Ist Muttermilch vegan?

Muttermilch ist die erste Wahl für viele frischgebackene Mütter, auch für vegane. Sie enthält Antikörper, die Babys vor Infektionen schützen, spielt eine Rolle bei der Vorbeugung des plötzlichen Kindstods (SIDS) und kann das Risiko eines Kindes, später im Leben Asthma und Allergien zu entwickeln, senken. Viele vegan lebende Mütter werden gefragt, ob sie vorhaben, ihre Babys zu stillen, wobei das Missverständnis besteht, dass Veganer sogar die menschliche Milch meiden. Aber ob sie stillen wollen, ist eine Entscheidung, die der Mensch treffen kann, während Kühe und andere Tiere, die für die Milchproduktion missbraucht werden, dies nicht können.

Zusätzlich zu den verschiedenen gesundheitlichen und ökologischen Vorteilen, die eine vegane Ernährung mit sich bringt, entscheiden sich viele Veganer dafür, keine tierischen Produkte zu essen, weil sie der festen Überzeugung sind, dass wir die Tiere nicht benutzen dürfen. Wie alle Säugetiere produziert auch die menschliche Mutter Milch für den alleinigen Zweck, ihr Baby zu ernähren. Für vegan lebende Mütter und ihre Babys gibt es also keinen moralischen Widerspruch beim Stillen.

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Margie Deutsch Lash, eine international zertifizierte Stillberaterin, sagt Folgendes:

Säugetiermilch ist artspezifisch. Kuhmilch ist für Kälber. Menschenmilch ist für Menschenbabys. Jede Mutter stellt die perfekte Nahrung für ihr Baby her. Die Zusammensetzung der Muttermilch verändert sich mit dem Wachstum des Kindes, so dass die Milch einer Mutter mit einem drei Monate alten Kind völlig anders ist als die Milch, die dieselbe Mutter produzierte, als das Baby ein Neugeborenes war. Diese Veränderungen sind von der Natur so vorgesehen, dass sie den fortlaufenden Entwicklungsbedürfnissen des Kindes entsprechen.

Außerdem stimmt die Academy of Nutrition and Dietetics (ehemals American Dietetic Association) zu, dass es für stillende Mütter angemessen ist, sich vegan zu ernähren:

Es ist die Position der American Dietetic Association, dass eine angemessen geplante vegetarische Ernährung, einschließlich einer vollständig vegetarischen oder veganen Ernährung, gesund und ernährungsphysiologisch angemessen ist und gesundheitliche Vorteile bei der Vorbeugung und Behandlung bestimmter Krankheiten bieten kann. Eine gut geplante vegetarische Ernährung ist für Menschen in allen Phasen des Lebenszyklus geeignet, einschließlich Schwangerschaft, Stillzeit, Säuglingsalter, Kindheit und Jugend, sowie für Sportler.

Veganer können ihre Babys stillen und tun dies auch häufig. Und wenn Sie eine stillende Mutter sind, die eine Erleuchtung über die Grausamkeit hinter der Gallone Kuhmilch im Kühlschrank hatte, ist es nie zu spät, den Übergang zu einem gesunden und mitfühlenden veganen Lebensstil für sich selbst und Ihre Familie zu vollziehen.

Laktationsriegel werden zu einem beliebten Mittel, um die Versorgung mit Muttermilch zu verbessern und gleichzeitig den Heißhunger auf einen Snack zu stillen. Der Boobie Bar ist ein veganer Laktationsriegel aus Leinsamen, Hafer und pflanzlichen Zutaten. Er ist in den Sorten Oatmeal Chocolate Chip, Blueberry Coconut und Gluten Free Peanut Butter erhältlich.

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