich würde sagen, dass dieses erfrischende, aufhellende Gel für die meisten von uns geeignet ist, vor allem, wenn es unter etwas Concealer aufgetragen wird, um Müdigkeit zu bekämpfen. Ein Tropfen Koffein in Kombination mit einer Reihe von pflanzlichen Antioxidantien schützt die Haut und lässt die Augenpartie straffer und fester erscheinen. Die Augencreme ist das Gleiche wie ein kaltes Gebräu auf dem Weg zur Arbeit.

Der Flat White

Flat out erschöpft? Die koffeinhaltigen Esthederm Lift & Repair Eye Contour Lift Patches (53 Pfund für zehn Stück) sind das beste Mittel, um die Haut schnell wieder auf Vordermann zu bringen. Legen Sie die Pflaster etwa fünf Minuten lang auf, nehmen Sie sie ab und massieren Sie überschüssiges „Serum“ ein, und Sie werden feststellen, dass Ihre Augenpartie insgesamt straffer aussieht, mit einer schönen Portion Geschmeidigkeit und auffüllender Feuchtigkeit (das ist das Natriumhyaluronat, das hier wirkt). Sie *könnten* nicht einmal einen Unteraugen-Concealer für die Zeit danach brauchen, so effektiv sind sie, obwohl Sie einen Preis für die vorübergehende Linderung von müden Augen zahlen.

Die Latte

Ein sanftes, rosafarbenes Lifting, Vichy Slow Âge Eyes, £25, enthält Probiotika, die die Hautbarriere stärken, sowie Koffein, beruhigendes Vichy-Thermalwasser, die Vitamine E und C und das weniger bekannte Antioxidans Baïcalin, ein Pflanzenwurzelextrakt, der in der chinesischen Medizin wegen seiner schützenden Wirkung auf die Zellen häufig verwendet wird. Die leichte, schnell einziehende und weichmachende Creme lässt sich gut unter dem Make-up auftragen, aber seien Sie sich bewusst, dass sie trotz der Tatsache, dass sie als für empfindliche Haut geeignet gekennzeichnet ist, ziemlich stark parfümiert ist.

Der Piccolo

Die kleine Schwester der kultigen Original-GinZing™-Creme, Origins GinZing™ Energy Boosting Gel Moisturiser 75ml, £29, ist ein koffeinhaltiger Feuchtigkeitsspender, der fettige Haut und Mischhaut besonders geschmeidig und ausgeglichen hält. Wer Düfte nicht mag, sollte die Finger davon lassen (Zitrus-Weckruf ahoi), aber wenn Sie ein langjähriger GinZing™-Fan sind, ist dies eine spritzige Sommervariante, komplett mit einer neuen, regalwürdigen Verpackung.

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